tgoop.com/doctorwatson20/5736
Last Update:
Синоптики обещают самый жаркий первый день лета за последние 80 лет!
Чего точно нельзя делать в жару?
1. Не находитесь в мокрой одежде перед вентиляторами и кондиционерами.
Способ охладиться, конечно, эффективный, но очень часто заканчивается ангиной и пневмонией.
2. Не носите обтягивающую «микроодежду».
Свободный «балахон» эффективнее шорт и топиков: он не нарушает кровообращение. Особенно опасна обтягивающая одежда в жару для людей с хронической венозной недостаточностью и заболеваниями сердечно-сосудостой системы — она повышает риск тромбоза.
3. Не закрывайте жалюзи.
Да, жилое помещение лучше оградить от прямых солнечных лучей, но, в отличие от светлых и плотных штор, металлические жалюзи на солнце превратятся в отличный обогреватель.
4. Не пейте чай и кофе.
Холодные чай и кофе со льдом — всё ещё чай и кофе. Дело вовсе не в температуре напитка, а в кофеине в составе, который повышает кровяное давление и риск инфарктов и инсультов в жару.
5. Не наносите крем с spf один раз в день.
Особенно если вы планируете не умываться весь день, чтобы его случайно не смыть. Действует spf-защита всего около двух часов. Если весь день в жару не смывать крем — у клеток кожи нарушается гомеостаз, и начинается их омертвение. Да, эффект будет ровно противоположным ожидаемому.
#опасно #важнознать
BY Доктор Ватсон
![](https://photo2.tgoop.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/ks4JgT09m2nG3h1hJsu5d6jMWvzHj9ygJ-kzYt_uMye3jEMu_0J6U846c4x5C5sdspK6jRyMhaSuUc60QkoBcg8WaqXVDldU9Qy14QRmGwX7UuMJpvak_pW56LlwagY-8B8nLsSfTRz-UN8BED1OQRHI3lu6fbOCbMSx0AZhFOfjM4x3QC52uRp7vATQFtDhR6_2NwX9WyfapI5ThGHCtbetuXq5pNKU-YQPQvmcFlxiFznguc0AGt3eUB6fF1kaM86Co-428_tMT9rzn82wPN0KE_bLQbx4DxMf7M6Ka49nCcgky6G7ZLaT56DNuwhrQZLNqWiE2jspPe7BoELcQA.jpg)
Share with your friend now:
tgoop.com/doctorwatson20/5736