Этот прекрасный утренник для детей!)

"Исследования показывают, что у молодых людей с интернет-зависимостью наблюдаются изменения в химии мозга, которые могут привести к более зависимому поведению.

В исследовании , опубликованном в журнале PLOS Mental Health, проанализированы предыдущие исследования с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) для изучения взаимодействия областей мозга у людей с интернет-зависимостью.

Они обнаружили, что эффекты были очевидны во многих нейронных сетях мозга молодых людей, и что активность в некоторых частях мозга повышалась, когда участники отдыхали.

В то же время наблюдалось общее снижение функциональной связности в частях мозга, участвующих в активном мышлении, представляющих собой исполнительную контрольную сеть мозга, отвечающую за память и принятие решений.

Исследование показало, что эти изменения привели к формированию зависимого поведения и тенденций у подростков, а также к поведенческим изменениям, связанным с психическим здоровьем, развитием, интеллектуальными способностями и физической координацией.

Ученые проанализировали 12 предыдущих исследований, в которых приняли участие 237 подростков в возрасте от 10 до 19 лет с официальным диагнозом интернет-зависимости, проведенных в период с 2013 по 2023 год.

По данным опроса, проведенного в этом году, почти половина британских подростков заявили, что чувствуют зависимость от социальных сетей .

Макс Чанг, ведущий автор исследования и студент магистратуры Института детского здоровья на Грейт-Ормонд-стрит (GOS ICH) при Калифорнийском университете в Лондоне, сказал: «Подростковый возраст — это важный этап развития, в течение которого люди претерпевают значительные изменения в своей биологии, познании и личности.

«В результате в это время мозг особенно уязвим для побуждений, связанных с интернет-зависимостью, таких как компульсивное использование Интернета, тяга к использованию мыши или клавиатуры и потреблению медиа.

«Результаты нашего исследования показывают, что это может привести к потенциально негативным изменениям в поведении и развитии, которые могут повлиять на жизнь подростков. Например, они могут испытывать трудности в поддержании отношений и социальной активности, лгать о своей онлайн-активности, испытывать нерегулярное питание и нарушение сна».

Чан добавил, что он надеется, что результаты продемонстрируют, «как интернет-зависимость изменяет связи между сетями мозга в подростковом возрасте», что затем позволит эффективно лечить ранние признаки интернет-зависимости. Ирен Ли, старший автор исследовательской работы, также работающая в GOS ICH, сказала: «Нет сомнений, что у Интернета есть определенные преимущества. Однако, когда он начинает влиять на нашу повседневную жизнь, это становится проблемой.

«Мы бы посоветовали молодым людям установить разумные временные ограничения для ежедневного использования Интернета и убедиться, что они осознают психологические и социальные последствия слишком длительного пребывания в сети».

Оригинал статьи: https://www.theguardian.com/technology/article/2024/jun/04/internet-addiction-alters-brain-chemistry-in-young-people-study-finds

Ваши мысли? Подозреваете, что ваши дети или внуки зависимы от соцсетей , интернета ?

Какого контента только не найдешь на просторах Интернета!

Если всерьез обсуждать это явно прикольное видео (явно не предназначенное для подобного обсуждения), то можно сказать следующее: идея плохая.

Ибо очень триггерная, слово "триггер" - это "спусковой крючок", событие, которое приводит к влечению к алкоголю, формальный повод для влечения. Пара-тройка заходов подобным образом в бар и ..."хоббибухинг" легко превратится в ..обычный "бухинг".

Об инструментах совладания с тягой (которые одинаковы как при поведенческих зависимостях, например, лудомании, так и при химических, например алкогольной) мы говорим в очень-очень таком закрытом чате .

Там много конкретики, а не общей информации, как тут.

Пройдите тестирование на алкогольную, наркотическую, игровую зависимости, уровень тревоги тут

👇👇👇

@MySober_bot

Поговорим об умении отстаивать собственные границы?

Как думаете, это связано со срывами?

Конечно, связано!

Очень часто мои пациенты, которые решили бросить пить, настроены на трезвость, уже умеют справляться с тягой (в одиночку) оказываются в подобной ситуации, как в этом фильме.

Они...не умеют противостоять давлению окружающих. Совершенно. Им кажется, что на них "обидятся", что важно соблюдать "законы стада" и т.д. и т.п.

Вы спросите: а что с этим делать?

Отвечу просто: работать, прорабатывать.

И это происходит в терапии зависимого поведения.

Терапия это не только про умение справляться с тягой, но и про умение говорить четкое "НЕТ" всем "соблазняющим" и всем соблазнам!

Разбор алкогольной зависимости: https://www.tgoop.com/doctorkisler/1714

Чат-бот помощи зависимым и родственникам, тестирование на алкогольную, наркотическую, игровую зависимости , уровень тревожности, запись на первую бесплатную консультацию к специалистам : https://www.tgoop.com/MySober_bot

О "цифровом слабоумии" и не только ! Впечатления от одной лекции именитого маркетолога!

Директор рехаба ехал пьяным за рулём на машине, в которой лежали четыре свёртка с неизвестным веществом. Когда его остановили полицейские, он предложил им миллион. И заработал ещё одну звезду в ГТА статью.

Машину Вячеслава Путютина остановили на проспекте Маршала Жукова. Полицейские заметили, что Вячеслав не только пьян, но ещё и заметно нервничает. Когда сотрудники МВД осмотрели его машину, то нашли повод беспокойства: в автомобиле находились четыре свёртка с неизвестным веществом.

В итоге Путютин получит не только лишение прав и дело за вещества, но и статью за покушение на дачу взятки. Сегодня в Хорошёвском районом суде ему избрали меру пресечения в виде ареста.

И действительно, в определённой прослойки населения, скажем так (аккуратно) бытует мнение, что поход к психологу (психотерапевту) - это "слабость"



👉подписывайтесь на канал доказательной наркологии и психотерапии, чтобы не пропустить полезное!


👉смотрите разборы игровой, алкогольной зависимостей от экспертов (жми)


👉посетите бесплатный вебинар для родственников зависимых людей (жми)


Тестирование на алкогольную, наркотическую, игровую зависимости , уровень тревожности :  https://www.tgoop.com/MySober_bot