✅کارهایی که کبد‌تان را نابود میکند!
❤️اعتیاد به مصرف الکل
❤️چاقی و اضافه وزن
❤️مصرف بیش از حد نوشابه
❤️مصرف بیش از حد نمک
❤️سیگار و قلیان
❤️مصرف بیش از حد قند
❤️مصرف بیش از حد دارو
❤️حذف صبحانه از وعده‌های غذایی
❤️کم‌خوابی یا شب‌بیداری
❤️مصرف غذاهای خام و بیش از حد پخته‌شده
@DoctoorSalam
❤️اعتیاد به مصرف الکل
❤️چاقی و اضافه وزن
❤️مصرف بیش از حد نوشابه
❤️مصرف بیش از حد نمک
❤️سیگار و قلیان
❤️مصرف بیش از حد قند
❤️مصرف بیش از حد دارو
❤️حذف صبحانه از وعده‌های غذایی
❤️کم‌خوابی یا شب‌بیداری
❤️مصرف غذاهای خام و بیش از حد پخته‌شده
@DoctoorSalam
👍2❤1
👍2
✅۶ دسته از افرادی که نباید زنجبیل مصرف کنند
⛔1. افرادی که در طول دوران قاعدگی ، خونریزی بیش از حد دارند
⛔2. زنان باردار و شیرده
⛔3. افرادی که نیاز به افزایش وزن دارند
⛔4. افراد مبتلا به هموفیلی
⛔5. افراد مبتلا به بیماری قلبی
⛔6. افرادی که دارو مصرف می کنند
⚠️اگرچه زنجبیل دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است اما مصرف بیش از حد آن یا تداخل دارویی ، باعث برخی عوارض جانبی خواهد شد. برخی افراد ممکن است نسبت به عطر و طعم آن حساس باشند و برخی دچار درد معده ، اسهال و سوزش سردل شوند ، اگرچه این موارد بسیار نادر است.
@DoctoorSalam
⛔1. افرادی که در طول دوران قاعدگی ، خونریزی بیش از حد دارند
⛔2. زنان باردار و شیرده
⛔3. افرادی که نیاز به افزایش وزن دارند
⛔4. افراد مبتلا به هموفیلی
⛔5. افراد مبتلا به بیماری قلبی
⛔6. افرادی که دارو مصرف می کنند
⚠️اگرچه زنجبیل دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است اما مصرف بیش از حد آن یا تداخل دارویی ، باعث برخی عوارض جانبی خواهد شد. برخی افراد ممکن است نسبت به عطر و طعم آن حساس باشند و برخی دچار درد معده ، اسهال و سوزش سردل شوند ، اگرچه این موارد بسیار نادر است.
@DoctoorSalam
👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔰هشت نشانه کمبود منیزیم در بدن
موز
انجیر خشک
انواع حبوبات
آووکادو
اسفناج
آجیل ها
شکلات تلخ
و…
سرشار از منیزیم هستند.
️️@DoctoorSalam
موز
انجیر خشک
انواع حبوبات
آووکادو
اسفناج
آجیل ها
شکلات تلخ
و…
سرشار از منیزیم هستند.
️️@DoctoorSalam
❤3
آموزش صفر تا صد ونتیلاتور ، ICU , CCU, ICU OH 👇
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAD9DWOsb0nRoeQ0N5g
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAD9DWOsb0nRoeQ0N5g
✅6 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
▫️استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها
▫️عدم دریافت کافی نور خورشید
▫️بی‌تحرکی
▫️صبحانه نخوردن
▫️اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها
▫️پرهيز از نوشیدن قهوه
@DoctoorSalam
▫️استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها
▫️عدم دریافت کافی نور خورشید
▫️بی‌تحرکی
▫️صبحانه نخوردن
▫️اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها
▫️پرهيز از نوشیدن قهوه
@DoctoorSalam
❤3
🟡هر ویتامینی رو از چه خوراکی ای دریافت کنیم:
💚ویتامین a
هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ.
🩵ویتامین d
شیر، تخم مرغ، جگر ماهی، ماهی چرب.
💛ویتامین e
ذرت، آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود فرنگی
🩷ویتامین k
سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم بروکسل، سفید و گل کلم، غلات کامل.
🧡ویتامین ب1
گوشت ، جو، آجیل (فندق).
💛ب2
سبوس گندم، سویا، جگر بروکلی، زرده تخم مرغ، پنیر.
💜ب5
مخمر، حبوبات، قارچ، برنج، جگر، فرآورده های فرعی گوشت.
💙ب6
سبزیجات برگ سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم مرغ.
💚ب9
آجیل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، پرتقال، تخم مرغ، محصولات جانبی گوشت.
