✅🔶چرا نباید #منتظر بمانیم تا گشنه شویم که #غذا بخوریم؟
🔶 گرسنگی منجر به #پرخوری می شود. بدن انسان برای جلوگیری از #کند شدن متابولیسم ، افت انرژی ، احساس خستگی و ولع مصرف هر 3-4 ساعت به یک #تغذیه ثابت نیاز دارد.
🔶هرچه #بیشتر بدون غذا بمانید ، سطح #قند خون شما پایین می آید و بیشتر غذا می خورید. پس #صبر نکنید تا گشنه شوید
🔶 همیشه قبل از اینکه #کاملا گرسنه شوید کمی غذا یا میان وعده #سالم بخورید.⚜⚜
✅🔶چرا نباید #منتظر بمانیم تا گشنه شویم که #غذا بخوریم؟
🔶 گرسنگی منجر به #پرخوری می شود. بدن انسان برای جلوگیری از #کند شدن متابولیسم ، افت انرژی ، احساس خستگی و ولع مصرف هر 3-4 ساعت به یک #تغذیه ثابت نیاز دارد.
🔶هرچه #بیشتر بدون غذا بمانید ، سطح #قند خون شما پایین می آید و بیشتر غذا می خورید. پس #صبر نکنید تا گشنه شوید
🔶 همیشه قبل از اینکه #کاملا گرسنه شوید کمی غذا یا میان وعده #سالم بخورید.⚜⚜
In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. Public channels are public to the internet, regardless of whether or not they are subscribed. A public channel is displayed in search results and has a short address (link). Matt Hussey, editorial director of NEAR Protocol (and former editor-in-chief of Decrypt) responded to the news of the Telegram group with “#meIRL.” Hashtags How to create a business channel on Telegram? (Tutorial)
from us
