Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
974 - Telegram Web
Telegram Web
برای سلامتی روده دور ۵ خوراکی‌ را خط بکشید

🔹حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت‌های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند. چنین حالتی دال بر این است که آنچه می‌خورید، می‌تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد.
🔹خوراکی‌هایی وجود دارند که ممکن است این علائم را تشدید کنند و سلامت روده را به خطر بیندازند. پس بهتر است از خوردن آنها اجتناب کرده و با حذف آنها از وعده‌های غذایی به تقویت سلامت روده خود کمک کنید:
🔹سیب زمینی سرخ‌شده
🔹نوشابه
🔹چیپس
🔹آب‌نبات و شیرینی
🔹کیک‌ها و کوکی‌های فرآوری‌شده

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
فواید سکوت برای مغز !

ازبین رفتن تنش
بازیابی توان ذهنی
فعال شدن شبکه پیش فرض مغز
بازسازی سلول های مغز

رژیم 10دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است.

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1
🚨🚨 نشانه زخم معده و اثنی عشر 

🔻خشکى دهان
▫️ظهور خون در استفراغ یا مدفوع
▫️ بسیارى آروغ و بدبویى آن,
▫️حالت تهوع
▫️ضعف
▫️پریدگى رنگ
▫️ لاغرى
▫️خشکى زبان
▫️عرق ریختن
🔺 درد بالاى ناف

@DoctoorSalam
1👍1
آسم دارید
🔴پیاز بخورید

تب دارید
🔴ماست بخورید

بیخوابی دارید
🔴عسل بخورید

سرتان درد میکند
🔴ماهی بخورید

ورم مفاصل دارید
🔴ماهی بخورید

مشکل‌استخوانی داری
🔴آناناس بخورید

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
خطرات نگه داشتن ادرار

مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می ‌کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط رشد باکتری ‌ها فراهم می ‌شود و در نتیجه باعث موارد زیر می شود:

◀️ تب
◀️ سنگ کلیه
◀️ کیست کلیه
◀️ عفونت معده
◀️ پریشانی ذهن
◀️ عفونت ادراری
◀️ درد هنگام دفع
◀️ بی اختیاری ادرار
◀️  بزرگ شدن مثانه
◀️ مشکل سیستیت و پیلونفریت
◀️‌ درد در قسمت تحتانی شکم

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آب شدن چربی های شکم

کندر صبح ناشتا بجوین
دارچین با عسل میل کنید
زنجبیل با عسل
چای سبز میل کنید
دم کرده تخم کتان
آب کرفس هفته ای سه روز
سرکه سیب

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
💔عادت هایی که به کبد آسیب میزند

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
💬خواص مصرف سیر به صورت ناشتا

🔸درمان عفونت های تنفسی
🔸درمان زخم معده
🔸برطرف کننده ی انواع سرفه ها
🔸درمان سرماخوردگی
🔸بهبود سنگ کلیه
🔸کاهش فشار خون
🔸پاکسازی بدن

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
🟢 مواد عبور کننده از جفت:

🔺 غذا ها
🔺 دارو از جمله آنتی بیوتیکها
🔺 مواد تراتوژن
🔺 میکروبها
🔺 هورمون ها
🔺 و حتی مواد شبه پسماند

🔺🔺 پس مواظب جنین باشیم

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🎁عوارض تيروئيد پر كار

1⃣عصبانيت
2⃣بي خوابي
3⃣ضربان بالاي قلب
4⃣تضعيف ماهيچه ها
4⃣كاهش وزن بي دليل
5⃣تعريق بيش از اندازه
6⃣موهاي نازك

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️ برای هر مشکل پوستی بدن و صورت چی استفاده کنیم؟

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
ویتامین‌های ضروری
برای زنان بالای ۳۰ سال

🔴ویتامین D  
🔴ویتامین A
🔴ویتامین B9
🔴ویتامین C
🔴 ویتامین B7
🔴 ویتامین B12

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
تمام نتوانستن‌های زندگی و نشدن‌های اتفاقات همه از خودمان ریشه می‌گیرد.

