tgoop.com/doc_anohin/4398
Last Update:
Дистресс - это состояние физического и психического напряжения, вызванного какой-либо проблемой, которую индивид не способен разрешить.
⠀
Подобные состояния развиваются не только в момент внезапно обрушившихся «ударов судьбы», к которым мы не готовы, дистресс также может проявляться при длительном воздействии неблагоприятных факторов, с которыми мы поначалу пытаемся справиться «через силу».
⠀
Например:
Нелюбимая работа. Вы ходите на неё, получаете зарплату, живете от выходных до выходных, но внутри постоянно есть ощущение неудовлетворенности и дискомфорта. Поначалу вы справляетесь, но потом становится сложнее вставать утром, вся деятельность, даже не связанная с работой, даётся тяжело, отсутствует мотивация, нет энергии. Часто люди путают подобное состояние с ленью.
⠀
Все это связано с тем, что наш организм, в момент когда испытывает любые негативные эмоции и ощущения, переходит в состояние «хорошего» стресса, с целью избавиться от этих раздражителей. Но наш организм просто не рассчитан на длительное пребывание в нем, поэтому довольно скоро наши ресурсы заканчиваются.
BY Доктор Анохин
Share with your friend now:
tgoop.com/doc_anohin/4398