بُناة المستقبل😌💪نحو الحلم🔝

بُناة المستقبل😌💪نحو الحلم🔝

#تعزيز_الثقة_بالنفس…😌👑 كما ذكرت في المنشور السابق عن قلة الثقة بالنفس وتكلمت عنها بشكل مختصر قدر المستطاع، اليوم سوف أتكلم عن تعزيز هذه الثقة. بدايةً موضوع تعزيز الثقة بالنفس هو سلوك مكتسب أي أنّ: أي إنسان عندما يولد تكون درجة ثقته بنفسه عالية لكن للأهل والمجتمع…

نأتي لشرح الأفكار السابقة:
نبدأ رحلتنا مع أنفسنا من الداخل عندما أريد أن اعدل سلوك ما أو أضيف سلوك ما ابدأ بالمستوى النفسي ثمَّ الجسدي بمعنى آخر أذكره كمثال: عندما أردت أن أمارس الرياضة بشكل منتظم بدأت بالقراءة عن فوائدها وأرسم بمخيلتي التغيير الذي سيطرأ على حالتي النفسية والجسدية فاللياقة شيء جميل جداً هكذا قمت بإقناع نفسي أنه يجب علي أن أقوم بالرياضة بدءاً من اليوم.
كما يجب علينا الاعتناء بصحتنا الجسدية عندما نشعر بالمرض أيضا السحة النفسية عامل مهم جداً كيف اعتن بها ولااهملها لان اهمالها يؤدي إلى كل ماهو سيء من أفكار سلبية وأمراض جسدية ولايعد لحياتناطعم او لون
🔴اولا ابتعد تمام البعد عن الافكار السلبية واستبدلها بالايجابية مثلا (أدرس ونتيجتي في الاختبار ستكون متدنية أنا متأكدة أنه بعد هذا التعب سوف اخطأ أخطاء تافهة في االمذاكرة❌❌❌❌❌ )
مركز أفعالنا وأقوالنا وكل مانحن عليه الآن هو العقل
والعقل يعمل بما تمليه عليه من أفكار سواء إيجابية أو سلبية حتى لو كانت هذا الأفكار عابرة (مارّة مرور الكرام لاهيي لامارة ولاشي المغناطيس لي براسكم بيسحبها متل المسامير وبضل ملزقة بدماغكم وبتأثر عليكن لبعدين🙂).
بالنهاية ماأنتم عليه الآن نتيجة أفكاركم أظن أنني شرحت هذه النقطة بما فيه الكفاية وأترك لكم مناقشتها.
««الأمر نفسه ينطبق على كلمة مستحيل نعاملها كما نعامل الأفكار السلبية»»
🔴أتقبل فشلي لأنني اعلم أنني إنسان غير مثالي 🤷🏻‍♀️
هكذا نحن البشر بطبيعتنا، نحن مجبولون على الخطأ.
فلا ألوم نفسي وأضيع وقتي بما هو غير مفيد الموضوع طبيعي كلنا نفشل كل شخص ناجح في الحياة ذاق طعم الفشل مرارا وتكرارا قبل أن يلوح له النجاح من بعيد إن كان لديكم وقت أنظروا إلى مسلسل #لعبة_الحبار :
