tgoop.com/doctorutin/1187
Last Update:
Дневник давления от ESC 2024
Друзья, привет! Если в ближайшее время собираетесь на прием к кардиологу, не забудьте повести дневничок давления за несколько дней до встречи с врачом. Ниже несколько рекомендаций по измерению давления:
💺Измеряют давление только сидя, облокотившись на спинку стула и положив предплечье на горизонтальную поверхность, на уровне сердца.
Руку на которой вы будете измерять давление необходимо освободить от одежды, не закатывайте рукав – это может вызвать эффект жгута и повлиять на точность измерения давления.
⏱Перед измерением необходимо спокойно посидеть не менее 5 минут (не измеряйте сразу).
💪Очень важно правильно выбрать манжету, соответствующую охвату вашей руки. Также важно наложить ее на плечо согласно инструкции (рисунок ниже).
👉 О том как выбирать манжету для измерения давления мы подробно говорили тут или тут (на 5:29 если ютуб не подгружается)
❄️Измерение в холодном помещении завышает показатели, поэтому лучше это делать в теплом, тихом месте.
🚭Недавно выкуренная сигарета может повысить артериальное давление (не курите менее чем за 30 минут до измерения, и вообще бросайте курить).
☕️Такая же история с кофе (не пейте кофе за 30 минут до измерения. Хотя умеренное употребление кофе возможно).
💦Полный мочевой пузырь также завышает показатели (как и посторонние шумы, и разговоры).
🍜После приема пищи следует выдержать интервал в час, прежде чем измерять давление.
🤯Не следует измерять давление в состоянии стресса или иных форм эмоционального напряжения.
🤾Перед измерением давления воздержитесь от физических нагрузок.
*Подробнее отчего может скакать давление вот в этом ролике а тут ролик о гипертонических кризах (ролики можно найти в ВК и на Дзене)
🪑Отсутствие спинки у кресла, на котором сидят во время измерения, и поверхности, на которую кладут руку, также завышает показатели. Положение “сидя нога на ногу” также может повысить показатели давления.
👉 Вот тут я подробно описывал как несоблюдение принципов измерения давления может повлиять на их показатели
💊В процессе измерения очень важно соблюсти необходимые условия. Только при их выполнении, мы получим давление покоя, на которое следует ориентироваться при постановке диагноза и назначении адекватной терапии
📈Дополнительные рекомендации из руководства лечению гипертонии европейского общества кардиологов от 2024 года (лекция о рекомендациях доступна для подписчиков бусти):
🔹Частота измерений: Измеряйте давление дважды в день — утром и вечером, приблизительно в одно и то же время. Делайте два измерения с интервалом 1–2 минуты. Ведите запись минимум 3 дня подряд, а лучше на 7 дней (особенно если за первые три дня измерения выяснится, что давление выше чем 120/70).
🔹Выбор устройства: Используйте проверенный тонометр с манжетой на плечо. Регулярно проверяйте их точность или заменяйте при необходимости.
🔹Хранение данных: Запишите все результаты в дневник и принесите его к врачу. Это поможет в точной диагностике и подборе лечения.
🔹Целевые значения: Среднее значение давления при домашнем измерении(!!) ≥135/85 мм рт. ст. указывает на гипертонию. Значения 120–134/70–84 мм рт. ст. сигнализируют о повышенном давлении.
🩺 Компактный автоматический тонометр PRO-35 бренда B.Well имеет встроенную память на 30 измерений и перед походом к врачу, вам будет необходимо лишь переписать свои показания и отдать кардиологу. Кроме того, каждая партия тонометров проходит первичную метрологическую поверку для подтверждения точности измерения, гарантия у этой модели 5 лет, а обратиться за бесплатным сервисным обслуживанием вы сможете в течение 10 лет (на территории РФ расположено более 70 сервисных центров B.Well).
👉 Эту модель, а также другие тонометры марки B.Well можно приобрести на OZON.
Соблюдение этих рекомендаций поможет получить точные данные и эффективно обеспечить лечение. Заботьтесь о своем здоровье! Реклама. АО «Альфа-Медика», ИНН: 7726235982. Erid: 2Vtzqx9JezW
BY Доктор Утин
Share with your friend now:
tgoop.com/doctorutin/1187