我希望每个人都能知道
社区能给我们带来的帮助是不可估量的

也许是从一次帮忙搬家开始
你和你的邻居或者你的同事交上了朋友
你不再那么孤单了
直到有一天
你终于有勇气离开了那个不断伤害你的关系

也许你随手帮助一个路人
重新点燃了Ta生活的希望
也许是你遇到了困难
而你的邻里前来帮助你
让你有了坚持下去的动力

我们的社会需要很多改变
而改变
需要我们人与人之间建立更多的联结

当权的人
会故意用各种方式分隔开我们
挑拨我们人和人之间的友善
让我们常常忘记
我们遭受的苦难常常同出一源
我们的快乐常常如此相似

我们需要互相依靠
我们需要分享快乐 source

我想谈一谈这部1996年的老电影，《玛蒂尔达》。这是一部革命性的电影。前无古人，后无来者。

《玛蒂尔达》讲述的是一个孩子离开原生家庭的故事。不是什么这个小孩发现自己是领养的然后找到了她真正血缘上的家人，她自己原生家庭的父母就是血缘上的父母，但这两个人是很糟糕的人，所以她逃离了。电影里对这个孩子的逃离原生家庭的做法是高度肯定的。她没有因为逃离家庭而“遭受命运的惩罚”，也没有因此觉得自己“抛弃了父母”。这部电影完全没有别的影视文学作品里反复说的什么“天下无不是的父母”或者“无论如何你都要爱你的父母”。玛蒂尔达逃离了原生家庭，开始了幸福的生活。或者说，正是因为玛蒂尔达逃离了原生家庭，所以她可以开始幸福的生活。

我认为，正是因为大量的文学影视作品里都充满了“你父母永远是你父母”的鬼话，我们需要成千上万部《玛蒂尔达》这样的电影来点明真相。 source

我们永远可以重新掌舵，重新找到方向，重新出发。 source

每次和陌生网友交谈的时候，我总是尽量和我在超市排队买等收银员时与前后的人闲聊那样，保持礼貌和善意。

但有些人和陌生网友交谈的时候，永远像在路怒之中疯狂飙车... source

真的很好笑，保守派觉得年轻人去上大学之后变得更在意社会公正/想法更开放是因为“大学课程在给年轻人洗脑”...

你们想过吗？对很多年轻人来说，大学是Ta们见过的第一个“理想社会”的样子。校园内可以很方便地从一处步行到另一处。学校给学生提供折价的医保。有专门给各种各样的社团和组织的活动空间，这些社团和组织还有学校给的活动经费可以给大家发各种生活所需的东西。学校里有各种可以依靠的资源。吃的东西也很便宜。校车和公交车可以带学生去很多地方。有机会可以学习很多感兴趣的东西，在希望的领域里接受全面的培训。

然后年轻人算了一笔账，发现既然学校可以通过学生缴纳的学费和政府补助做到这一切，那政府也完全能承担用一部分税款把这一切推广到整个社会。

大学也是很多从小在封闭保守的地区长大的孩子第一次遇到“不同”的人。不同的文化背景。不同的族裔。不同的宗教信仰。不同的性别表达。不同的性向。这些孩子有了机会真正去了解这些和自己不同的人，然后Ta们会发现之前所有自己被告知的这些群体的事情，完全都是误解，甚至是带着政治目的被有意制造出来的谣言。

你同班的跨性别女生同学辅导了你微积分，帮助你通过了考试。你发现和你一起做实验的男生讲起自己的男朋友，和你讲起自己的男朋友的时候并没有本质的差别。于是当别人再和你说什么性少数都是邪恶的魔鬼的时候，你不相信那一套了。你的印度室友把家人给自己手工制作的小点心分享给了你。和你住在一层的外国同学在你忘记带钱包的时候请你吃了午餐。于是当别人再和你说什么移民都是犯罪分子的时候，你不信那一套了。坐在你后排的打耳钉又打唇钉的哥特风大个子兴奋地拿出了侄女在万圣节拍的照片给所有人看的时候，你想起了你自己的喜欢穿迷彩服的叔叔也会在上班的时候给同事们看你妹妹的照片。突然，你觉得那个哥特大个子不可怕了。

所有那些和你不一样的人，变成了和你一样的人。Ta们变成了你的朋友，你的同学，你的队友，甚至其中可能还有你爱的人。你不害怕Ta们了。你也很难再去仇恨Ta们所在的群体了。

旅行能消灭偏见和歧视。这就是为什么我们很多人迫切需要旅行。想要包容、开放、和善意的观念在我们心中成长，我们绝不能一辈子闷在某个的小角落里。 source

我理解，有些时候确实很难照顾到所有身心障碍相关的需求。也许是有人饮食上的限制太多，以至于很难安排好这个人的餐点。也许是活动场地安排在了你的家里，但你家大楼没有电梯。也许是花生酱工厂要招工，无法招那些对花生严重过敏的人。

