前几天，我在公交车上睡着了，差点坐过了站。

一起坐早班车的人虽然都不是我的朋友，但因为每天坐同一班车，我们早就已经熟悉了每个人喜欢坐的位置，在哪站上车，在哪站下车，等等等等。看到我要坐过站了，有人赶紧跑过来叫醒我，又有好几个人喊司机等等我，司机也说，“我是记得有人好像要在这站下车的！” 我当时匆匆忙忙下车，还差点忘了我的外套，然后几个人又赶紧把外套传给我。那天我真的获得了很多善意和体贴。我心里真的很感激，第二天给早班车上的所有人带去了很多威化饼干。

不要忘记，也许在我们还没有注意到的地方，有很多愿意和我们互相关心互相帮助的人！ source

我们好像总是看不起快乐

我们给痛苦和愤怒的留出了空间
我们给恶心和欲望和恐惧的留出了空间

也许这些情绪确实需要在我们心里占据一些地方

但快乐呢
让快乐也在我们的心里拥有一份属于它的地方吧 source

野草那低调多彩的美

你很容易错过

也很容易爱上

只要你愿意为它们停留片刻 source

我突然发现
任何我曾经遇到过的困难
都不曾真正打倒我

我穿越过了所有这些困难
活了下来

我存活率是100% source

不久前，科学家们通过DNA检测发现，我们一直以为的庞贝古城火山爆发遗址里母亲抱着孩子的尸骸，其实是一个男人紧紧抱着一个和他并没有任何血缘关系的孩子。我深深被这个事情触动了。两千年前，在生命的最后几分钟里，一个成年人把一个孩子抱了起来。这是他唯一可以为这个孩子做的事情。然后他就这么做了。

我想到那些说着“残忍无情是人的天性”或者“优胜劣汰天经地义”的人。这些人错得不能再错了。我们的人性是互相关爱，是互相保护。因为如果不是这样，我们人类根本就活不到今天。 source

有一天
你会讲出你的故事
讲述你如何渡过那些最艰难的年月
讲述你如何走到柳暗花明

然后你的故事
会成为别人指路的明灯 source

话说我们当中有一些人真的是对伴侣关系的期待和边界毫无概念，才会想不明白为什么自己如此“真诚努力”却怎么也找不到理想的伴侣。

事实是，即使是在互相确定愿意长期相处下去的伴侣关系里，对方也可能会突然忙起来没时间回你短信；你也可能会突然忙起来没时间回对方短信；也许你本来打算和对方道声晚安，却不小心先睡着了；也许你们事情太多，一直到下午六点之后才找到时间互相发短信。

类似于“已经快两小时了还没有回我短信我们关系肯定是出问题了”的想法对你的健康和你们的关系都没有好处。你要知道，除了和你在一起的时间之外，对方也有自己的生活和事情。

先尝试从极度的焦虑和不安全感走出来吧，因为这些情绪会让你很难走入长期稳定的健康关系。 source

爱你
是为你战斗

是为了你
去建设一个你能自由生活的世界 source

当友善难以找寻的时候

我会先从对自己友善一些
对别人也友善一些开始

我希望有一天
当我们回首一生遇到过的所有困难时
我们会突然想到

“我没有在遇到过的任何一处困难那里放弃”
“真是太好了” source