DOCTORUTIN Telegram 778
Депрессия и ССЗ

По данным ВОЗ, депрессией страдают около 5% взрослых людей, примерно 280 млн. человек. Описана связь между депрессией и сердечно-сосудистыми заболевания (ССЗ):

📌У депрессии и ССЗ есть общие факторы риска (неподвижный образ жизни и пр);
📌Наличие хронического заболевания (ССЗ и др) увеличивает риск развития депрессии;
📌Как и прием некоторых кардиологических препаратов (бета блокаторов).

Людям с депрессией сложнее быть приверженными к терапии, что необходимо для лечения ССЗ (напомню, кардиологические препараты принимаются без пропусков и пожизненно) и заниматься модификацией образа жизни (физическая активность, контроль веса). Важно помнить, что депрессия серьезное и опасное заболевание, при котором невозможно просто «собраться и взять себя в руки».

Важно: оценить уровень депрессии можно самостоятельно — с помощью шкалы депрессии Бека (BDI; Аарон Бек — родоначальник когнитивной терапии, признан журналом The American Psychologist одним из пяти наиболее влиятельных психотерапевтов всех времен).

Разумеется, ни одна шкала и опросник не заменит похода к специалисту, но, пройдя шкалу Бека, вы хотя бы примерно оцените уровень депрессии и поймёте как именно она может проявляться.

📊 И кроме того, пройдя шкалу, вы поможете Карине Стефанове-Слободян, опытному психологу (практикует с 2005 года), с личным исследованием на тему того, как сейчас, в период неопределённости, чаще всего проявляется депрессия.

Ради своего исследования и для нашего удобства Карина перенесла шкалу Бека в Telegram-бота. Поэтому, если у вас есть желание оценить ваш уровень депрессии и заодно помочь с исследованием, то сделать это можно по ссылке👇

https://karinapsy.com/bdi?utm_source=cardt_docu_7_tg

Главное: если будет необходимо, то после прохождения шкалы вы сможете записаться на бесплатную короткую диагностическую консультацию к Карине (если вы понимаете, что ваш уровень депрессии слишком высокий и вы сами уже не справляетесь, то рекомендую).

PS. Прохождение шкалы депрессии Бека займёт 10-15 минут.



tgoop.com/doctorutin/778
Create:
Last Update:

Депрессия и ССЗ

По данным ВОЗ, депрессией страдают около 5% взрослых людей, примерно 280 млн. человек. Описана связь между депрессией и сердечно-сосудистыми заболевания (ССЗ):

📌У депрессии и ССЗ есть общие факторы риска (неподвижный образ жизни и пр);
📌Наличие хронического заболевания (ССЗ и др) увеличивает риск развития депрессии;
📌Как и прием некоторых кардиологических препаратов (бета блокаторов).

Людям с депрессией сложнее быть приверженными к терапии, что необходимо для лечения ССЗ (напомню, кардиологические препараты принимаются без пропусков и пожизненно) и заниматься модификацией образа жизни (физическая активность, контроль веса). Важно помнить, что депрессия серьезное и опасное заболевание, при котором невозможно просто «собраться и взять себя в руки».

Важно: оценить уровень депрессии можно самостоятельно — с помощью шкалы депрессии Бека (BDI; Аарон Бек — родоначальник когнитивной терапии, признан журналом The American Psychologist одним из пяти наиболее влиятельных психотерапевтов всех времен).

Разумеется, ни одна шкала и опросник не заменит похода к специалисту, но, пройдя шкалу Бека, вы хотя бы примерно оцените уровень депрессии и поймёте как именно она может проявляться.

📊 И кроме того, пройдя шкалу, вы поможете Карине Стефанове-Слободян, опытному психологу (практикует с 2005 года), с личным исследованием на тему того, как сейчас, в период неопределённости, чаще всего проявляется депрессия.

Ради своего исследования и для нашего удобства Карина перенесла шкалу Бека в Telegram-бота. Поэтому, если у вас есть желание оценить ваш уровень депрессии и заодно помочь с исследованием, то сделать это можно по ссылке👇

https://karinapsy.com/bdi?utm_source=cardt_docu_7_tg

Главное: если будет необходимо, то после прохождения шкалы вы сможете записаться на бесплатную короткую диагностическую консультацию к Карине (если вы понимаете, что ваш уровень депрессии слишком высокий и вы сами уже не справляетесь, то рекомендую).

PS. Прохождение шкалы депрессии Бека займёт 10-15 минут.

BY Доктор Утин


Share with your friend now:
tgoop.com/doctorutin/778

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Image: Telegram. The imprisonment came as Telegram said it was "surprised" by claims that privacy commissioner Ada Chung Lai-ling is seeking to block the messaging app due to doxxing content targeting police and politicians. Other crimes that the SUCK Channel incited under Ng’s watch included using corrosive chemicals to make explosives and causing grievous bodily harm with intent. The court also found Ng responsible for calling on people to assist protesters who clashed violently with police at several universities in November 2019. Developing social channels based on exchanging a single message isn’t exactly new, of course. Back in 2014, the “Yo” app was launched with the sole purpose of enabling users to send each other the greeting “Yo.” Add up to 50 administrators
from us


Telegram Доктор Утин
FROM American