Инфекции
Экспресс-тесты на ОРВИ в неотложке слабо влияют на последующее лечение пациентов. Экспресс-тесты на выявление ОРВИ могут увеличить вероятность назначения препаратов от гриппа и немного уменьшить дополнительную диагностику. Но они не уменьшают вероятность назначения антибиотиков (неэффективных против вирусов) и риски для здоровья пациента.
В частности, экспресс тесты:
• увеличивают вероятность назначения препаратов от гриппа на 33%;
• уменьшают использование рентгенографии грудной клетки (когда она не нужна) на 12%;
• уменьшают использование анализа крови на 19%.
Однако экспресс-тесты на ОРВИ не влияют на:
• время пребывания в отделении неотложной помощи;
• вероятность повторных обращений за медицинской помощью;
• риск госпитализации.
Систематический обзор и метаанализ 13 РКИ в JAMA Internal Medicine
Уничтожили грипп B/Yamagata, а можем ли уничтожить B/Victoria? Впервые в истории немедикаментозные вмешательства во время пандемии COVID-19 привели к исчезновению вирусной линии гриппа B/Yamagata. В сентябре 2023 года ВОЗ рекомендовала не включать в вакцины против гриппа антиген на основе B/Yamagata Теперь учёные написали статью, где обосновывают причины, по которым вполне возможно добить грипп B (осталась линия B/Victoria), но для этого нужно разработать вакцину, которая блокирует передачу вируса.
Статья в The Lancet Infectious Diseases
Холера вернулась, но глобальный запас вакцин исчерпан. Вспышек холеры за последние годы всё больше. За 2022 год заразилось около 500 тысяч человек, а в 2023 году — более 700 тысяч человек. В этот год холера вернулась в Сирию, где её не выявляли 15 лет, и в Ливан, где её не было около 30 лет. Но вакцин в этом году может быть в ~2 раза меньше, чем требуется. Кстати, против холеры используют оральную вакцину (её принимают в жидкой форме через рот).
Статья в The Lancet
ГМ комары против самой крупной вспышки денге. За январь и февраль 2024 года вирусом денге заразилось более 1 млн человек в Бразилии. Вакцины хватает только на 3,3 млн человек в стране, где проживает более 220 млн человек. Одна из альтернатив для борьбы с вирусом — ГМ комары. Если переносящих вирус комаров заражать бактериями рода Вольбахия, то те конкурируют с вирусом в организме комара, снижая тем самым способность передавать вирус. Как показала практика, в районах с ГМ комарами люди почти не заражаются денге. В Бразилии хотят построить огромную фабрику для производства этих ГМ комаров, чтобы выпускать их во многих городах страны.
Статья в Science
Ложная тревога из Нигерии. «Неизвестная» болезнь в Нигерии, убивающая десятки людей по сообщениям в СМИ и соцсетях, оказалась вполне известным менингитом, который на самом деле убил 3 человека.
Статья в Nature
Разработан антибиотик нового класса против супербактерии. Устойчивые к антибиотикам бактерии (супербактерии) — причина смерти огромного количества людей. Теперь же совершён важный прорыв. Недавно разработали антибиотик против устойчивой к карбапенемам (классу антибиотиков) бактерии A. baumannii. Препарат зосурабальпин против этой бактерии сейчас проходит I стадию испытаний. Если он успешно пройдёт проверку, то это означает, что у нас есть новый класс антибиотиков, которые могут помочь в борьбе с некоторыми супербактериями.
Статья на сайте Harvard Medical School
Экспресс-тесты на ОРВИ в неотложке слабо влияют на последующее лечение пациентов. Экспресс-тесты на выявление ОРВИ могут увеличить вероятность назначения препаратов от гриппа и немного уменьшить дополнительную диагностику. Но они не уменьшают вероятность назначения антибиотиков (неэффективных против вирусов) и риски для здоровья пациента.
В частности, экспресс тесты:
• увеличивают вероятность назначения препаратов от гриппа на 33%;
• уменьшают использование рентгенографии грудной клетки (когда она не нужна) на 12%;
• уменьшают использование анализа крови на 19%.
Однако экспресс-тесты на ОРВИ не влияют на:
• время пребывания в отделении неотложной помощи;
• вероятность повторных обращений за медицинской помощью;
• риск госпитализации.
Систематический обзор и метаанализ 13 РКИ в JAMA Internal Medicine
Уничтожили грипп B/Yamagata, а можем ли уничтожить B/Victoria? Впервые в истории немедикаментозные вмешательства во время пандемии COVID-19 привели к исчезновению вирусной линии гриппа B/Yamagata. В сентябре 2023 года ВОЗ рекомендовала не включать в вакцины против гриппа антиген на основе B/Yamagata Теперь учёные написали статью, где обосновывают причины, по которым вполне возможно добить грипп B (осталась линия B/Victoria), но для этого нужно разработать вакцину, которая блокирует передачу вируса.
Статья в The Lancet Infectious Diseases
Холера вернулась, но глобальный запас вакцин исчерпан. Вспышек холеры за последние годы всё больше. За 2022 год заразилось около 500 тысяч человек, а в 2023 году — более 700 тысяч человек. В этот год холера вернулась в Сирию, где её не выявляли 15 лет, и в Ливан, где её не было около 30 лет. Но вакцин в этом году может быть в ~2 раза меньше, чем требуется. Кстати, против холеры используют оральную вакцину (её принимают в жидкой форме через рот).
Статья в The Lancet
ГМ комары против самой крупной вспышки денге. За январь и февраль 2024 года вирусом денге заразилось более 1 млн человек в Бразилии. Вакцины хватает только на 3,3 млн человек в стране, где проживает более 220 млн человек. Одна из альтернатив для борьбы с вирусом — ГМ комары. Если переносящих вирус комаров заражать бактериями рода Вольбахия, то те конкурируют с вирусом в организме комара, снижая тем самым способность передавать вирус. Как показала практика, в районах с ГМ комарами люди почти не заражаются денге. В Бразилии хотят построить огромную фабрику для производства этих ГМ комаров, чтобы выпускать их во многих городах страны.
