“能和我讲讲那时候的事情吗？”

听到你的问题，他沉默了片刻，好像灵魂在那一瞬间离开了他的身体。

终于，他缓缓开口，“那段时间...”
“我记不清具体有多久了... 但长达数年...”
“每个周末，我都有葬礼要去参加。有时候，我两个朋友的葬礼被安排在同一天，而我只能去其中一个。”

他的目光看向远方，好像在看他那些因为艾滋而逝去的朋友们。 source

不是每个人都适合进入多元浪漫关系
不是每个人都适合进入一对一的浪漫关系
甚至不是每个人都适合进入基于浪漫感情的关系

我们每个人都是不同的
我们每个人都有不同的需求
甚至同一个人在不同的人生阶段也完全可能有不同的人际关系需求

所以也许
不要把我们人和人之间复杂的关系
还有我们每个人精彩的经历和人生
放到那几个老生常谈的故事模式里
才是最好的 source

“我的名字是首耳。我今年18岁。我拒绝以色列国防军的强制征兵。我拒绝加入以色列军队，是因为我希望和平，我希望停止战火，我希望停止杀戮。”

“我的名字是伊多·伊拉姆。我今年18岁。以色列的政府和军队正在对巴勒斯坦人实施种族灭绝和大规模屠杀。我绝不能让自己参与其中。我希望我的行动能带来改变。我希望和我一样年纪的以色列人能认真思考参军意味着什么。我希望Ta们知道我们这些拒绝服役的人的存在。因为以色列的社会和媒体从不谈论我们的事情，也从不谈论加沙的巴勒斯坦人正在被以色列军队屠杀。”

“因为拒绝服役，我已经入狱三次。今天，我将再次入狱。”

“我想对巴勒斯坦的朋友们和同志们说，我和你们站在一起。我们站在一起。我们的苦难同出一源。我们必须一起抗争。所有犹太人和阿拉伯人联合起来，推翻以色列的暴政。” source

当我说建立人和人之间的支援网络的时候
我想说的是 ——

如果你看到有人受伤
陪着这个人
一起等待急救人员

如果有人可能遇到警察违规执法
即使是不认识的人
也不要走开
在场记录
做好一个目击证人该做的事情

平时包里多备一两片止疼片和抗过敏药片
如果有人需要
可以救急
是的
包括给那些你并不喜欢的人救急

分享电影和书籍的链接
分享有用的网站
分享网站的密码
帮不认识的人修电脑

和人解释工作申请时
雇主的那些奇怪的问题究竟是什么意思
申请人该说什么不该说什么
该做什么不该做什么

如果有人遇到了很糟糕的医生
而你恰好知道一些这人病情的可靠信息
分享给这个人

如果身边有人遭遇家暴
让这个人在你家沙发睡几天

聚会结束的时候询问有没有人需要你送回家
当朋友有事要迟到的时候让朋友慢慢来不着急

确认朋友安全到家
确认好朋友有好好吃饭
去超市的时候顺手问问朋友和邻里需要你帮忙买些什么

医生给自己开了一个新药的时候
问问周围有没有人吃过同样的药
效果和副作用各是什么

当就医困难又需要停药的时候
分享如何安全停药的方法

当朋友没有出现在聚会或活动上的时候
关心一下看看这个朋友最近是不是遇到了麻烦

当朋友需要的时候让朋友住进你家的客房
向朋友保证会在Ta有需要的时候尽力提供帮助 source

在今年的尾声
我想友情提醒所有人
你并没有浪费这一年

这一年里
所有快乐的时刻
所有放松的时刻
所有或大或小的成就
都是人生重要的一部分

如果你在今年遇到了很多困难
那我想和你说
你坚持下来了
这些困难没能打倒你
你应该为自己骄傲的 source

即使你的生活
还没有完全脱困

也请敞开心扉
让快乐提前走进你的生活 source

“列车即将进站，请远离站台边缘，先下后上。”

如果你坐过纽约地铁，你很有可能听过这个每次列车进站时都会响起的声音。

这个熟悉的声音的背后是一位拥有四十余年播音经验的专业播音员。她长年从事电台主播、电视台记者、配音演员等多项工作。尽管过去几十年来她的声音已经传遍了家家户户，但她以跨性别女性的身份发声还是刚刚最近这七个月的事情。

“我的名字是柏尼·瓦根布拉斯特。很多很多年来，我的声音传遍了纽约市和纽约都会区。电台里有我的声音。公交里有我的声音。甚至机场快线里也有我的声音。”
“我从记事开始，就知道我是女生了。我记得六七岁的时候，我常常换上我最好的朋友的衣服穿，但很快我发现周围的人并不接受这样的我。于是我不得不隐瞒起来。我不能公开我自己的身份，甚至不能表现出一点点跨性别的样子出来。”

“我想我能在66岁这年出柜，终于以我想要的样子过上我想要的生活，有几个原因。其一是我们的社会开始慢慢接受跨性别群体了；其二是我年纪大了，如果我现在还不性别转换的话我会抱憾终身的。”
“对我来说，性别转换是一场充满惊险的旅程。第一次以我真实的性别身份出现在公开场合的时候，我害怕极了。我想这是很多跨性别都有的经历。”

尽管柏尼有很多很多担心，但大家的回应却非常正面。纽约大都会交通管理局（MTA）官方账号公开发帖支持柏尼，还有很多熟悉柏尼的声音的人回帖表达对柏尼的喜爱和鼓励。

“就是那个播报各种交通状况的柏尼吗？她的声音我从小听到大！真是太好了！”
“我小时候就和爸爸在车上听的新闻就是柏尼播报的！真心为她高兴！”

根据纽约时报的统计，纽约至少有70万性少数人群，这些人会在乘坐地铁的时候听到柏尼的声音。

“我真的很高兴，我的声音不仅可以成为很多很多人生活的一部分，而且现在我的故事也成为了很多很多人的故事。” source

或许在接下来的几天里，你会看到很多人开始分享自己在2024年做到了这个事情那个事情。

但如果你在2024年唯一做到的事情，就是成功坚持了下来，走完了这一整年...

我想和你说 —— 没关系的，别人和你各自有各自不同的生活和经历。放松心态，找到属于自己的路，继续前行吧。 source

走出创伤总是这样的。慢慢的，你会发现听某首歌曲的时候能放松一下下。然后某个时候，你会发现有那么一两天会感觉轻松一些。让这些片刻的安稳成为你坚持下去的动力吧。 source

你可以因为痛失所爱而悲伤
但一边继续前进去探索你人生的精彩

你可以深深怀念某个曾经陪伴过你的人
但一边也深深爱着你现在身边的人们

你可以铭记不忘关于某些人某些地方最美好的时光
但一边也绝不忘记关于那些人那些地方最糟糕痛苦的记忆

你可以不再愿意去联系某个人
但一边把这个人教给你的技能和道理用在善良的事情上

你可以爱着某个人
但一边把你们两人之间的不合适看得清清楚楚

你可以真心希望某个人的生活越来越好
但一边和这个人保持距离

你可以每次想到某个人就不由自主地感到喜欢和快乐
但一边坚持自己再也不和这个人联系的决定

因为事情总是有很多不同的视角
因为世界充满着深刻而复杂的感情 source

问：关于理财，你有什么说出来就会被人怼到删号的想法？

答：在现在的经济形势下，不要再高谈阔论什么“平时存点钱遇到难处的时候不慌”了。我们这些工资不多，日常必需要花的钱却不少的人，我们每天都在“遇到难处”。 source