Сдача крови — безопасная процедура, при которой забирают 450 мл крови. Но иногда (в 1% случаев) можно почувствовать слабость, головокружение, холодный пот или даже потерять сознание.
📎 Предвестники обморока могут появиться из-за снижения артериального давления у донора.
Для того чтобы процесс сдачи крови не представлял опасности, Вы должны быть здоровыми, отдохнувшими и сытыми.
▪️ Не смотрите на иглу и пакет с кровью, думайте о чем-то приятном. ▪️ Помните, что работник центра крови всегда рядом и готов помочь. ▪️ Напрягайте мышцы: сжимайте резиновый мячик, периодически напрягайте ягодицы и ноги.
Если вы почувствовали слабость после донации, то во избежание обморока следует:
▪️ Напрячь мышцы, скрестить ноги или присесть. ▪️ Принять горизонтальное положение и поднять ноги, если возможно. ▪️ Выпить жидкость и съесть что-то соленое. ▪️ Избегать физических нагрузок в день сдачи и на следующий день.
Сдача крови — безопасная процедура, при которой забирают 450 мл крови. Но иногда (в 1% случаев) можно почувствовать слабость, головокружение, холодный пот или даже потерять сознание.
📎 Предвестники обморока могут появиться из-за снижения артериального давления у донора.
Для того чтобы процесс сдачи крови не представлял опасности, Вы должны быть здоровыми, отдохнувшими и сытыми.
▪️ Не смотрите на иглу и пакет с кровью, думайте о чем-то приятном. ▪️ Помните, что работник центра крови всегда рядом и готов помочь. ▪️ Напрягайте мышцы: сжимайте резиновый мячик, периодически напрягайте ягодицы и ноги.
Если вы почувствовали слабость после донации, то во избежание обморока следует:
▪️ Напрячь мышцы, скрестить ноги или присесть. ▪️ Принять горизонтальное положение и поднять ноги, если возможно. ▪️ Выпить жидкость и съесть что-то соленое. ▪️ Избегать физических нагрузок в день сдачи и на следующий день.
Telegram message that reads: "Bear Market Screaming Therapy Group. You are only allowed to send screaming voice notes. Everything else = BAN. Text pics, videos, stickers, gif = BAN. Anything other than screaming = BAN. You think you are smart = BAN. The best encrypted messaging apps With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree." How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) Users are more open to new information on workdays rather than weekends.
from us