Статья в Science
Ложная тревога из Нигерии. «Неизвестная» болезнь в Нигерии, убивающая десятки людей по сообщениям в СМИ и соцсетях, оказалась вполне известным менингитом, который на самом деле убил 3 человека.
Статья в Nature
Разработан антибиотик нового класса против супербактерии. Устойчивые к антибиотикам бактерии (супербактерии) — причина смерти огромного количества людей. Теперь же совершён важный прорыв. Недавно разработали антибиотик против устойчивой к карбапенемам (классу антибиотиков) бактерии A. baumannii. Препарат зосурабальпин против этой бактерии сейчас проходит I стадию испытаний. Если он успешно пройдёт проверку, то это означает, что у нас есть новый класс антибиотиков, которые могут помочь в борьбе с некоторыми супербактериями.
Статья на сайте Harvard Medical School
👍53❤11
Продление жизни / борьба со старением
Женщины получают больше пользы для здоровья от физической активности, чем мужчины
Различия следующие:
• мужчины достигают максимальной пользы для здоровья, занимаясь физическими упражнениями умеренной или высокой интенсивности ~300 минут (5 часов) в неделю, снижая риск смерти от всех причин в среднем на 19%.
• у женщин такая же польза (снижение риска смерти на 19%) достигается физическими упражнениями продолжительностью 140 минут (~2,5 часа) в неделю. При этом максимальная польза у женщин достигается при ~300 минутах (5 часах) физической активности в неделю, в этом случае риск смерти от всех причин снижается на 34%.
Эти результаты актуальны как для снижения общего риска смерти, так и для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. При одном и том же количестве физической активности женщины получают примерно в 2 раза больше пользы, чем мужчины.
Исследование в Journal of the American College of Cardiology (22 года наблюдений на выборке более 412 тысяч человек; высокий импакт-фактор журнала: 24,0)
9000–10500 шагов в день — оптимальное количество для снижения риска смерти
Особенность исследования: сравнивали людей с разным уровнем сидячего образа жизни, разделяя тех, кто сидит больше (более 11,5 часов в день) и тех, кто сидит меньше (менее 10,5 часов в день).
У проходящих в среднем 9000–10500 шагов снижены риски:
• смерти от всех причин — на 39% (у людей с более сидячим образом жизни) и на 31% (у людей с менее сидячим образом жизни);
• развития сердечно-сосудистых заболеваний — на 21% (более сидячий образ жизни) и 29%.
Оптимальное количество шагов в день в зависимости от сидячего образа жизни:
• для людей с более сидячим образом жизни: 9000 шагов в день;
• для людей с менее сидячим: 10300 шагов в день.
Исследование в British Journal of Sports Medicine (более 7 лет наблюдений за выборкой в более 72 тысяч человек; высокий импакт-фактор журнала: 18,6)
Связь между уровнем образования и скоростью биологического старения человека
Учёные проанализировали 3 поколения людей в очень длительном исследовании: когорты, начиная с 1948, 1971 и 2002 года. Сравнивали, насколько больше лет на образование тратил человек по сравнению со своими родителями, братьями и сёстрами, а также отслеживали скорость его биологического старения.
Результаты: 2 года дополнительного обучения связаны с замедлением биологического старения на 2–3%, что эквивалентно уменьшению риска смерти от всех причин на ~7%. Причем эффект был одинаковый как для более старшего поколения, когда высшее образование получало намного меньше людей, так и для нового поколения. Более образованные люди в среднем не только живут дольше, но и чувствуют себя лучше, в том числе меньше подвержены возрастным заболеваниям. Причин может быть множество: образование влияет на уровень жизни, социальные взаимодействия, информированность в плане своего здоровья, своевременный доступ к медицинским услугам и т.д.
Исследование в JAMA Network Open и его обзор на сайте Columbia University Mailman School of Public Health (одна из лучший медицинских школ мира)
Женщины получают больше пользы для здоровья от физической активности, чем мужчины
Различия следующие:
• мужчины достигают максимальной пользы для здоровья, занимаясь физическими упражнениями умеренной или высокой интенсивности ~300 минут (5 часов) в неделю, снижая риск смерти от всех причин в среднем на 19%.
• у женщин такая же польза (снижение риска смерти на 19%) достигается физическими упражнениями продолжительностью 140 минут (~2,5 часа) в неделю. При этом максимальная польза у женщин достигается при ~300 минутах (5 часах) физической активности в неделю, в этом случае риск смерти от всех причин снижается на 34%.
Эти результаты актуальны как для снижения общего риска смерти, так и для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. При одном и том же количестве физической активности женщины получают примерно в 2 раза больше пользы, чем мужчины.
Исследование в Journal of the American College of Cardiology (22 года наблюдений на выборке более 412 тысяч человек; высокий импакт-фактор журнала: 24,0)
9000–10500 шагов в день — оптимальное количество для снижения риска смерти
Особенность исследования: сравнивали людей с разным уровнем сидячего образа жизни, разделяя тех, кто сидит больше (более 11,5 часов в день) и тех, кто сидит меньше (менее 10,5 часов в день).
У проходящих в среднем 9000–10500 шагов снижены риски:
• смерти от всех причин — на 39% (у людей с более сидячим образом жизни) и на 31% (у людей с менее сидячим образом жизни);
• развития сердечно-сосудистых заболеваний — на 21% (более сидячий образ жизни) и 29%.
Оптимальное количество шагов в день в зависимости от сидячего образа жизни:
• для людей с более сидячим образом жизни: 9000 шагов в день;
• для людей с менее сидячим: 10300 шагов в день.
Исследование в British Journal of Sports Medicine (более 7 лет наблюдений за выборкой в более 72 тысяч человек; высокий импакт-фактор журнала: 18,6)
Связь между уровнем образования и скоростью биологического старения человека
Учёные проанализировали 3 поколения людей в очень длительном исследовании: когорты, начиная с 1948, 1971 и 2002 года. Сравнивали, насколько больше лет на образование тратил человек по сравнению со своими родителями, братьями и сёстрами, а также отслеживали скорость его биологического старения.
