Доктор Павлова, эндокринолог

Просмотр телевизора больше часа в день связан с болезнями сердца и сосудов🫀

Изначально планировалось оценить возможный вред долгого залипания перед экраном для людей с высоким риском развития сахарного диабета, поскольку они склонны к развитию атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (АССЗ). Но оказалось, что негативный эффект практически одинаков для всех.

*️⃣Просмотр телевизора 2 часа в день или больше ассоциируется с повышением сердечно-сосудистых рисков на 12% независимо от генетического риска диабета второго типа.

*️⃣Если смотреть телевизор меньше одного часа в день, то повышенных рисков болезней сердца не наблюдается даже у склонных к диабету людей.

*️⃣Даже если у вас высокий риск диабета, но при этом телевизор работает не более часа в день, то 10-летний абсолютный риск АССЗ будет меньше, чем при частом просмотре ТВ и низком генетическом риске - 2,13% против 2,46%.

А ещё у людей, смотрящих телевизор более трех часов ежедневно серьёзно увеличивается риск развития деменции. Но это уже результаты другого исследования.

Наша жизнь состоит из множества мелочей, которые во многом определяют состояние нашего здоровья. Люди, которые много смотрят телевизор, как правило мало двигаются, едят много мусорной пищи, недостаточно общаются и т.д. Это все ведет к физическому и умственному нездоровью.

Ваша @doctorPavlova❤️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/doctorpavlova/2873

21.8K viewsMar 23 at 05:57

Просмотр телевизора больше часа в день связан с болезнями сердца и сосудов🫀

Изначально планировалось оценить возможный вред долгого залипания перед экраном для людей с высоким риском развития сахарного диабета, поскольку они склонны к развитию атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (АССЗ). Но оказалось, что негативный эффект практически одинаков для всех.

*️⃣Просмотр телевизора 2 часа в день или больше ассоциируется с повышением сердечно-сосудистых рисков на 12% независимо от генетического риска диабета второго типа.

*️⃣Если смотреть телевизор меньше одного часа в день, то повышенных рисков болезней сердца не наблюдается даже у склонных к диабету людей.

*️⃣Даже если у вас высокий риск диабета, но при этом телевизор работает не более часа в день, то 10-летний абсолютный риск АССЗ будет меньше, чем при частом просмотре ТВ и низком генетическом риске - 2,13% против 2,46%.

А ещё у людей, смотрящих телевизор более трех часов ежедневно серьёзно увеличивается риск развития деменции. Но это уже результаты другого исследования.

Наша жизнь состоит из множества мелочей, которые во многом определяют состояние нашего здоровья. Люди, которые много смотрят телевизор, как правило мало двигаются, едят много мусорной пищи, недостаточно общаются и т.д. Это все ведет к физическому и умственному нездоровью.

Ваша @doctorPavlova❤️