我希望在这种场合下，主办方可以写清楚自己这边的情况，让我们有身心障碍的人自己决定到底要不要来。不要只写“身心障碍友好”或者“不设有身心障碍友好措施”，而是写清楚，“有多长多宽倾斜角度是多少的坡道”、“有大电梯/小电梯/没有电梯”、“入口宽度是多少”、“障碍友好的厕所是大是小”，“必须要走几阶楼梯/楼梯有无扶手”，等等等等。 source

我知道我只是一个随机出现的网友，但我想认真说 ——

历史上有数不清的人，包括遭受各种歧视和偏见的人，不仅在最困难的时期坚持了下来，甚至找到了属于自己的幸福。当你坚持不下去的时候，想一想这些人。想一想这些人如果知道了你的情况，会怎么鼓励你。

那些把你推入绝望深渊的人想要看到你放弃。不要让那些人得逞。不要因为那些人而放弃你对幸福的追求。用尽一切你能想到办法和帮助，坚持下去。 source

甲：走出来的过程中最可怕的，是那种每时每刻对倒退回从前状态的担心。

乙：走出创伤总是这样的。慢慢的，你会发现听某首歌曲的时候能放松一下下。然后某个时候，你会发现有那么一两天会感觉轻松一些。让这些片刻的安稳成为你坚持下去的动力吧。 source

明明精神病院题材的恐怖作品有很多很多角度可以切入，包括医务人员对病人的虐待、医院违背病人意愿的强迫治疗和强迫服药、病人人身自由和自主权的丧失、病人和医院工作人员的权力不平等、社会和医院对精神病人的不公、将病人被妖魔化、不把病人当人看，等等等等；

但不幸的是，绝大多数作者还是选择继续是去重复社会里那种“精神病人很恐怖所以精神病院很恐怖”的误解和歧视作为作品“底层恐怖逻辑”... source

对我来说
从创伤中慢慢走出来的过程中最重要的一步
是认识到很多事情其实并没有我想象的那么糟糕可怕

一起装家具并不一定会爆发争吵
坐下来讨论个人边界并一定意味着要时刻准备着对方抓住你的丁点小错然后大发雷霆
和在意的人分享自己喜欢的事情并不一定意味着要掐好时间以免一说几个小时招来嫌弃

表露出不开心来并不一定会被指责摆脸色让所有人都不开心
讲出自己的感受并不一定会因此被针对或伤害
探索自己的想法也并不一定会被指责为害群之马

你会找到那些在意你的人
你会找到在你哭泣的时候握住你的手的人
你会找到在你成功的时候为你骄傲的人
你会找到那些在你遇到困难的时候帮助你放松下来调整心态的人

虽然世界并不完美
虽然你可能离开了给你带来创伤的环境但创伤却还在继续困扰你

但你要记住
不是所有人都会用你的创伤来再次伤害你
甚至很多人会愿意付出时间和精力
在你走出创伤的路上给你各种帮助 source

她的名字是苏珊·卡雷。卡雷为Apple、微软、IBM等各大公司设计过字体和图标。其中很多字体和图标我们现在仍然在使用。 source

每天走走路
好过很讨厌健身房但还是买了年卡
最后一次都没去

吃速冻食品
好过想着要自己做饭但又做不动
最后根本没吃饭

随便冲个澡
好过制定了详细的卫生步骤但一直拖延
最后好几天都没洗

目标设的太高
反而很容易什么都做不成 source

2011年，一位名叫乔伊的女士在住院期间突然丧失了记忆的能力。为了帮助乔伊，乔伊的朋友为乔伊制作了一份问答信。 source

无论这次选举结果如何
我们前进的方向都是一致的

建立各种组织和组织之间的联合
在各地社区中发展各项活动
促进人和人之间的互相支援

选举不是我们唯一参与政治的机会
政治就在街头巷尾
政治就在左邻右里
政治就在互帮互助之中 source

如果一个社会不能容忍多元的性别和性别表达，那它绝不可能真正包容同性恋、双性恋，或者任何性别性向上哪怕私下偏离“绝对标准”一毫米。 source

如果你想写好一个完整的角色，那你需要给这个角色加至少一点点的笨拙和无聊。因为现实中的没有人能做到每时每刻风趣讨巧，我们每个人都有尴尬的时候，我们可能会影响到别人的舒适，我们可能会受可笑的恐惧支配，我们可能会喜欢低俗的玩笑。

只要是人，就都有愚蠢讨厌的一面，绝不可能完美无瑕。请用这个事实给您的作品增加一些真实感吧。 source

街舞和跳绳的组合！ source