Результаты: 2 года дополнительного обучения связаны с замедлением биологического старения на 2–3%, что эквивалентно уменьшению риска смерти от всех причин на ~7%. Причем эффект был одинаковый как для более старшего поколения, когда высшее образование получало намного меньше людей, так и для нового поколения. Более образованные люди в среднем не только живут дольше, но и чувствуют себя лучше, в том числе меньше подвержены возрастным заболеваниям. Причин может быть множество: образование влияет на уровень жизни, социальные взаимодействия, информированность в плане своего здоровья, своевременный доступ к медицинским услугам и т.д.
Исследование в JAMA Network Open и его обзор на сайте Columbia University Mailman School of Public Health (одна из лучший медицинских школ мира)
❤39👍26🔥2😁1😢1
Мозг / нейронауки
Шизофрения и старение мозга связаны
Связь нейронов и астроцитов. Что такое нейроны и астроциты простыми словами? Нейроны в мозгу передают сигналы из одной части мозга в другую. Астроциты не передают сигналы, но помогают нейронам работать и восстанавливаться. Оказалось, что оба типа этих клеток синхронизированы: стоит нейронам начать хуже работать, как это сказывается и на работе астроцитов. Давно известно, что нарушение работы нейронов влияет на развитие шизофрении, а теперь оказалось, что на него могут влиять и нарушения в работе астроцитов.
Связь шизофрении и старения мозга. Если лечить человека с шизофренией с помощью препаратов, то это может облегчить симптомы, но иногда вызывает нарушения когнитивных функций. У стареющих людей также нарушаются когнитивные функции. Теперь учёные поняли, что у обеих групп людей есть общая основа нарушения умственных способностей: нарушается работа связанных между собой нейронов и астроцитов. Это открытие может помочь разрабатывать препараты, которые могут стимулировать нейроны и астроциты и тем самым сохранять когнитивные функции как у людей с шизофренией, так и у пожилых.
Исследование в Nature и его обзор в на сайте Harvard Medical School
***
Сердечно-сосудистые заболевания
У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями обнаружили микрочастички пластика
Тревожная и важная новость. Среди 257 пациентов, перенёсших каротидную эндартерэктомию (хирургические удаление бляшек из суженных артерий), у 58% пациентов в бляшках был обнаружен микропластик и нанопластик. Более того, его наличие увеличивало риск смерти, инфаркта и инсульта в течение почти 3 лет (34 месяцев) наблюдения аж в 4,5 раза!
Человечество сильно загрязняет окружающую среду пластиком. В итоге мы можем проглатывать и вдыхать невидимые глазу частички пластика. Ранее они уже были обнаружены у людей в печени, толстой кишке, лимфатических узлах, селезёнке, лёгких, плаценте и т.д. И они же могут провоцировать астму, рак, когнитивные нарушения и преждевременные роды.
Исследование в NEJM и больше данных в обзоре Эрика Тополя
Потребление подслащённых напитков коррелирует с увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
У людей, которые в неделю употребляли больше 2 литров напитков, послащённых сахаром или искусственными подсластителями, была на 10% и 20% соответственно повышена частота возникновения фибрилляций предсердий в течение почти 10 лет наблюдений.
Исследование в Сirculation: Arrhythmia and Electrophysiology
***
Онкологические заболевания
Как оливковое масло может «помогать» метастазирующему раку?
Внимание: речь не идёт о влиянии оливкового масла на риск развития рака, а только о его возможном влиянии у людей с уже метастазирующим раком!
Употребление оливкового масла коррелирует с пониженным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако стало известно, что при метастазирующем раке олеиновая кислота (в составе оливкового масла) позволяет злокачественным клеткам приобретать жировую оболочку, которая служит защитой от разрушения раковых клеток свободными радикалами в крови. Теперь учёные пытаются понять, можно ли уменьшить ущерб от метастаз изменениями в диете пациентов.
Статья в The Harvard Gazette
Шизофрения и старение мозга связаны
Связь нейронов и астроцитов. Что такое нейроны и астроциты простыми словами? Нейроны в мозгу передают сигналы из одной части мозга в другую. Астроциты не передают сигналы, но помогают нейронам работать и восстанавливаться. Оказалось, что оба типа этих клеток синхронизированы: стоит нейронам начать хуже работать, как это сказывается и на работе астроцитов. Давно известно, что нарушение работы нейронов влияет на развитие шизофрении, а теперь оказалось, что на него могут влиять и нарушения в работе астроцитов.
Связь шизофрении и старения мозга. Если лечить человека с шизофренией с помощью препаратов, то это может облегчить симптомы, но иногда вызывает нарушения когнитивных функций. У стареющих людей также нарушаются когнитивные функции. Теперь учёные поняли, что у обеих групп людей есть общая основа нарушения умственных способностей: нарушается работа связанных между собой нейронов и астроцитов. Это открытие может помочь разрабатывать препараты, которые могут стимулировать нейроны и астроциты и тем самым сохранять когнитивные функции как у людей с шизофренией, так и у пожилых.
Исследование в Nature и его обзор в на сайте Harvard Medical School
***
Сердечно-сосудистые заболевания
У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями обнаружили микрочастички пластика
Тревожная и важная новость. Среди 257 пациентов, перенёсших каротидную эндартерэктомию (хирургические удаление бляшек из суженных артерий), у 58% пациентов в бляшках был обнаружен микропластик и нанопластик. Более того, его наличие увеличивало риск смерти, инфаркта и инсульта в течение почти 3 лет (34 месяцев) наблюдения аж в 4,5 раза!
