🌸 Весна — время, когда пробуждаются наши лучшие чувства. Градус эмоций иногда просто зашкаливает, особенно у подростков!
Специалист семейного центра «Оберег» Дарья Богомазова рассказала, как в этот сезон быть всегда на подъеме и в хорошем настроении.⬆️
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
Специалист семейного центра «Оберег» Дарья Богомазова рассказала, как в этот сезон быть всегда на подъеме и в хорошем настроении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прожить эмоцию — значит понять себя
😡 😞 😄 Мы часто недооцениваем эмоции. Злимся, грустим, радуемся, но редко задаемся вопросом, что за этим стоит. А ведь эмоции — не враги, а подсказки. Они сигнализируют о наших потребностях, границах и тревогах.
Социальный помощник Екатерина Закаменных часто сталкивается с тем, что люди либо подавляют эмоции, либо застревают в них. Но есть другой путь: осознанно их проживать. Как это делать? Она поделилась простыми шагами.🔼
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
Социальный помощник Екатерина Закаменных часто сталкивается с тем, что люди либо подавляют эмоции, либо застревают в них. Но есть другой путь: осознанно их проживать. Как это делать? Она поделилась простыми шагами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как не тратить нервы на «токсиков» и «душнил»?
Есть люди, которые вытягивают из вас энергию. Они вечно всем недовольны, цепляются к мелочам, обесценивают чужое мнение и готовы спорить до бесконечности. Полностью избегать их сложно, но можно сделать так, чтобы их поведение не влияло на вас.
👩💻 Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина рассказала, как это сделать. ⬆️
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
Есть люди, которые вытягивают из вас энергию. Они вечно всем недовольны, цепляются к мелочам, обесценивают чужое мнение и готовы спорить до бесконечности. Полностью избегать их сложно, но можно сделать так, чтобы их поведение не влияло на вас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Стартовал приём заявок на Московский чемпионат "Абилимпикс — 2025"
❤️ Соревнования по профессиональному мастерству для людей с особенностями здоровья — хорошая возможность показать таланты и усовершенствовать навыки, стать лучшими специалистами в своей области и найти работу в выбранной профессиональной сфере.
🤝 У проекта уже больше 200 компаний-партнëров. Только в прошлом году трудоустроились 659 участников. Некоторых из них пригласили на работу прямо во время чемпионата.
В этом году в программу соревнований добавлено шесть новых актуальных направлений. Среди них:
🔴 "Администрирование Astra Linux";
🔴 "Блокчейн технологии";
🔴 "Лазерные технологии";
🔴 "Специалист по типовым решениям 1С".
Всего участники будут соревноваться по 65 профессиональным компетенциям из разных сфер: от ИТ и промышленности до медицины, творчества, образования и услуг.
🧑🦯 Заявки принимаются до 11 апреля. Все подробности — на сайте.
В этом году в программу соревнований добавлено шесть новых актуальных направлений. Среди них:
Всего участники будут соревноваться по 65 профессиональным компетенциям из разных сфер: от ИТ и промышленности до медицины, творчества, образования и услуг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM