Donor38

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ДОНАЦИИ:

📌За три дня до сдачи крови:
не принимать аспирин и анальгетики,
воздержаться от употребления алкоголя.
📌За день до сдачи крови:
выспаться,
не есть жирного, жареного и молочного.
📌За 3 часа до сдачи крови:
не курить,
‼️позавтракать: любая каша на воде, отварные картофель или макароны без масла, жидкости не менее 1 л (соки, компоты, морсы, чай, кофе без молока, минеральная вода). Можно фрукты, овощи, сушки, сухари, хлопья. Натощак сдавать кровь нельзя!

⛔Нельзя!!!: жирную пищу, белковую пищу, масло (в т.ч. растительное), мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, колбасы, консервы, орехи, семечки, шоколад, конфеты, бананы, авокадо, финики, помидоры, свекла.

www.tgoop.com/donor38/2201

3.2K viewsOlga Strekalovskaya, edited  Jan 3 at 09:49

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ДОНАЦИИ:

📌За три дня до сдачи крови:
не принимать аспирин и анальгетики,
воздержаться от употребления алкоголя.
📌За день до сдачи крови:
выспаться,
не есть жирного, жареного и молочного.
📌За 3 часа до сдачи крови:
не курить,
‼️позавтракать: любая каша на воде, отварные картофель или макароны без масла, жидкости не менее 1 л (соки, компоты, морсы, чай, кофе без молока, минеральная вода). Можно фрукты, овощи, сушки, сухари, хлопья. Натощак сдавать кровь нельзя!

⛔Нельзя!!!: жирную пищу, белковую пищу, масло (в т.ч. растительное), мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, колбасы, консервы, орехи, семечки, шоколад, конфеты, бананы, авокадо, финики, помидоры, свекла.

BY Donor38