❓Думаете, что после донации восстановление будет долгим и сложным?
Не стоит переживать. Врачи возьмут 12% от объёма циркулирующей крови — это 450 мл. Организм восстановится быстро, буквально за пару дней 😌
Вот несколько простых шагов, чтобы помочь телу:
▫️ Пейте больше воды. ▫️ Включите в питание больше белка и продуктов с железом. Если нужно, врач может назначить препараты железа или кальция на несколько дней после процедуры. Доноры тромбоцитов особенно нуждаются в кальции, так как цитрат натрия при донации может вымывать его из организма. ▫️ Хорошо отдохните. Обычно восстановление после донации занимает всего несколько часов. Если вы проведете день спокойно, организм быстро придет в норму.
❓Думаете, что после донации восстановление будет долгим и сложным?
Не стоит переживать. Врачи возьмут 12% от объёма циркулирующей крови — это 450 мл. Организм восстановится быстро, буквально за пару дней 😌
Вот несколько простых шагов, чтобы помочь телу:
▫️ Пейте больше воды. ▫️ Включите в питание больше белка и продуктов с железом. Если нужно, врач может назначить препараты железа или кальция на несколько дней после процедуры. Доноры тромбоцитов особенно нуждаются в кальции, так как цитрат натрия при донации может вымывать его из организма. ▫️ Хорошо отдохните. Обычно восстановление после донации занимает всего несколько часов. Если вы проведете день спокойно, организм быстро придет в норму.
Healing through screaming therapy To upload a logo, click the Menu icon and select “Manage Channel.” In a new window, hit the Camera icon. Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared the group Tuesday morning on Twitter, calling out the "degenerate" community, or crypto obsessives that engage in high-risk trading. Clear A Telegram channel is used for various purposes, from sharing helpful content to implementing a business strategy. In addition, you can use your channel to build and improve your company image, boost your sales, make profits, enhance customer loyalty, and more.
from us