Человечество сильно загрязняет окружающую среду пластиком. В итоге мы можем проглатывать и вдыхать невидимые глазу частички пластика. Ранее они уже были обнаружены у людей в печени, толстой кишке, лимфатических узлах, селезёнке, лёгких, плаценте и т.д. И они же могут провоцировать астму, рак, когнитивные нарушения и преждевременные роды.
Исследование в NEJM и больше данных в обзоре Эрика Тополя
Потребление подслащённых напитков коррелирует с увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
У людей, которые в неделю употребляли больше 2 литров напитков, послащённых сахаром или искусственными подсластителями, была на 10% и 20% соответственно повышена частота возникновения фибрилляций предсердий в течение почти 10 лет наблюдений.
Исследование в Сirculation: Arrhythmia and Electrophysiology
***
Онкологические заболевания
Как оливковое масло может «помогать» метастазирующему раку?
Внимание: речь не идёт о влиянии оливкового масла на риск развития рака, а только о его возможном влиянии у людей с уже метастазирующим раком!
Употребление оливкового масла коррелирует с пониженным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако стало известно, что при метастазирующем раке олеиновая кислота (в составе оливкового масла) позволяет злокачественным клеткам приобретать жировую оболочку, которая служит защитой от разрушения раковых клеток свободными радикалами в крови. Теперь учёные пытаются понять, можно ли уменьшить ущерб от метастаз изменениями в диете пациентов.
Статья в The Harvard Gazette
❤35👍19
Другие темы
Замороженные эмбрионы признаны детьми в штате Алабама, США
Штаты в США могут сильно отличаться между собой по ценностям населения и другим показателям. Есть богатые штаты вроде Массачусетса с высоким уровнем жизни, образованным населением и одними из лучших университетов мира (такими как Гарвард и MIT). А есть штаты с высоким уровнем бедности среди населения и пробелами в образовательной системе, такие как Луизиана и Алабама. О последнем как раз и пойдёт речь.
В феврале 2024 года Верховный суд Алабамы установил, что с замороженными эмбрионами следует обращаться как с детьми в соответствии в законом Алабамы о неправомерности смерти несовершеннолетнего. Теперь замороженные эмбрионы в этом штате юридически признаны детьми, живущими в «криогенной детской». Это решение суда вызвало негодование среди множества врачей и учёных. В итоге несколько занимающихся ЭКО клиник приостановили свою деятельность в штате, ведь они несут огромные риски в случае неудачи с эмбрионом.
Статья в JAMA Network и статья в British Medical Journal (BMJ)
Сон менее 6 часов в сутки (регулярно) повышает риск диабета 2-го типа даже при соблюдении здорового питания
Если сравнивать людей со здоровой продолжительностью сна (7–8 часов в сутки), то люди, которые регулярно не высыпаются, повышают риск развития диабета 2-го типа следующим образом:
• если сон меньше 5 часов: риск выше на 19%;
• если сон 3–4 часа: риск выше на 41%.
Исследование в JAMA Network Open
Первое лекарство от пищевой аллергии
Для лечения пищевой аллергии единственным одобренным методом до недавнего времени была иммунотерапия. Теперь же появился препарат омализумаб (моноклональное антитело против IgE). По результатам исследования лечение этим препаратом детей в возрасте от 1 года до 17 лет превосходило эффективность плацебо как у детей с аллергией на арахис, так и у детей с множественной пищевой аллергией (на кешью, молоко, яйца, грецкие орехи, пшеницу и фундук).
Исследование в The New England Journal of Medicine (NEJM)
В комментариях также оставляю ссылки на 18 публикаций для самостоятельно чтения.
Сейчас я сильно завишу от финансов. Для продолжения еженедельного дайджеста вы можете поддержать мою работу:
↑ К началу конспекта ↑
Замороженные эмбрионы признаны детьми в штате Алабама, США
Штаты в США могут сильно отличаться между собой по ценностям населения и другим показателям. Есть богатые штаты вроде Массачусетса с высоким уровнем жизни, образованным населением и одними из лучших университетов мира (такими как Гарвард и MIT). А есть штаты с высоким уровнем бедности среди населения и пробелами в образовательной системе, такие как Луизиана и Алабама. О последнем как раз и пойдёт речь.
В феврале 2024 года Верховный суд Алабамы установил, что с замороженными эмбрионами следует обращаться как с детьми в соответствии в законом Алабамы о неправомерности смерти несовершеннолетнего. Теперь замороженные эмбрионы в этом штате юридически признаны детьми, живущими в «криогенной детской». Это решение суда вызвало негодование среди множества врачей и учёных. В итоге несколько занимающихся ЭКО клиник приостановили свою деятельность в штате, ведь они несут огромные риски в случае неудачи с эмбрионом.
Статья в JAMA Network и статья в British Medical Journal (BMJ)
Сон менее 6 часов в сутки (регулярно) повышает риск диабета 2-го типа даже при соблюдении здорового питания
Если сравнивать людей со здоровой продолжительностью сна (7–8 часов в сутки), то люди, которые регулярно не высыпаются, повышают риск развития диабета 2-го типа следующим образом:
• если сон меньше 5 часов: риск выше на 19%;
• если сон 3–4 часа: риск выше на 41%.
Исследование в JAMA Network Open
Первое лекарство от пищевой аллергии
Для лечения пищевой аллергии единственным одобренным методом до недавнего времени была иммунотерапия. Теперь же появился препарат омализумаб (моноклональное антитело против IgE). По результатам исследования лечение этим препаратом детей в возрасте от 1 года до 17 лет превосходило эффективность плацебо как у детей с аллергией на арахис, так и у детей с множественной пищевой аллергией (на кешью, молоко, яйца, грецкие орехи, пшеницу и фундук).
Исследование в The New England Journal of Medicine (NEJM)
В комментариях также оставляю ссылки на 18 публикаций для самостоятельно чтения.
Сейчас я сильно завишу от финансов. Для продолжения еженедельного дайджеста вы можете поддержать мою работу:
5536 9138 3126 6560↑ К началу конспекта ↑
❤64👍33🔥11🤯3
14 самых интересных новостей медицины за неделю
За неделю я прочитал большое количество полезных и интересных статей в лучших научных журналах и других качественных источниках. Для экономии вашего времени делаю конспект всего самого интересного.
