Многие пациенты спрашивают меня, можно ли остановить возрастное снижение гибкости позвоночника?
Конечно, можно – с помощью массажа и гимнастики. Массаж и гимнастика улучшают эластичность позвоночника и делают спину более гибкой.
Скажу еще несколько слов по теме. Существует такая болезнь — Шейермана, которая начинается из-за слабости мышц спины и приводит к характерной сутулости. Так вот, хотя эта болезнь возникает в юности, в 13–15 лет, некие шарлатаны придумали называть ее «подростковый остеохондроз позвоночника».
Если у вас сильно болит спина, ищите другую причину болей - дело не в остеохондрозе.
Многие пациенты спрашивают меня, можно ли остановить возрастное снижение гибкости позвоночника?
Конечно, можно – с помощью массажа и гимнастики. Массаж и гимнастика улучшают эластичность позвоночника и делают спину более гибкой.
Скажу еще несколько слов по теме. Существует такая болезнь — Шейермана, которая начинается из-за слабости мышц спины и приводит к характерной сутулости. Так вот, хотя эта болезнь возникает в юности, в 13–15 лет, некие шарлатаны придумали называть ее «подростковый остеохондроз позвоночника».
Если у вас сильно болит спина, ищите другую причину болей - дело не в остеохондрозе.
The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. Add up to 50 administrators More>> Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021. Matt Hussey, editorial director at NEAR Protocol also responded to this news with “#meIRL”. Just as you search “Bear Market Screaming” in Telegram, you will see a Pepe frog yelling as the group’s featured image.
from us