🩵ب 12
مخمر، جلبک دریایی، جگر، خاویار، تخم مرغ، پنیر، شیر، پنیر دلمه، گوشت، ماهی.
@DoctoorSalam
💚ویتامین a
هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ.
🩵ویتامین d
شیر، تخم مرغ، جگر ماهی، ماهی چرب.
💛ویتامین e
ذرت، آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود فرنگی
🩷ویتامین k
سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم بروکسل، سفید و گل کلم، غلات کامل.
🧡ویتامین ب1
گوشت ، جو، آجیل (فندق).
💛ب2
سبوس گندم، سویا، جگر بروکلی، زرده تخم مرغ، پنیر.
💜ب5
مخمر، حبوبات، قارچ، برنج، جگر، فرآورده های فرعی گوشت.
💙ب6
سبزیجات برگ سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم مرغ.
💚ب9
آجیل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، پرتقال، تخم مرغ، محصولات جانبی گوشت.
🩵ب 12
مخمر، جلبک دریایی، جگر، خاویار، تخم مرغ، پنیر، شیر، پنیر دلمه، گوشت، ماهی.
@DoctoorSalam
❤4
✅خواص خرمالو
🫑تقویت کننده معده
🫑اسهال را برطرف
🫑باعث نرمی سینه می شود
🫑 کم خونی را رفع
🫑اشتهاآور
🫑 آرام کننده سکسکه
🫑بندآورنده خونریزی
🫑 ورم و التهاب بواسیر را از بین میبرد
@DoctoorSalam
🫑تقویت کننده معده
🫑اسهال را برطرف
🫑باعث نرمی سینه می شود
🫑 کم خونی را رفع
🫑اشتهاآور
🫑 آرام کننده سکسکه
🫑بندآورنده خونریزی
🫑 ورم و التهاب بواسیر را از بین میبرد
@DoctoorSalam
✅بهترین گوشت برای انسان چه گوشتی است؟
🥩بهترین گوشت برای بدن انسان گوشت گوسفند است. خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و به همین دلیل مقوی بدن است
🥩بهترین زمان مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی شام منتها قبل از ساعت 8 شب.
@DoctoorSalam
🥩بهترین گوشت برای بدن انسان گوشت گوسفند است. خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و به همین دلیل مقوی بدن است
🥩بهترین زمان مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی شام منتها قبل از ساعت 8 شب.
@DoctoorSalam
❤4
تحقیقات جدید: «نخ‌دندان کشیدن منظم» باعث سلامت قلب و کاهش سکته مغزی می شود
🔹نخ دندان کشیدن ممکن است راهی ساده برای کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته مغزی باشد.
🔹به گزارش هلث لاین، بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته مغزی، همچنان عامل شماره یک مرگ و میر آمریکایی ها است. تحقیقات جدید نشان می دهد که نخ دندان کشیدن و حفظ سلامت دهان و دندان ممکن است به کاهش خطر AFib و سکته مغزی مرتبط با لخته خون کمک کند.
🔹نخ دندان کشیدن یک عادت ساده و کم هزینه است که به راحتی می توان آن را به برنامه روزانه اضافه کرد.
🔹بر اساس آخرین داده های انجمن قلب آمریکا (AHA) منبع مورد اعتماد، بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته، همچنان عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است./ شفقنا
@DoctoorSalam
🔹نخ دندان کشیدن ممکن است راهی ساده برای کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته مغزی باشد.
🔹به گزارش هلث لاین، بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته مغزی، همچنان عامل شماره یک مرگ و میر آمریکایی ها است. تحقیقات جدید نشان می دهد که نخ دندان کشیدن و حفظ سلامت دهان و دندان ممکن است به کاهش خطر AFib و سکته مغزی مرتبط با لخته خون کمک کند.
🔹نخ دندان کشیدن یک عادت ساده و کم هزینه است که به راحتی می توان آن را به برنامه روزانه اضافه کرد.
🔹بر اساس آخرین داده های انجمن قلب آمریکا (AHA) منبع مورد اعتماد، بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته، همچنان عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است./ شفقنا
@DoctoorSalam
❤3
🔰چگونه بفهمیم قارچی که خریده ایم، سالم است؟
روی قارچ کمی نمک بریزید، اگر رنگ قارچ سیاه شد سالم است و اگر رنگ آن زرد شد خراب است و باید دور ریخته شود.
@DoctoorSalam
روی قارچ کمی نمک بریزید، اگر رنگ قارچ سیاه شد سالم است و اگر رنگ آن زرد شد خراب است و باید دور ریخته شود.