صانع هذا المسلسل (هوانج دونج هيوك) كتب المسلسل ب 2008 لكن تم رفضه في الاستوديوهات لمدة #10_سنوات… المسلسل الذي يشاهده ملاايين البشر حول العالم لم يقبل لمدة 10سنوات
لكنه ظل يحاول إلى أن وصل إلى النتيجة التي نراها كلنا الآن.
""لاأبرح حتى أبلغ"""
أنجلينا جولي ♥️♥️
عندما كانت طفلة إلى مرحلة المراهقة كانت تتعرض للتنمر بسبب نحالتها 🙂هي الآن من أجمل نساء الأرض كلنا نتفق على ذلك.
🔴أنا إنسان غير مثالي غير كامل
مثلما يوجد من يراني جميلا يوجد من يراني قبيحاً
مثلما يوجد من يحبني يوجد من يكرهني .... اتفقنا!
🔴لكي أكون إنسان ناجح كالجبل الذي لايحركه ريح
علي أن أعتني بعقلي الذي هو محور حياتي كما ذكرت سابقاً من خلال طرد الأفكار السلبية وتنمية ذاتي من خلال القراءة وتنمية ثقافتي ولغاتي وأكون إنسان متعدد المهارات (متل الزبد الصيني وين مادقيناك بترن 😂💔)
🔴نأتي لأسلوب الحوار والمشي والجلوس لأسميه بفن "الاتيكيت" المظهر الخارجي من أهم أهم أهم العوامل التي تعزز ثقتنا بأنفسنا
من النظافة الشخصية التي يعرفها الجميع إلى المظهر اللائق .
عندما أدخل إلى الصف أكون جالس الظهر بشكل متوسط مقبول وكذلك الجلوس مشدود الظهر ونظري للأمام
عند الحوار أتكلم بصوت مسموع لاالمنخفض ولا المرتفع.
الشخصية القوية لاتعني أبدا الشخص الذي يفوز في الجدال أو النقاش ❌
كل منا لديه وجهة نظر مختلفة عليي أن أتقبلها.
🔴لا أرضى لنفسي بأن أكون ضحية( ظروفي /مخاوفي/مايمليه عليه غيري) أنا مقتنع بأنني إنسان لديه كل المؤهلات لأكون ماأريد لاأحد يلعب ولو جزء بسيط في حياتي أنا مسؤول عما يحدث وراضٍ عنه تمام الرضا😌 وفي الوقت نفسه لاأبوح بما يعتمل في صدري لأي أحد لاخوفي ولاأحزاني ولاأفراحي وأتراحي كلها أشكيها لخالقها لأنه بيده كل شيء(ونحن أيضاً بجانبكم دوماً 💙)
لأن في الحقيقة إذا كان عليك أن تتحدث إلي أكثر من 3أشخاص حول #نفس_المشكلة فأنت تريد جذب الانتباه لاالمساعدة 🌚
🔴أخيراً فكرة المقارنة هذه ستكون مفصلة بمنشور قادم إن شاء الله
أتمنى منكم أجمل الدعاء 💙
#إعادة_التوجيه_للفائدة 💙
#مشكلة_وحلها.📑
#بناة_المستقبل_نحو_الحلم 🔝
#Reωα_нσмѕ|رِوى✍
@doseofoptimismforbacalorea🖤

