Сегодня, 10 октября, отмечается Международный день психического здоровья. Это важная дата, в которую стоит напомнить себе и окружающим о том, что психическое здоровье так же важно, как и физическое.
Мы часто сталкиваемся со стрессом и тревогой, и каждому из нас порой бывает непросто с ними справиться. Собрали для вас несколько способов, которые помогут вам «заземлиться» и снять напряжение.
Сегодня, 10 октября, отмечается Международный день психического здоровья. Это важная дата, в которую стоит напомнить себе и окружающим о том, что психическое здоровье так же важно, как и физическое.
Мы часто сталкиваемся со стрессом и тревогой, и каждому из нас порой бывает непросто с ними справиться. Собрали для вас несколько способов, которые помогут вам «заземлиться» и снять напряжение.
Each account can create up to 10 public channels Telegram Android app: Open the chats list, click the menu icon and select “New Channel.” Telegram has announced a number of measures aiming to tackle the spread of disinformation through its platform in Brazil. These features are part of an agreement between the platform and the country's authorities ahead of the elections in October. 4How to customize a Telegram channel? “[The defendant] could not shift his criminal liability,” Hui said.
from us
