tgoop.com/doctorpavlova/2857
Last Update:
Резкая потеря веса увеличивает риск смерти людей с ожирением — исследование.
Значит не надо худеть? Как бы не так! Разбираемся
14-летнее наблюдение за взрослыми пациентами с ожирением показало, что риски сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от всех причин повышаются не только при наборе веса на 10 кг или больше, но и при резкой потере веса.
Очень хочется уберечь людей от неправильной интерпретации представленных выводов. Сброс веса – это то, к чему нужно стремиться. Весь вопрос в том, каким путём вы пойдёте к цели.
Как не надо делать:
Резкий сброс веса грозит не только сердечно-сосудистыми катастрофами, но и негативными изменениями в желудочно-кишечном тракте, нарушением эмоционального фона, проблемами с опорно-двигательной системой. Возможно даже банальное образование камней в желчном пузыре.
А как надо
Вес должен сбрасываться постепенно, в оговоренные сроки, которые рассчитывает врач. Предполагается, что пациент сбросит 5-10% за определенный период времени (и это не несколько недель). Если следовать плану, то вероятность негативных последствий минимизируется. Да, риски все равно есть, но если совсем не сбрасывать вес и, тем более, набирать его, то это абсолютно точно ничем хорошим не кончится.
Поэтому хотелось бы, чтобы людей не смущали заголовками о том, что худеть опасно. И врачи, и ученые, и СМИ должны нести ответственность за свои заявления, деликатно, продуманно взвешивая каждое слово, как дипломаты.
Ваша @doctorPavlova