@DoctoorSalam
❤1👍1
✅خواص سیر ترشی چند ساله
🟡بهبود مشکلات گوارشی مثل یبوست
🟡کمک به درمان بواسیر
🟡پایین آورنده فشار خون
🟡ضد سرطان
🟡کمک به هضم غذا
🟡دفع سم‌ها از کبد
🟡از بین بردن ویروس
🟡تقویت سیستم ایمنی بدن
🟡پایین آورنده غلظت خون
🟡ضد انعقاد خون
@DoctoorSalam
🟡بهبود مشکلات گوارشی مثل یبوست
🟡کمک به درمان بواسیر
🟡پایین آورنده فشار خون
🟡ضد سرطان
🟡کمک به هضم غذا
🟡دفع سم‌ها از کبد
🟡از بین بردن ویروس
🟡تقویت سیستم ایمنی بدن
🟡پایین آورنده غلظت خون
🟡ضد انعقاد خون
@DoctoorSalam
❤4
✅غذاهای ممنوعه در پرکاری تیروئید !
🔴ماهی
🔴شیر و لبنیات
🔴پنیر
🔴زرده تخم‌مرغ
پرکاری تیروئید دارم چی بخورم؟
🔴غذاهای کم‌ید
🔴غذاهای حاوی آهن
🔴غذاهای حاوی روی
🔴چربی‌های سالم
@DoctoorSalam
🔴ماهی
🔴شیر و لبنیات
🔴پنیر
🔴زرده تخم‌مرغ
پرکاری تیروئید دارم چی بخورم؟
🔴غذاهای کم‌ید
🔴غذاهای حاوی آهن
🔴غذاهای حاوی روی
🔴چربی‌های سالم
@DoctoorSalam
❤3
▪️ عوارض کمبود #ویتامینC :
• ریزش مــو
• چروک پوست
• لک های پوستی
• آلزایمر در سن بالا
• خطر ابتلا به سرطان
• ضعیف شدن اعضای بدن
@DoctoorSalam
• ریزش مــو
• چروک پوست
• لک های پوستی
• آلزایمر در سن بالا
• خطر ابتلا به سرطان
• ضعیف شدن اعضای بدن
@DoctoorSalam
❤3
♦️ #آزمایش ها برای #ریزش_مو
🔺براساس شرح حال #آزمایش :
🔺LH
🔺FSH
🔺Prolactin
🔺TSH
🔺Testosterone
🔺DHEAS
🔺17oh progesterone
🔺FBS
🔺Cbc
🔺Zinc
🔺Ana
@DoctoorSalam
🔺براساس شرح حال #آزمایش :
🔺LH
🔺FSH
🔺Prolactin
🔺TSH
🔺Testosterone
🔺DHEAS
🔺17oh progesterone
🔺FBS
🔺Cbc
🔺Zinc
🔺Ana
@DoctoorSalam
بعضی از داروهایی که نام brand آنها کاربردی تر و‌شناخته شده تر از نام ژنریک آنها میباشد.
شاید دونستن اون برای پزشکها لازم باشه😉:
۱)پلاویکس=کلوپیدگرول=osvix(ضدپلاکت)
۲)کومادین=وارفارین(ضد انعقاد)
۳)آدالات=نیفیدیپین(بلوکر کانال کلسیم)
۴)لازیکس=فورزماید(دیورتیک)
۵)بنادریل=دیفن هیدرامین(آنتی هیستامین)
۶)زاناکس=آلپرازولام(بنزودیازپام)
۷)پنادور=پنی سیلین بنزاتین(آنتی بیوتیک)
۸)ویاگرا=سلدینافیل(مهارکننده فسفودی استراز)
۹)اپرکس(Eprex)=اریتروپوئتین
۱۰)آلبوترول یا ونتولین=سالبوتامول(بتا آگونیست)
۱۱)سلسپت(cellcept)=مایکوفنولات مفتیل
۱۲)آساکول=مزالامین(ضد التهاب)
۱۳)متروژن=متیل ارگونووین
۱۴)ریتالین=متیل فنیدات
۱۵)گلوکانتیم=مگلومین آنتی مونات
۱۶)پلازیل=متوکلوپرامید
۱۷)کفلکس=سفالکسین(سفالوسپورین نسل ۱)
۱۸)کفلین=سفالوتین(سفالوسپورین نسل۱)
۱۹)شیرمنیزیوم MOM=هیدروکسد منیزیوم
۲۰)آتروونت=ایپراتروپیوم بروماید
۲۱)لانتوس=انسولین گلارژین
۲۲)دمترون=اندانسترون
۲۳)امنیک(omnic)=تامسولوسین
