اجتماعی تهران@ejtemaeetehran P.94831

EJTEMAEETEHRAN Telegram 94831

اجتماعی تهران

♦️چهار اقدام برای حفظ سلامتی تیروئید

🔹اختلالات غده تیروئید بسیار رایج هستند و کارشناسان معتقدند ۳۰ درصد زنان در طول عمر خود این اختلالات را تجربه می‌کنند. در کنار مشکلات خود ایمنی، عوامل مختلف در شیوه زندگی مانند استرس یا رژیم غذایی نیز می‌تواند در بروز اختلالات تیروئید نقش بازی کند.
🔹پرکاری تیروئید با از دست دادن سریع وزن، ضربان قلب غیر معمول سریع و اضطراب، خود را نشان می‌دهد؛ در حالی که کم کاری تیروئید می‌تواند با یبوست، افزایش وزن، خستگی شدید و ... ظاهر شود.

چهار اقدام برای کمک به سلامت تیروئید شامل موارد زیر است:
🔹از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنید
🔹از غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید
🔹کلم خام نخورید
🔹ید کافی دریافت کنید

اجتماعی تهران در تلگرام👇
@ejtemaeetehran

www.tgoop.com/ejtemaeetehran/94831

735 viewsادمینL, Nov 29 at 07:40

tgoop.com/ejtemaeetehran/94831

Create: 2024-11-29
Last Update: 2024-11-30 04:49:33

♦️چهار اقدام برای حفظ سلامتی تیروئید

🔹اختلالات غده تیروئید بسیار رایج هستند و کارشناسان معتقدند ۳۰ درصد زنان در طول عمر خود این اختلالات را تجربه می‌کنند. در کنار مشکلات خود ایمنی، عوامل مختلف در شیوه زندگی مانند استرس یا رژیم غذایی نیز می‌تواند در بروز اختلالات تیروئید نقش بازی کند.
🔹پرکاری تیروئید با از دست دادن سریع وزن، ضربان قلب غیر معمول سریع و اضطراب، خود را نشان می‌دهد؛ در حالی که کم کاری تیروئید می‌تواند با یبوست، افزایش وزن، خستگی شدید و ... ظاهر شود.

چهار اقدام برای کمک به سلامت تیروئید شامل موارد زیر است:
🔹از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنید
🔹از غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید
🔹کلم خام نخورید
🔹ید کافی دریافت کنید

اجتماعی تهران در تلگرام👇
@ejtemaeetehran

BY اجتماعی تهران

Share with your friend now:
tgoop.com/ejtemaeetehran/94831

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2024-11-30|

Telegram offers a powerful toolset that allows businesses to create and manage channels, groups, and bots to broadcast messages, engage in conversations, and offer reliable customer support via bots. The Standard Channel Hui said the messages, which included urging the disruption of airport operations, were attempts to incite followers to make use of poisonous, corrosive or flammable substances to vandalize police vehicles, and also called on others to make weapons to harm police. As five out of seven counts were serious, Hui sentenced Ng to six years and six months in jail. Choose quality over quantity. Remember that one high-quality post is better than five short publications of questionable value.
from us

Telegram اجتماعی تهران
FROM American