Почти все источники, на которые я ссылаюсь, появились в открытом доступе на предыдущей неделе с 25 по 31 марта. А если 14 новостей для вас мало, то в комментариях есть ссылки ещё на 19 публикаций для самостоятельного чтения, которые могут быть вам интересны.
Инфекции
Найден способ омолаживать стареющую иммунную систему, помогая ей лучше бороться с инфекциями
Очень ценное исследование провели учёные из Стэнфорда. Дело в том, что люди со стареющей иммунной системой хуже справляются с патогенами и слабее реагируют на вакцинацию, чем молодые люди. Причина в нарушении баланса иммунных клеток. Так вот теперь найден способ омолаживать иммунную систему и частично восстанавливать баланс иммунных клеток у пожилых людей. Причём эту терапию можно применить единожды, после чего «обновлённый» иммунитет долгое время сможет сохранять свои свойства. Исследование проведено на старых мышах, как предполагают учёные, вероятно, со временем терапию можно будет проверить и на людях.
Более подробный конспект новости (читается за 2–3 минуты). Знаю, что среди моих читателей есть люди, которым особенно интересна иммунология, поэтому не мог не разобрать эту новость подробнее.
Исследование в Nature (27.03.24, ссылка на документ с полным текстом есть комментариях)
Разбор на сайте Stanford Medicine (27.03.24)
За неделю я прочитал большое количество полезных и интересных статей в лучших научных журналах и других качественных источниках. Для экономии вашего времени делаю конспект всего самого интересного.
Почти все источники, на которые я ссылаюсь, появились в открытом доступе на предыдущей неделе с 25 по 31 марта. А если 14 новостей для вас мало, то в комментариях есть ссылки ещё на 19 публикаций для самостоятельного чтения, которые могут быть вам интересны.
Инфекции
Найден способ омолаживать стареющую иммунную систему, помогая ей лучше бороться с инфекциями
Очень ценное исследование провели учёные из Стэнфорда. Дело в том, что люди со стареющей иммунной системой хуже справляются с патогенами и слабее реагируют на вакцинацию, чем молодые люди. Причина в нарушении баланса иммунных клеток. Так вот теперь найден способ омолаживать иммунную систему и частично восстанавливать баланс иммунных клеток у пожилых людей. Причём эту терапию можно применить единожды, после чего «обновлённый» иммунитет долгое время сможет сохранять свои свойства. Исследование проведено на старых мышах, как предполагают учёные, вероятно, со временем терапию можно будет проверить и на людях.
Более подробный конспект новости (читается за 2–3 минуты). Знаю, что среди моих читателей есть люди, которым особенно интересна иммунология, поэтому не мог не разобрать эту новость подробнее.
Исследование в Nature (27.03.24, ссылка на документ с полным текстом есть комментариях)
Разбор на сайте Stanford Medicine (27.03.24)
❤34👍23🔥15👏3⚡2
Люди в ~2 раза чаще заражают животных вирусами, чем они нас
Согласно свежему исследованию, люди передавали вирусы животным в 64% случаев, в то время как животные передавали людям — только в 36% случаев. Чаще всего люди передавали животным SARS-СoV-2 (34% от всех передач), MERS-CoV (10%) и грипп А (10%). Если говорить о вирусном разнообразии, то 16 из 21 вирусного семейства передаются чаще от человека к животному, чем наоборот. Как отмечают авторы, выводы можно обобщить для многих вирусов.
Исследование в Nature Ecology & Evolution (25.03.24)
Человеческая вакцина от туберкулёза (БЦЖ) может снизить передачу туберкулёза между коровами почти на 90%
Туберкулёз — одна из самых смертоносных инфекций, ежегодно в мире ей заражаются около 10 млн человек и умирают 1,5 млн человек. Но люди не единственные, кто страдает от туберкулёза. Среди крупного рогатого скота 1 из 8 животных заражается туберкулёзом. Оказалось, что если прививать животных вакциной БЦЖ (которая применяется уже более 100 лет у людей), то они болеют туберкулёзом не так сильно, а вероятность передачи инфекции другим животным уменьшается почти на 90%.
Статья в Science (28.03.24)
Птичий грипп H5N1 обнаружен у коров
Ранее я уже писал про крупнейшую за всю историю вспышку птичьего гриппа, который убил сотни миллионов птиц по всему миру. Тогда же я писал, что этот грипп может заражать некоторых млекопитающих. Теперь появился новый тревожный сигнал — высокопатогенный птичий грипп H5N1 обнаружен у коров в США, при этом он может вызывать у них болезнь. Пока доказательств, что птичий грипп приобрёл способность передаваться между коровами или изменился, нет. Однако это событие увеличивает вероятность того, что со временем грипп H5N1 может постепенно приспосабливаться к млекопитающим, в том числе и к человеку. К слову, пастеризация уничтожает вирусы, поэтому в молоке птичьего гриппа не будет.
Статья в Science (26.03.24)
ИИ создал действующие вещества для 6 новых лекарств против устойчивых к антибиотикам бактерий
Каждый год в мире около 5 млн смертей связаны с устойчивыми к антибиотикам бактериями. Именно поэтому нужно срочно разрабатывать новые способы борьбы с ними. Недавно в этой области произошло важное событие. Учёные с помощью ИИ под названием SyntheMol смогли создать 6 сильно отличающихся друг от друга соединений против устойчивого к антибиотикам штамма акинетобактерии Баумана (одной из главных причин смерти от резистентных бактерий). 2 из 6 соединений удалось проверить на токсичность на мышах (остальные 4 не растворялись в воде). Соединения оказались безопасными для грызунов. Далее учёные хотят проверить их на мышах, заражённых A. baumannii, чтобы посмотреть, как соединения действуют на живой организм.