۲۴)موبیک(mobic)=ملوسیکام
۲۵)دپاکین=واپرات سدیم=orlept
۲۶)روباکسین=متوکاربامول
۲۷)لارگاکتیل(largactil)=کلروپرومازین
۲۸)پاراستامول=استامینوفن=Apotel
۲۹)والیوم=دیازپام(بنزودیازپین)
۳۰)دپو مدرول=متیل پردنیزولون(کورتیکواستروئید)
۳۱)ایموران=آزاتیوپرین
۳۲)دیاموکس=استازولامید
۳۳)دیلانتین=فنی توئین
۳۴)تل فست(telfast)=فکسوفنادین(آنتی هیستامین)
۳۵)پتدین=مپردین(مخدر)
۳۶)داستینکس(Dostinex)=کابرگولین
۳۷)اسیدفولیک=Vit B 9
۳۸)اسیدفولینیک=لکوورین Leucovorin
۳۹)اسکازینا(eskazina)=تری فلوپرازین
۴۰)آسنترا(Asentra)=سرترالین(SSRI)
۴۱)آدویل(Advil)=ایبوپروفن(NSAIDS)
۴۲)آلداکتون=اسپیرونولاکتون(دیورتیک نگهدارنده پتاسیم)
۴۳)ایندرال=پروپرانواول(بتا بلوکر)
۴۴)آلفن ایکس(Alfen X)=دیکلوفناک ۱۰۰ میلی گرم
۴۵)زادیتن=کتوتیفن(آنتی هیستامین)
@DoctoorSalam
شاید دونستن اون برای پزشکها لازم باشه😉:
۱)پلاویکس=کلوپیدگرول=osvix(ضدپلاکت)
۲)کومادین=وارفارین(ضد انعقاد)
۳)آدالات=نیفیدیپین(بلوکر کانال کلسیم)
۴)لازیکس=فورزماید(دیورتیک)
۵)بنادریل=دیفن هیدرامین(آنتی هیستامین)
۶)زاناکس=آلپرازولام(بنزودیازپام)
۷)پنادور=پنی سیلین بنزاتین(آنتی بیوتیک)
۸)ویاگرا=سلدینافیل(مهارکننده فسفودی استراز)
۹)اپرکس(Eprex)=اریتروپوئتین
۱۰)آلبوترول یا ونتولین=سالبوتامول(بتا آگونیست)
۱۱)سلسپت(cellcept)=مایکوفنولات مفتیل
۱۲)آساکول=مزالامین(ضد التهاب)
۱۳)متروژن=متیل ارگونووین
۱۴)ریتالین=متیل فنیدات
۱۵)گلوکانتیم=مگلومین آنتی مونات
۱۶)پلازیل=متوکلوپرامید
۱۷)کفلکس=سفالکسین(سفالوسپورین نسل ۱)
۱۸)کفلین=سفالوتین(سفالوسپورین نسل۱)
۱۹)شیرمنیزیوم MOM=هیدروکسد منیزیوم
۲۰)آتروونت=ایپراتروپیوم بروماید
۲۱)لانتوس=انسولین گلارژین
۲۲)دمترون=اندانسترون
۲۳)امنیک(omnic)=تامسولوسین
۲۴)موبیک(mobic)=ملوسیکام
۲۵)دپاکین=واپرات سدیم=orlept
۲۶)روباکسین=متوکاربامول
۲۷)لارگاکتیل(largactil)=کلروپرومازین
۲۸)پاراستامول=استامینوفن=Apotel
۲۹)والیوم=دیازپام(بنزودیازپین)
۳۰)دپو مدرول=متیل پردنیزولون(کورتیکواستروئید)
۳۱)ایموران=آزاتیوپرین
۳۲)دیاموکس=استازولامید
۳۳)دیلانتین=فنی توئین
۳۴)تل فست(telfast)=فکسوفنادین(آنتی هیستامین)
۳۵)پتدین=مپردین(مخدر)
۳۶)داستینکس(Dostinex)=کابرگولین
۳۷)اسیدفولیک=Vit B 9
۳۸)اسیدفولینیک=لکوورین Leucovorin
۳۹)اسکازینا(eskazina)=تری فلوپرازین
۴۰)آسنترا(Asentra)=سرترالین(SSRI)
۴۱)آدویل(Advil)=ایبوپروفن(NSAIDS)
۴۲)آلداکتون=اسپیرونولاکتون(دیورتیک نگهدارنده پتاسیم)
۴۳)ایندرال=پروپرانواول(بتا بلوکر)
۴۴)آلفن ایکس(Alfen X)=دیکلوفناک ۱۰۰ میلی گرم
۴۵)زادیتن=کتوتیفن(آنتی هیستامین)
@DoctoorSalam
👍1