tgoop.com/effektivna_ya/876
Last Update:
Сто "хочу"
Стартовал наш новый рабочий и жизненный год. А значит можно в чуточку расслабленном режиме попланировать то, что хочется, о чем мечтается и что важно ощутить, пощупать, окунуться.
Вы знаете мою любовь к спискам и их способности фокусировать каждого из нас, снижать тревожность, добавлять кайфушек. Поэтому, решила вам напомнить о прекрасном способе самопомощи в планировании - список ста желаний.
Формулируем новую действительность так (здорово, если сможете написать 100 и больше позиций):
1.найдите время для себя, чтобы полчаса никто не отвлекал
2.поставьте музычку, усядьтесь удобненько, приготовьте удобную тетрадь и ручку (вариации комфорта приветствуются любые)
3.пишите через "я хочу...", вдумчиво, прислушиваясь к тому, как откликается каждое слово
4.используйте фразы, которые понятны вам. Постарайтесь писать без частички "не" и максимально конкретно. Примерно так: "Я хочу съездить на Красную поляну в Сочи всей семьей этим летом на неделю".
Гарантирую, что половина списка волшебным образом сбудется без огромного труда, а вторая половина модернизируется и в конце года вы ее переформулируете или удалите за ненадобностью. Ведь подсказать Вселенной нужно о главном, о том, что хочется именно вам.
Считаю, звучит как тост! 🎉💫🥂 А в старый Новый год, что еще надо?!)
@effektivna_ya
#ленивыйпрактикум
