Ну что могу сказать, вчера попробовал сделать один подход отжиманий от пола в количестве 20 раз. Еле-еле осилил. Сегодня с горем пополам получилось 2х15. К вечеру ощущение, словно день провел за увлекательной разгрузкой вагонов. И это я еще не пробовал бегать, хотя бы трешечку. Страшно представить свое разочарование, когда попробую до перекладины допрыгнуть. Результат почти полуторогодового лечения и пяти перенесенных операций — налицо. Думаю, если попробовать надеть снаряжение и взять оружие, то выдохнусь еще на стадии экипирования😂
Почему-то вспомнился парень с которым в свое время лежал в палате, он порядка четерых месяцев в ходе лечения не имел возможности не то что ходить, но и банально переворачиваться с бока на бок. Потом практически заново учился ходить.
Поэтому всем, кому после лечения решением ВВК предоставляются отпуска, очень рекомендую не только печень тренировать в литерболе, а еще заморочиться приведением себя в хоть сколько-нибудь приемлемое состояние.
Ну что могу сказать, вчера попробовал сделать один подход отжиманий от пола в количестве 20 раз. Еле-еле осилил. Сегодня с горем пополам получилось 2х15. К вечеру ощущение, словно день провел за увлекательной разгрузкой вагонов. И это я еще не пробовал бегать, хотя бы трешечку. Страшно представить свое разочарование, когда попробую до перекладины допрыгнуть. Результат почти полуторогодового лечения и пяти перенесенных операций — налицо. Думаю, если попробовать надеть снаряжение и взять оружие, то выдохнусь еще на стадии экипирования😂
Почему-то вспомнился парень с которым в свое время лежал в палате, он порядка четерых месяцев в ходе лечения не имел возможности не то что ходить, но и банально переворачиваться с бока на бок. Потом практически заново учился ходить.
Поэтому всем, кому после лечения решением ВВК предоставляются отпуска, очень рекомендую не только печень тренировать в литерболе, а еще заморочиться приведением себя в хоть сколько-нибудь приемлемое состояние.
Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021. But a Telegram statement also said: "Any requests related to political censorship or limiting human rights such as the rights to free speech or assembly are not and will not be considered." Other crimes that the SUCK Channel incited under Ng’s watch included using corrosive chemicals to make explosives and causing grievous bodily harm with intent. The court also found Ng responsible for calling on people to assist protesters who clashed violently with police at several universities in November 2019. How to Create a Private or Public Channel on Telegram? Ng Man-ho, a 27-year-old computer technician, was convicted last month of seven counts of incitement charges after he made use of the 100,000-member Chinese-language channel that he runs and manages to post "seditious messages," which had been shut down since August 2020.
from us