Исследование в Nature Machine Intelligence (22.03.24)
Обзор на сайте Stanford Medicine (28.03.24)
Согласно свежему исследованию, люди передавали вирусы животным в 64% случаев, в то время как животные передавали людям — только в 36% случаев. Чаще всего люди передавали животным SARS-СoV-2 (34% от всех передач), MERS-CoV (10%) и грипп А (10%). Если говорить о вирусном разнообразии, то 16 из 21 вирусного семейства передаются чаще от человека к животному, чем наоборот. Как отмечают авторы, выводы можно обобщить для многих вирусов.
Исследование в Nature Ecology & Evolution (25.03.24)
Человеческая вакцина от туберкулёза (БЦЖ) может снизить передачу туберкулёза между коровами почти на 90%
Туберкулёз — одна из самых смертоносных инфекций, ежегодно в мире ей заражаются около 10 млн человек и умирают 1,5 млн человек. Но люди не единственные, кто страдает от туберкулёза. Среди крупного рогатого скота 1 из 8 животных заражается туберкулёзом. Оказалось, что если прививать животных вакциной БЦЖ (которая применяется уже более 100 лет у людей), то они болеют туберкулёзом не так сильно, а вероятность передачи инфекции другим животным уменьшается почти на 90%.
Статья в Science (28.03.24)
Птичий грипп H5N1 обнаружен у коров
Ранее я уже писал про крупнейшую за всю историю вспышку птичьего гриппа, который убил сотни миллионов птиц по всему миру. Тогда же я писал, что этот грипп может заражать некоторых млекопитающих. Теперь появился новый тревожный сигнал — высокопатогенный птичий грипп H5N1 обнаружен у коров в США, при этом он может вызывать у них болезнь. Пока доказательств, что птичий грипп приобрёл способность передаваться между коровами или изменился, нет. Однако это событие увеличивает вероятность того, что со временем грипп H5N1 может постепенно приспосабливаться к млекопитающим, в том числе и к человеку. К слову, пастеризация уничтожает вирусы, поэтому в молоке птичьего гриппа не будет.
Статья в Science (26.03.24)
ИИ создал действующие вещества для 6 новых лекарств против устойчивых к антибиотикам бактерий
Каждый год в мире около 5 млн смертей связаны с устойчивыми к антибиотикам бактериями. Именно поэтому нужно срочно разрабатывать новые способы борьбы с ними. Недавно в этой области произошло важное событие. Учёные с помощью ИИ под названием SyntheMol смогли создать 6 сильно отличающихся друг от друга соединений против устойчивого к антибиотикам штамма акинетобактерии Баумана (одной из главных причин смерти от резистентных бактерий). 2 из 6 соединений удалось проверить на токсичность на мышах (остальные 4 не растворялись в воде). Соединения оказались безопасными для грызунов. Далее учёные хотят проверить их на мышах, заражённых A. baumannii, чтобы посмотреть, как соединения действуют на живой организм.
Исследование в Nature Machine Intelligence (22.03.24)
Обзор на сайте Stanford Medicine (28.03.24)
❤37👍29😢4
Мозг / нейронауки
Долгосрочные воспоминания в мозге создаются путём разрушения ДНК и её восстановления
При формировании долгосрочной памяти некоторые клетки мозга подвергаются настолько сильной электрической активности, что та разрушает их ДНК. Затем происходит воспалительная реакция, которая восстанавливает повреждённую ДНК и тем самым помогает закрепить воспоминания. Причина воспаления — белок TLR9, который запускает иммунный ответ на фрагменты ДНК. Удаление белка TLR9 у мышей приводило к нарушению долговременной памяти. Что важно, у людей с нейродегенеративными заболеваниями (например, при болезни Альцгеймера) этот цикл формирования долгосрочных воспоминаний может быть сбит из-за накопления ошибок в ДНК нейронов.
Исследование в Nature (27.03.24)
Обзор исследования в Nature (27.03.24)
Умственные тренировки защищают мозг от деменции
Мы получили ещё одно доказательство, что регулярная когнитивная активность и изучение чего-то нового могут помочь сохранить здоровье мозга и уменьшить риск развития проблем с памятью и деменции.
Исследование (РКИ) в EBioMedicine Home (25.03.24)
Хроническая мышечно-скелетная боль и остеоартрит коленного сустава могут ускорить старение мозга
Когда люди долгое время страдают из-за хронической мышечно-скелетной боли (ХМСБ), это может повлиять на их мозг. В исследовании учёные сравнивали возраст мозга и хронологический возраст у людей с разными видами ХМСБ. Было обнаружено, что у людей с остеоартритом коленного сустава (ОКС) мозг стареет быстрее, чем у людей без заболевания. Это ускорение старения мозга связано с ухудшением памяти и повышенным риском развития деменции.
Исследование в Nature Mental Health (26.03.24)
***
Живая замена коленного сустава
Продолжая тему ОКС: сейчас учёные работают над созданием замены коленного сустава, который будет сделан из живых клеток хряща и кости (вместо использования искусственных материалов, как это было раньше). «Живая» замена может позволить эффективно соединяться с настоящей костью и восстанавливать функцию сустава без боли. Иначе говоря, то, что ранее считалось для регенеративной медицины невозможным, уже в ближайшие 5 лет протестируют в клинических испытаниях.
Обзор на сайте Columbia University (26.03.24)
Долгосрочные воспоминания в мозге создаются путём разрушения ДНК и её восстановления
При формировании долгосрочной памяти некоторые клетки мозга подвергаются настолько сильной электрической активности, что та разрушает их ДНК. Затем происходит воспалительная реакция, которая восстанавливает повреждённую ДНК и тем самым помогает закрепить воспоминания. Причина воспаления — белок TLR9, который запускает иммунный ответ на фрагменты ДНК. Удаление белка TLR9 у мышей приводило к нарушению долговременной памяти. Что важно, у людей с нейродегенеративными заболеваниями (например, при болезни Альцгеймера) этот цикл формирования долгосрочных воспоминаний может быть сбит из-за накопления ошибок в ДНК нейронов.
