tgoop.com/emosubb/4004
Last Update:
داشتن اعتماد به نفس بالا یا پایین بیشتر بر اساس تصورات شما شکل گرفته و کمتر تحت تأثیر توانمندی‌های واقعی شما است.
علت نداشتن اعتماد به نفس ممکن است ناشی از تجارب مختلف، مثل بزرگ شدن در محیط غیر حمایت‌گر و انتقادی، قضاوت بیش از حد درباره خود یا ترس از شکست باشد.
علائم کمبود اعتماد به نفس
از حضور در جمع اجتناب می‌کنید
اضطراب و آشفتگی عاطفی دارید
قادر به شنیدن تعریف افراد از خودتان نیستید
درباره اینکه مردم راجع به شما چگونه فکر می‌کنند، نگرانید
از خود غافل شده و رسیدگی نمی‌کنید
از پذیرش چالش‌ها اجتناب می‌کنید
به قضاوت‌ها و تصمیم‌های خود اعتماد ندارید
توقع بسیار کمی از زندگی دارید
در جمع‌های اجتماعی به موبایل خود پناه می‌برید
در هنگام مشاجره همیشه عقب‌نشینی می‌کنید
حتی انتقادهای سازنده را نیز شخصی تفسیر می‌کنید
در جمع‌ها صحبت نمی‌کنید
خود را زیاد توضیح می‌دهید
مدام دیگران را سرزنش می‌کنید
برای کارهای خود بهانه می‌تراشید و نسبت به انتقادها نگاه منفی دارید
زبان بدن بسته و تدافعی دارید
بدبین هستید
اگر اعتماد به نفست پایینه همین الان به استاد بیگدلی پیام بده تا معجزات درمانو ببینی🥰❤
@Bita_Bigdeli 👈🏻
@emotioncodeT3
BY ایموشن کد_سابلیمینال_درمان و سلامتی_انرژی
Share with your friend now:
tgoop.com/emosubb/4004