tgoop.com/ehconomichesc_grafici/736
Last Update:
Как пережить праздники без лишних килограммов Праздничный марафон с новогодними салатами, калорийным игристым и январским «ещё один кусочек не повредит» — испытание, из которого многие выходят не совсем в форме. От +2 до +5 кг после каникул на весах — это реальная статистика. Но застолья, диван и еда не должны превращаться в новогоднего монстра, расправляющегося с вашими любимыми джинсами! Держите несколько простых (но работающих!) приемов, которые помогут пережить праздники не только вкусно, но и с лёгким сердцем. Позволить себе праздник — можно, но только раз. В ночь с 31 декабря на 1 января все границы можно временно стереть — да, даже те, что защищают вас от второго куска торта! Но дальше включаем разум. Вот что помогает: Зима — время, когда наш организм похож на оголенный провод: вялость, простуды, недостаток света. Витами...
https://superbloggermom.com/component/k2/item/85461
BY Экономические графики
Share with your friend now:
tgoop.com/ehconomichesc_grafici/736