Исследование в Nature (27.03.24)
Обзор исследования в Nature (27.03.24)
Умственные тренировки защищают мозг от деменции
Мы получили ещё одно доказательство, что регулярная когнитивная активность и изучение чего-то нового могут помочь сохранить здоровье мозга и уменьшить риск развития проблем с памятью и деменции.
Исследование (РКИ) в EBioMedicine Home (25.03.24)
Хроническая мышечно-скелетная боль и остеоартрит коленного сустава могут ускорить старение мозга
Когда люди долгое время страдают из-за хронической мышечно-скелетной боли (ХМСБ), это может повлиять на их мозг. В исследовании учёные сравнивали возраст мозга и хронологический возраст у людей с разными видами ХМСБ. Было обнаружено, что у людей с остеоартритом коленного сустава (ОКС) мозг стареет быстрее, чем у людей без заболевания. Это ускорение старения мозга связано с ухудшением памяти и повышенным риском развития деменции.
Исследование в Nature Mental Health (26.03.24)
***
Живая замена коленного сустава
Продолжая тему ОКС: сейчас учёные работают над созданием замены коленного сустава, который будет сделан из живых клеток хряща и кости (вместо использования искусственных материалов, как это было раньше). «Живая» замена может позволить эффективно соединяться с настоящей костью и восстанавливать функцию сустава без боли. Иначе говоря, то, что ранее считалось для регенеративной медицины невозможным, уже в ближайшие 5 лет протестируют в клинических испытаниях.
Обзор на сайте Columbia University (26.03.24)
👍39❤25🔥17
Физическая активность
Регулярная физическая активность коррелирует с меньшим риском возникновения бессонницы
Исследование примечательно долгим периодом наблюдения (10 лет) и приличной выборкой участников (4339 человек).
Результаты:
• Постоянная физическая активность. Люди, регулярно занимающиеся физической активностью, реже испытывают симптомы бессонницы, реже спят слишком мало (<6 часов) и слишком много (>9 часов). Результаты остаются актуальными при поправке на возраст, пол, вес (ИМТ) и курение.
Авторы работы приводят интересные данные из других метаанализов по теме:
• Кратковременная физическая активность. Даже тренировки на протяжении ~одной недели могут немного положительно повлиять на объективные показатели сна, такие как количество часов сна, качество сна, уменьшение симптомов бессонницы.
• Интенсивность физической активности. Больший положительный эффект на сон наблюдается при умеренных физических нагрузках по сравнению с интенсивными нагрузками.
Речь идёт о корреляции, поэтому можно предположить двунаправленную связь: лучше спишь — больше вероятность заниматься физической активностью, регулярно занимаешься физической активностью — меньше вероятность проблем со сном.
Исследование в BMJ Open (26.03.24)
Рекомендации по количеству пройденных шагов за день должны учитывать генетический риск ожирения
Объясню результаты простым языком. Возьмём всех людей в исследовании и поделим их на четыре равные группы в зависимости от их генетической предрасположенности к ожирению. В первые 25% попадут наименее подверженные риску ожирения и т.д., а в последние 25% — с наибольшим риском ожирения.
Теперь возьмём первую половину людей с наименьшим риском ожирения. В данных исследованиях они в среднем проходили по 8740 шагов в день. Затем посмотрим, сколько ежедневных шагов нужно делать людям в зависимости от их генетической предрасположенности к ожирению, чтобы добиться того же снижения риска ожирения:
• 25% людей с наименьшим риском ожирения достаточно проходить в среднем на 3660 шагов в день меньше (по 5060 шагов) для того же эффекта.
• 25% людей с наибольшим риском ожирения нужно проходить на 2280 шагов в день больше (по 11020 шагов) для того же эффекта.
Как видите, разница существенная.
Исследование в JAMA Network Open (27.03.24)
Регулярная физическая активность коррелирует с меньшим риском возникновения бессонницы
Исследование примечательно долгим периодом наблюдения (10 лет) и приличной выборкой участников (4339 человек).
Результаты:
• Постоянная физическая активность. Люди, регулярно занимающиеся физической активностью, реже испытывают симптомы бессонницы, реже спят слишком мало (<6 часов) и слишком много (>9 часов). Результаты остаются актуальными при поправке на возраст, пол, вес (ИМТ) и курение.
Авторы работы приводят интересные данные из других метаанализов по теме:
• Кратковременная физическая активность. Даже тренировки на протяжении ~одной недели могут немного положительно повлиять на объективные показатели сна, такие как количество часов сна, качество сна, уменьшение симптомов бессонницы.
• Интенсивность физической активности. Больший положительный эффект на сон наблюдается при умеренных физических нагрузках по сравнению с интенсивными нагрузками.
Речь идёт о корреляции, поэтому можно предположить двунаправленную связь: лучше спишь — больше вероятность заниматься физической активностью, регулярно занимаешься физической активностью — меньше вероятность проблем со сном.
Исследование в BMJ Open (26.03.24)
Рекомендации по количеству пройденных шагов за день должны учитывать генетический риск ожирения
Объясню результаты простым языком. Возьмём всех людей в исследовании и поделим их на четыре равные группы в зависимости от их генетической предрасположенности к ожирению. В первые 25% попадут наименее подверженные риску ожирения и т.д., а в последние 25% — с наибольшим риском ожирения.
Теперь возьмём первую половину людей с наименьшим риском ожирения. В данных исследованиях они в среднем проходили по 8740 шагов в день. Затем посмотрим, сколько ежедневных шагов нужно делать людям в зависимости от их генетической предрасположенности к ожирению, чтобы добиться того же снижения риска ожирения:
• 25% людей с наименьшим риском ожирения достаточно проходить в среднем на 3660 шагов в день меньше (по 5060 шагов) для того же эффекта.
• 25% людей с наибольшим риском ожирения нужно проходить на 2280 шагов в день больше (по 11020 шагов) для того же эффекта.
Как видите, разница существенная.
