Доктор Павлова, эндокринолог

🔥 Существует трек, который успокаивает не хуже таблеток.
Не слушайте его за рулем!

Это восьмиминутная композиция «Weightless» группы Marconi Union. Британские нейробиологи признали ее самой успокаивающей среди множества других треков.

Мелодия снижает тревожность на 65% и уменьшает частоту сердечных сокращений в состоянии покоя на 35%!

Эффективность песен проверяли, включая их поочерёдно в комнатах, где подключенные к датчикам добровольцы решали сложные головоломки. «Weightless» снижала уровень стресса испытуемых больше других. Многих женщин сильно клонило в сон.

🔜 Интересно, что группа Marconi Union написала композицию именно с целью максимально расслабить слушателей. В создании песни участвовали профессиональные звукотерапевты. Они тщательно подбирали басы, ритмы и гармонию, чтобы замедлить сердцебиение, снизить давление и уровень кортизола (гормона стресса).

ТОП-10 самых расслабляющих песен:
1. «Weightless» by Marconi Union
2. «Electra» by Airstream
3. «Mellomaniac (Chill Out Mix)» by DJ Shah
4. «Watermark» by Enya
5. «Strawberry Swing» by Coldplay
6. «Please Don’t Go» by Barcelona
7. «Pure Shores» by All Saints
8. «Someone Like You» by Adele
9. «Canzonetta Sull’aria» by Mozart
10. «We Can Fly» by Rue du Soleil (Café Del Mar)

Слушайте хорошую музыку. И если она уже не помогает справляться со стрессом и тревожностью, обращайтесь к врачам. Вам обязательно помогут.

Ваша @doctorPavlova❤️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/doctorpavlova/2862

28.1K viewsedited  Mar 17 at 07:28

🔥 Существует трек, который успокаивает не хуже таблеток.
Не слушайте его за рулем!

Это восьмиминутная композиция «Weightless» группы Marconi Union. Британские нейробиологи признали ее самой успокаивающей среди множества других треков.

Мелодия снижает тревожность на 65% и уменьшает частоту сердечных сокращений в состоянии покоя на 35%!

Эффективность песен проверяли, включая их поочерёдно в комнатах, где подключенные к датчикам добровольцы решали сложные головоломки. «Weightless» снижала уровень стресса испытуемых больше других. Многих женщин сильно клонило в сон.

🔜 Интересно, что группа Marconi Union написала композицию именно с целью максимально расслабить слушателей. В создании песни участвовали профессиональные звукотерапевты. Они тщательно подбирали басы, ритмы и гармонию, чтобы замедлить сердцебиение, снизить давление и уровень кортизола (гормона стресса).

ТОП-10 самых расслабляющих песен:
1. «Weightless» by Marconi Union
2. «Electra» by Airstream
3. «Mellomaniac (Chill Out Mix)» by DJ Shah
4. «Watermark» by Enya
5. «Strawberry Swing» by Coldplay
6. «Please Don’t Go» by Barcelona
7. «Pure Shores» by All Saints
8. «Someone Like You» by Adele
9. «Canzonetta Sull’aria» by Mozart
10. «We Can Fly» by Rue du Soleil (Café Del Mar)

Слушайте хорошую музыку. И если она уже не помогает справляться со стрессом и тревожностью, обращайтесь к врачам. Вам обязательно помогут.

Ваша @doctorPavlova❤️