Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
1251 - Telegram Web
Telegram Web
🌸رفع و کمرنگ شدن لک های صورت

🎀مقداری ماست و پودر پوست لیمو و گلاب را با یکدیگر مخلوط کنید؛ این‌ماسک را به مدت🕑۱۵ دقیقه روی صورت خود قرار دهید سپس با آب ولرم‌ بشویید.

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
❤️خواص روغن جگر ماهی کاد برای کودکان 🐠

▫️جلوگیری از ریکتز (نرمی استخوان یا راشیتیسم)
▫️جلوگیری از بیماری  های دستگاه تنفسی فوقانی
▫️کاهش عفونت های گوش
▫️مفید برای بینایی
▫️کاهش علائم اختلال کم  توجهی بیش  فعالی در کودکان

⬅️روغن کاد به دلیل اینکه بوی ماهی می‌دهد کودکان معمولا با آن مشکل دارند؛ آن را با عسل یا شربت قند ترکیب کنید.

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️#آموزشی_بهداشتی

استفاده صحیح از توالت فرنگی برای جلوگیری از یبوست👆👆

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😀😀😀 #سرطان

حتما گوش کنید و برای عزیزانتان ارسال کنید...

😀با دست خودمون سرطان رو وارد خونه هامون میکنیم و خودمان هم خبر نداریم

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تا به حال باخودفکرکردید ک یک پشه چ جوری میتونه دوبرابر وزنش خون شماروبخوره 😱

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📊عملکرد سیگار بر ریه انسان

با آزمایش بر روی 2 ریه واقعی انسان

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
💥دوست و دشمن های ریه

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔗نشانه های کمبود ویتامین در بدن چیست؟

به این نشونه‌ها توی بدنتون توجه کنید، چون بدنتون داره اینجوری باهاتون حرف میزنه!

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️معجون سیب 🍏

اگر خدای نکرده سرما خوردین و گلو درد دارید و سرفه میکنین ، با این معجونِ راحت و فقط با سیب خیلی سریع سرفه و گلو دردتون خوب میشه

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👀افتادگی شکم مشکل خیلی از خانم هاست
اگه این مشکل و دارید حتما این ویدئو رو ببینید

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🩺مجموعه ای از بهترین کانالهای علوم پزشکی و دانشجویی در تلگرام
پیشنهاد عضویت
https://www.tgoop.com/addlist/L9kpYjFJ5iM4M2Y0
سفارش تبلیغ پذیرفته میشود
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦋آیا می دانید با ماساژ چند نقطه کلیدی در بدنتان بسیاری از دردها را از بین ببرید؟

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1
🌺پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان

💚احساس غم،ناامیدی،حس پوچی و ناتوانی از برقراری ارتباط عاطفی با نوزاد موارد شایعی هستند که در هفته‌های اولیه پس از زایمان اغلب مادران آن را تجربه میکنند.

🌸 وارد کردن موادغذایی سرشار از آهن و همچنین مصرف انواع ماهی ها، مغز گردو، دانه کتان و شاهدانه به دلیل داشتن امگا3 در پیشگیری و کاهش افسردگی بعد از #زایمان بسیار مفید خواهد بود.

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵اگر‌ شونه افتاده دارید یا قوز میکنید هرروز این ۴ حرکت ساده رو انجام بدید👌

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1🙏1
❤️استرس با تغییر در میزان ترشح برخی هورمون‌ها می‌تواند باعث بروز علائم زیر شود:

🔸️افزایش فشار خون
🔸️افزایش ضربان قلب
🔸️تعریق
🔸️تسریع تنفس
🔸️ تپش قلب
🔸️سردرد و سرگیجه
🔸️تنش عضلانی

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
🟠فرمول خواب راحت :😴

✔️10 ساعت قبل از خواب : کافئین مصرف نکنید.

✔️3 ساعت قبل از خواب : غذا نخورید.

✔️2 ساعت قبل از خواب : با گوشی کار نکنید.

✔️1 ساعت قبل از خواب : ذهنتان را خالی کنید.

✔️چند دقیقه قبل از خواب : مدیتیشن کنید.


@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥عوارض قرص جوشان برای کلیه ...



@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
تست سریع تشخیص سلامت قلب

⬅️چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت 60 ثانیه بشمارید
نتیجه شمارش شما چیست ؟

⬅️ 60 ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی ترین شکل و عملکرد خود است

⬅️ 60 الی 80 ضربان قلب در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد

⬅️ بیش از 80 ضربان نبض در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان به سختی کار میکند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1👏1
چندسالتونه
میدونید فشار خونتون باید نرمال چند باشه ؟

🔴جدول فشار خون نسبت به سن و سالتان

🔴اگر از بازه نرمال خارج شدید
حتما به پزشک مراجعه کنید.

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👁حركاتى براى جلوگيرى از ضعيف شدن چشم و راهكار فوق العاده از بين بردن گودى زیرچشم 👌🏻

+ اگر روزانه بيش از ١ساعت از گوشی استفاده ميکنین، این حرکات رو برای سلامت چشم انجام بدین

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1
2025/07/10 11:18:37
Back to Top
HTML Embed Code: