هل سمعت مثل هذا الفريق من مدربك أو مدرس التربية البدنية؟ بالطبع سمعوا. ولكن ما هي هذه النصيحة القائمة على؟
من وجهة نظر الإنجازات الرياضية ، فإن التنفس عبر الأنف يبطئ بشكل انعكاسي تواتر حركات الجهاز التنفسي وانقباضات القلب. هذا يساعد الرياضي على إدارة جسده.
من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء النقي ، يساعد التنفس عبر الأنف على تسخين (ما يصل إلى 32-34 درجة مئوية) وترطيب (حتى 98 ٪) يدخل الهواء الخفيف حتى لا يؤذيهم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا مرشح أربيية يؤخر العديد من الجزيئات الغريبة.
تجويف الفم ، بالطبع ، ليس له مثل هذه القدرات الفريدة. لذلك ، فإن التنفس من خلال الفم أقل أولوية للصحة.
هل سمعت مثل هذا الفريق من مدربك أو مدرس التربية البدنية؟ بالطبع سمعوا. ولكن ما هي هذه النصيحة القائمة على؟
من وجهة نظر الإنجازات الرياضية ، فإن التنفس عبر الأنف يبطئ بشكل انعكاسي تواتر حركات الجهاز التنفسي وانقباضات القلب. هذا يساعد الرياضي على إدارة جسده.
من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء النقي ، يساعد التنفس عبر الأنف على تسخين (ما يصل إلى 32-34 درجة مئوية) وترطيب (حتى 98 ٪) يدخل الهواء الخفيف حتى لا يؤذيهم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا مرشح أربيية يؤخر العديد من الجزيئات الغريبة.
تجويف الفم ، بالطبع ، ليس له مثل هذه القدرات الفريدة. لذلك ، فإن التنفس من خلال الفم أقل أولوية للصحة.
The Channel name and bio must be no more than 255 characters long Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. Commenting about the court's concerns about the spread of false information related to the elections, Minister Fachin noted Brazil is "facing circumstances that could put Brazil's democracy at risk." During the meeting, the information technology secretary at the TSE, Julio Valente, put forward a list of requests the court believes will disinformation. Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations.
from us
