Новости мира спортивных «достижений» или нет, через 3 месяца после родов я не вернулась в идеал форму как женщины из рилсов.
Я уже писала, что у меня ограничена мобильность шеи, но благодаря пилатесу и физиотерапевту постепенно все возвращается на круги своя.
Постепенно возвращаю спорт на регулярной основе — пока это пилатес два раз в неделю с тренером + хочу попробовать утренние зарядки от моей подруги Лизы Сергачевой. Дома заниматься очень тяжело, подходят только упражнения, которые могу делать стоя, потому что если я ложусь на коврик, я вырубаюсь 🤡
Заниматься после родов В РАЗЫ сложнее, чем беременной. Даже на последних неделях во мне было больше сил и мотивации, чем сейчас. Вы задаете вопрос, как я все успеваю. Ребята, я не успеваю спорт😂 Я иду на него на диких морально-волевых, меня радует только тренер и то, что пока я иду до зала, я слушаю в наушниках Гагу.
Купила модный комбинезон alo yoga. Плюсы — мои молочные буйки не вылетают и не пережимаются, минусы — у него оказалась странная длина. На групповые я бы в таком точно не пошла + все занятия наблюдала ровно те зоны, которые меня в себе бесят.
У Раневской была цитата, что чтобы похудеть надо жрать голой перед зеркалом — вот я этим костюмом себя поместила в это состояние 😬
Кроме шуток, сегодня наконец почувствовала, как включаются нужные группы мышц, как возвращается былое ощущение тела, но все равно еще ОЧЕНЬ бесяво.
В апреле надеюсь добавить что-то еще — зал/джиу-джитсу/спорт с ракетками.

Хочется, конечно, сильный марс в карте, чтобы спорт не так раздражал, но мечтать не вредно.