Говорят, в Интернете очень много информации об УПРАЖНЕНИЯХ для ПРОФИЛАКТИКИ ГЕМОРРОЯ. Да и кто-то из новых подписчиков обязательно задаст мне этот вопрос!
Так что мне пришлось изучить имеющуюся информацию в сети и я нашла закономерности: ⠀ 💡все говорят и показывают одни и те же упражнения, убеждая, что они спасут вас от геморроя. Даже была передача на одном из Российских каналов, на котором преподаватель йоги рассказывал о причинах возникновения геморроя и обещал спасти всех, если они последуют за ним ⠀ 💡в большинстве роликов авторы дают информацию об одних и тех же «чудо-свечах» от геморроя, которые спасут вас, если геморрой уже есть, а упражнения оказались не эффективны. Ну так, вдруг! ⠀ 💡все, с умным видом рассказывают, как кровь отливает от заднего прохода в сторону головы. Жаль, что в нашем организме не все так примитивно и кровь не оттекает от попы и геморроидальных узлов только потому, что вы встали на голову. А как бы было хорошо, да и проктологи бы не нужны были. Вот идем мы по улице и видим человека передвигающегося на руках, головой вниз, сразу бы было понятно, что страдает геморроем, бедняга😆 ⠀ 💡Говорят, что все эти упражнения воздействуют на некую продольную мышцу прямой кишки. Ну, такой мышцы нет 😆 ⠀ Есть ПРОДОЛЬНАЯ МЫШЦА ЗАДНЕГО ПРОХОДА, которая является каркасом запирательного аппарата прямой кишки и ее волокна располагаются в межсфинктерном пространстве – между наружным и внутренним сфинктерами. Кроме того, волокна продольной мышцы в дистальном направлении, фиксируются к коже, формируя сморщиватель заднего прохода, а в проксимальном направлении принимают участие в формировании глубоких мышц тазового дна (лобковопрямокишечная мышца). ⠀ Все это замечательно, только вот не имеет никакого отношения к патогенезу геморроидальной болезни, а следовательно, и не может предотвратить развитие данного заболевания.
Поэтому, вы смело можете делать любые упражнения на пресс, подъем ног, сжимание и расслабление наружного сфинктера, Кегеля. Это отлично укрепляет мышцы, но не стоит заблуждаться и рассчитывать, что сможете абсолютно предотвратить развитие геморроя таким образом. ⠀ А вот спортом и фитнесом заниматься необходимо для хорошего самочувствия, иммунитета и укрепления мышц 😉
Слышали про упражнения для профилактики геморроя? Или, может быть, даже выполняли❔
Говорят, в Интернете очень много информации об УПРАЖНЕНИЯХ для ПРОФИЛАКТИКИ ГЕМОРРОЯ. Да и кто-то из новых подписчиков обязательно задаст мне этот вопрос!
Так что мне пришлось изучить имеющуюся информацию в сети и я нашла закономерности: ⠀ 💡все говорят и показывают одни и те же упражнения, убеждая, что они спасут вас от геморроя. Даже была передача на одном из Российских каналов, на котором преподаватель йоги рассказывал о причинах возникновения геморроя и обещал спасти всех, если они последуют за ним ⠀ 💡в большинстве роликов авторы дают информацию об одних и тех же «чудо-свечах» от геморроя, которые спасут вас, если геморрой уже есть, а упражнения оказались не эффективны. Ну так, вдруг! ⠀ 💡все, с умным видом рассказывают, как кровь отливает от заднего прохода в сторону головы. Жаль, что в нашем организме не все так примитивно и кровь не оттекает от попы и геморроидальных узлов только потому, что вы встали на голову. А как бы было хорошо, да и проктологи бы не нужны были. Вот идем мы по улице и видим человека передвигающегося на руках, головой вниз, сразу бы было понятно, что страдает геморроем, бедняга😆 ⠀ 💡Говорят, что все эти упражнения воздействуют на некую продольную мышцу прямой кишки. Ну, такой мышцы нет 😆 ⠀ Есть ПРОДОЛЬНАЯ МЫШЦА ЗАДНЕГО ПРОХОДА, которая является каркасом запирательного аппарата прямой кишки и ее волокна располагаются в межсфинктерном пространстве – между наружным и внутренним сфинктерами. Кроме того, волокна продольной мышцы в дистальном направлении, фиксируются к коже, формируя сморщиватель заднего прохода, а в проксимальном направлении принимают участие в формировании глубоких мышц тазового дна (лобковопрямокишечная мышца). ⠀ Все это замечательно, только вот не имеет никакого отношения к патогенезу геморроидальной болезни, а следовательно, и не может предотвратить развитие данного заболевания.
Поэтому, вы смело можете делать любые упражнения на пресс, подъем ног, сжимание и расслабление наружного сфинктера, Кегеля. Это отлично укрепляет мышцы, но не стоит заблуждаться и рассчитывать, что сможете абсолютно предотвратить развитие геморроя таким образом. ⠀ А вот спортом и фитнесом заниматься необходимо для хорошего самочувствия, иммунитета и укрепления мышц 😉
Слышали про упражнения для профилактики геморроя? Или, может быть, даже выполняли❔
So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. To edit your name or bio, click the Menu icon and select “Manage Channel.” During a meeting with the president of the Supreme Electoral Court (TSE) on June 6, Telegram's Vice President Ilya Perekopsky announced the initiatives. According to the executive, Brazil is the first country in the world where Telegram is introducing the features, which could be expanded to other countries facing threats to democracy through the dissemination of false content. Over 33,000 people sent out over 1,000 doxxing messages in the group. Although the administrators tried to delete all of the messages, the posting speed was far too much for them to keep up. Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021.
from us
