В жизни самое сложное — это заставить себя заниматься регулярно спортом.
У меня за эту зиму реально атрофировались ноги, и я привыкла ездить на работу на машине, подъезжая практически ко входу. А тут, поехав своим ходом и поднимаясь в горку, чуть не умерла... Но главное — начинать хоть с чего-то. Я вот стала больше ходить, иногда ездить без машины на работу и подключила домашние тренировки, занимаюсь по ютуб-каналу "Ти Джим", прохожу марафон "Сжечь жир" и мечтаю влезть в джинсы 😭 , а на улице уже как бы весна.
Как у вас дела с активностью? Уже начали сбрасывать набранные за зиму килограммы?
В жизни самое сложное — это заставить себя заниматься регулярно спортом.
У меня за эту зиму реально атрофировались ноги, и я привыкла ездить на работу на машине, подъезжая практически ко входу. А тут, поехав своим ходом и поднимаясь в горку, чуть не умерла... Но главное — начинать хоть с чего-то. Я вот стала больше ходить, иногда ездить без машины на работу и подключила домашние тренировки, занимаюсь по ютуб-каналу "Ти Джим", прохожу марафон "Сжечь жир" и мечтаю влезть в джинсы 😭 , а на улице уже как бы весна.
Как у вас дела с активностью? Уже начали сбрасывать набранные за зиму килограммы?
Telegram Android app: Open the chats list, click the menu icon and select “New Channel.” Other crimes that the SUCK Channel incited under Ng’s watch included using corrosive chemicals to make explosives and causing grievous bodily harm with intent. The court also found Ng responsible for calling on people to assist protesters who clashed violently with police at several universities in November 2019. Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. 1What is Telegram Channels? Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared the group Tuesday morning on Twitter, calling out the "degenerate" community, or crypto obsessives that engage in high-risk trading.
from us