وقتی به عدم امکان چیزی فکر می‌کنیم، ذهنمان تلاش می‌کند راهی بیابد تا آنچه فکر می‌کنیم حقیقت یابد تا بعدتر با خیال راحت بگوییم: دیدید؟می‌دانستم.

همه‌ی اتفاقات خوب ممکنند، نه تنها ممکن، حتی ساده و نزدیکند، کافی‌ست باور داشته باشیم.

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
رفع گرفتگی بینی و گوش با سرکه

◀️ سر و صورت را بخور سرکه بدهید.
بخارات سرکه باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن مجاری بینی، سینوس ها و گوش میشود، این ترفند برای رفع گوش درد و اختلالات بویایی نیز مفید است.

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🙂نقاشی کنید تا جوان بمانید !🖌


تحقیقات نشان داده است که نقاشی کردن تعامل میان نواحی مختلف مغز را زیاد کرده و در عین حال از سرعت پیر شدن مغز به شدت کم میکند.

دانشمندان تأثیر هنر را بر روی افراد ۶۲ تا ۷۰ ساله مورد بررسی قرار دادند؛ نیمی از این افراد در کلاسهای تاریخ هنر و نیمی دیگر از آن ها در کلاسهای نقاشی شرکت کردند.

+ کلاس های نقاشی در مقایسه با کلاس های تاریخ هنر، تأثیر بسیار بیشتری داشتند.

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👑 برای اولین بار پاکسازی ریه ها از سموم و آلودگی ها راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماریهای مرگبار تنفسی از قبیل #کرونا_ویروس

در مطالب قبلی دمنوش های بسیاری را برای پاکسازی دستگاه تنفسی معرفی کرده ایم که اینجا نیز یکی از پرطرفدارترین آنها را با هدف پاکسازی ریه خواهیم گفت.

مواد لازم:

    ریشه زنجبیل تازه چند سانت
    زردچوبه ۲ قاشق سوپ خوری
    عسل ۴۰۰ گرم
    پیاز۴۰۰ گرم
    آب یک لیتر

دستور تهیه:

آب را کامل جوشانده و عسل را به آن اضافه کنید.

سپس ریشه های زنجبیل را رنده کرده و همراه پیازهای خرد شده به آب جوش بیافزایید.

حین جوش خوردن مواد داخل آب زردچوبه را اضافه کرده و اجازه دهید نصف بیشتر آب آن تبخیر شود.

دمنوش شما آماده است و میتوانید بعد از خنک شدن آن را داخل شیشه ریخته و داخل یخچال قرار دهید و هر روز دو مرتبه دو قاشق از آن را با شکم خالی میل کنید.

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1
🟡اصلا کتاب نخرین!!! بیاین اینجا مفتی دانلود کنید هر رشته ای که هستین
@Medfile_pharma

🟢از تفسیر CT scan، رادیوگرافی ، MRI رایگان استفاده کنید
@Medipoints
ترفند هایی برای پوست سالم

💗همیشه ضد آفتاب بزنید.

💗عینک آفتابی با شیشه بزرگ بزنید تا از قرار گرفتن پوست دور چشم در معرض آفتاب، جلوگیری کرده و یا کاهش دهید.

💗کلاه بپوشید تا از پوست در برابر آفتاب حفاظت کنید.

💗بدن را هیدراته نگه دارید.

💗قبل از خواب آرایش‌ تان را پاک کنید.

💗یک رژیم سالم و متعادل داشته باشید.

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21
زیتون پرورده "صدرنشین" ۱۰۰ غذای گیاهی دنیا شد!

فواید زیتون برای سلامتی:

🫒خواص آنتی اکسیدانی
🫒بهبود سلامت قلب
🫒بهبود سلامت استخوان
🫒جلوگیری از سرطان
🫒کاهش فشار خون
🫒پیشگیری و درمان اسهال
🫒جلوگیری از ابتلا به کبد چرب
🫒محافظت در برابر دیابت نوع دوم
🫒محافظت از پوست در برابر آفتاب

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
2025/07/11 23:04:28
Back to Top
HTML Embed Code: