200 лет

Если вы не любите рыбу
 
Мы живём в таком мире, что проблема авитаминоза постепенно уходит в небытие. Невозможно представить себе современного человека с цингой, бери-бери или другим выраженным гиповитаминозом.
 
И на это есть целый ряд причин.
 
Во-первых, продукты легко можно заменить – например, если вы не любите рыбу, вы спокойно можете употреблять в пищу альтернативные морепродукты, которые содержат в своём составе Омега-3.
 
Во-вторых, вы всегда можете рассмотреть добавки с Омега-3 или же растительные источники, содержащие это вещество.
 
Так что, питайтесь полноценно и не скупитесь на витамины – и тогда никакие гипо- и уж тем более авитаминозы вам не грозят.

www.tgoop.com/dwestilet/1952

2.8K viewsMay 20, 2024 at 09:36

Если вы не любите рыбу
 
Мы живём в таком мире, что проблема авитаминоза постепенно уходит в небытие. Невозможно представить себе современного человека с цингой, бери-бери или другим выраженным гиповитаминозом.
 
И на это есть целый ряд причин.
 
Во-первых, продукты легко можно заменить – например, если вы не любите рыбу, вы спокойно можете употреблять в пищу альтернативные морепродукты, которые содержат в своём составе Омега-3.
 
Во-вторых, вы всегда можете рассмотреть добавки с Омега-3 или же растительные источники, содержащие это вещество.
 
Так что, питайтесь полноценно и не скупитесь на витамины – и тогда никакие гипо- и уж тем более авитаминозы вам не грозят.

BY 200 лет