www.tgoop.com/doseofoptimismforbacalorea/6783

2.0K viewsReωa Homs, edited  Oct 24, 2021 at 12:39

نأتي لشرح الأفكار السابقة:
نبدأ رحلتنا مع أنفسنا من الداخل عندما أريد أن اعدل سلوك ما أو أضيف سلوك ما ابدأ بالمستوى النفسي ثمَّ الجسدي بمعنى آخر أذكره كمثال: عندما أردت أن أمارس الرياضة بشكل منتظم بدأت بالقراءة عن فوائدها وأرسم بمخيلتي التغيير الذي سيطرأ على حالتي النفسية والجسدية فاللياقة شيء جميل جداً هكذا قمت بإقناع نفسي أنه يجب علي أن أقوم بالرياضة بدءاً من اليوم.
كما يجب علينا الاعتناء بصحتنا الجسدية عندما نشعر بالمرض أيضا السحة النفسية عامل مهم جداً كيف اعتن بها ولااهملها لان اهمالها يؤدي إلى كل ماهو سيء من أفكار سلبية وأمراض جسدية ولايعد لحياتناطعم او لون
🔴اولا ابتعد تمام البعد عن الافكار السلبية واستبدلها بالايجابية مثلا (أدرس ونتيجتي في الاختبار ستكون متدنية أنا متأكدة أنه بعد هذا التعب سوف اخطأ أخطاء تافهة في االمذاكرة❌❌❌❌❌ )
مركز أفعالنا وأقوالنا وكل مانحن عليه الآن هو العقل
والعقل يعمل بما تمليه عليه من أفكار سواء إيجابية أو سلبية حتى لو كانت هذا الأفكار عابرة (مارّة مرور الكرام لاهيي لامارة ولاشي المغناطيس لي براسكم بيسحبها متل المسامير وبضل ملزقة بدماغكم وبتأثر عليكن لبعدين🙂).
بالنهاية ماأنتم عليه الآن نتيجة أفكاركم أظن أنني شرحت هذه النقطة بما فيه الكفاية وأترك لكم مناقشتها.
««الأمر نفسه ينطبق على كلمة مستحيل نعاملها كما نعامل الأفكار السلبية»»
🔴أتقبل فشلي لأنني اعلم أنني إنسان غير مثالي 🤷🏻‍♀️
هكذا نحن البشر بطبيعتنا، نحن مجبولون على الخطأ.
فلا ألوم نفسي وأضيع وقتي بما هو غير مفيد الموضوع طبيعي كلنا نفشل كل شخص ناجح في الحياة ذاق طعم الفشل مرارا وتكرارا قبل أن يلوح له النجاح من بعيد إن كان لديكم وقت أنظروا إلى مسلسل #لعبة_الحبار :
صانع هذا المسلسل (هوانج دونج هيوك) كتب المسلسل ب 2008 لكن تم رفضه في الاستوديوهات لمدة #10_سنوات… المسلسل الذي يشاهده ملاايين البشر حول العالم لم يقبل لمدة 10سنوات
لكنه ظل يحاول إلى أن وصل إلى النتيجة التي نراها كلنا الآن.
""لاأبرح حتى أبلغ"""
أنجلينا جولي ♥️♥️
عندما كانت طفلة إلى مرحلة المراهقة كانت تتعرض للتنمر بسبب نحالتها 🙂هي الآن من أجمل نساء الأرض كلنا نتفق على ذلك.
🔴أنا إنسان غير مثالي غير كامل
مثلما يوجد من يراني جميلا يوجد من يراني قبيحاً
مثلما يوجد من يحبني يوجد من يكرهني .... اتفقنا!
🔴لكي أكون إنسان ناجح كالجبل الذي لايحركه ريح
علي أن أعتني بعقلي الذي هو محور حياتي كما ذكرت سابقاً من خلال طرد الأفكار السلبية وتنمية ذاتي من خلال القراءة وتنمية ثقافتي ولغاتي وأكون إنسان متعدد المهارات (متل الزبد الصيني وين مادقيناك بترن 😂💔)
🔴نأتي لأسلوب الحوار والمشي والجلوس لأسميه بفن "الاتيكيت" المظهر الخارجي من أهم أهم أهم العوامل التي تعزز ثقتنا بأنفسنا
من النظافة الشخصية التي يعرفها الجميع إلى المظهر اللائق .
عندما أدخل إلى الصف أكون جالس الظهر بشكل متوسط مقبول وكذلك الجلوس مشدود الظهر ونظري للأمام
عند الحوار أتكلم بصوت مسموع لاالمنخفض ولا المرتفع.
الشخصية القوية لاتعني أبدا الشخص الذي يفوز في الجدال أو النقاش ❌
كل منا لديه وجهة نظر مختلفة عليي أن أتقبلها.
🔴لا أرضى لنفسي بأن أكون ضحية( ظروفي /مخاوفي/مايمليه عليه غيري) أنا مقتنع بأنني إنسان لديه كل المؤهلات لأكون ماأريد لاأحد يلعب ولو جزء بسيط في حياتي أنا مسؤول عما يحدث وراضٍ عنه تمام الرضا😌 وفي الوقت نفسه لاأبوح بما يعتمل في صدري لأي أحد لاخوفي ولاأحزاني ولاأفراحي وأتراحي كلها أشكيها لخالقها لأنه بيده كل شيء(ونحن أيضاً بجانبكم دوماً 💙)
لأن في الحقيقة إذا كان عليك أن تتحدث إلي أكثر من 3أشخاص حول #نفس_المشكلة فأنت تريد جذب الانتباه لاالمساعدة 🌚
🔴أخيراً فكرة المقارنة هذه ستكون مفصلة بمنشور قادم إن شاء الله
أتمنى منكم أجمل الدعاء 💙
#إعادة_التوجيه_للفائدة 💙
#مشكلة_وحلها.📑
#بناة_المستقبل_نحو_الحلم 🔝
#Reωα_нσмѕ|رِوى✍
@doseofoptimismforbacalorea🖤

BY بُناة المستقبل😌💪نحو الحلم🔝