Исследование в JAMA Network Open (27.03.24)
❤44👍22🔥4
Другие темы
Не все подсластители повышают аппетит. Неотам и стевиозид М
Некоторые подсластители (аспартам и сукралоза) могут притуплять выработку гормона кишечника (GLP-1), который влияет на чувство сытости. Иначе говоря, они могут косвенно приводить к повышенному потреблению высококалорийной пищи. Однако новое двойное слепое рандомизированное исследование показало конкретные подсластители, которые вряд ли увеличивают аппетит. Подсластители неотам и стевиозид M часто встречаются в продуктах без сахара или с низкой калорийностью. Исследователи изучили их влияние на 53 взрослых с избыточным весом. Результаты: неотам и стевиозид M не оказали значимого влияния на голод и сытость, а также на грелин и GLP-1.
Исследование (РКИ) в EBioMedicine (28.03.24)
Препараты против эпилепсии, принимаемые во время беременности, могут увеличить риск развития аутизма у детей?
Почти все мои читатели знают, что вакцины не приводят к аутизму. Однако в этот раз поговорим о препаратах против эпилепсии. Считается, что противосудорожные препараты во время беременности могут воздействовать на мозг развивающего плода и приводить к аутизму и задержке когнитивного развития ребёнка. В новом большом исследовании решили проверить, так ли это.
Учёные проанализировали данные о более чем 4 миллионах беременных женщинах и их детях за период с 2000 по 2020 годы. Результаты: у детей, родившихся у матерей с эпилепсией, вероятность аутизма выше по сравнению с детьми в общей популяции, но это связано с самой эпилепсией, а не с препаратами от эпилепсии топираматом и ламотриджином. Однако у перинатального воздействия вальпроата действительно может наблюдаться дозозависимая связь с повышенным риском развития аутизма у детей.
Исследование (РКИ) в NEJM (20.03.24)
Статья в The Harvard Gazette (25.03.24)
Мигрень: эренумаб намного эффективнее, чем неспецифические препараты
В исследовании изучали людей, у которых уже были неудачные 1–2 попытки предотвратить приступы мигрени с помощью неспецифичных препаратов для профилактики мигрени. Принимающие эренумаб в 6 раз чаще достигали уменьшения мигренозных приступов и в 11 раз чаще завершали курс лечения без смены препарата по сравнению с принимающими неспецифичные препараты.
Исследование (РКИ) в JAMA Neurology (25.03.24)
Напоминаю, что в комментариях под первым постом этого обзора есть ссылки ещё на 19 публикаций.
За помощь спасибо Никите К., Андрею П., Марку Щ., Юлии Н., Екатерине С., Алисе Л. и ещё одному человеку, чьё имя не отобразилось при пересылке донатов. Такие обзоры за неделю занимают много времени. Если вам нравится еженедельный дайджест и вы хотите, чтобы он выходил чаще, можете поддержать мою работу:
↑ К началу конспекта ↑
Не все подсластители повышают аппетит. Неотам и стевиозид М
Некоторые подсластители (аспартам и сукралоза) могут притуплять выработку гормона кишечника (GLP-1), который влияет на чувство сытости. Иначе говоря, они могут косвенно приводить к повышенному потреблению высококалорийной пищи. Однако новое двойное слепое рандомизированное исследование показало конкретные подсластители, которые вряд ли увеличивают аппетит. Подсластители неотам и стевиозид M часто встречаются в продуктах без сахара или с низкой калорийностью. Исследователи изучили их влияние на 53 взрослых с избыточным весом. Результаты: неотам и стевиозид M не оказали значимого влияния на голод и сытость, а также на грелин и GLP-1.
Исследование (РКИ) в EBioMedicine (28.03.24)
Препараты против эпилепсии, принимаемые во время беременности, могут увеличить риск развития аутизма у детей?
Почти все мои читатели знают, что вакцины не приводят к аутизму. Однако в этот раз поговорим о препаратах против эпилепсии. Считается, что противосудорожные препараты во время беременности могут воздействовать на мозг развивающего плода и приводить к аутизму и задержке когнитивного развития ребёнка. В новом большом исследовании решили проверить, так ли это.
Учёные проанализировали данные о более чем 4 миллионах беременных женщинах и их детях за период с 2000 по 2020 годы. Результаты: у детей, родившихся у матерей с эпилепсией, вероятность аутизма выше по сравнению с детьми в общей популяции, но это связано с самой эпилепсией, а не с препаратами от эпилепсии топираматом и ламотриджином. Однако у перинатального воздействия вальпроата действительно может наблюдаться дозозависимая связь с повышенным риском развития аутизма у детей.
Исследование (РКИ) в NEJM (20.03.24)
Статья в The Harvard Gazette (25.03.24)
Мигрень: эренумаб намного эффективнее, чем неспецифические препараты
В исследовании изучали людей, у которых уже были неудачные 1–2 попытки предотвратить приступы мигрени с помощью неспецифичных препаратов для профилактики мигрени. Принимающие эренумаб в 6 раз чаще достигали уменьшения мигренозных приступов и в 11 раз чаще завершали курс лечения без смены препарата по сравнению с принимающими неспецифичные препараты.
Исследование (РКИ) в JAMA Neurology (25.03.24)
Напоминаю, что в комментариях под первым постом этого обзора есть ссылки ещё на 19 публикаций.
За помощь спасибо Никите К., Андрею П., Марку Щ., Юлии Н., Екатерине С., Алисе Л. и ещё одному человеку, чьё имя не отобразилось при пересылке донатов. Такие обзоры за неделю занимают много времени. Если вам нравится еженедельный дайджест и вы хотите, чтобы он выходил чаще, можете поддержать мою работу:
5536 9138 3126 6560↑ К началу конспекта ↑
❤50👍30🔥2
Какие новости недели оказались для вас интересными? Выберите все подходящие варианты
Anonymous Poll
54%
Найден способ омолаживать стареющую иммунную систему
27%
Люди в ~2 раза чаще заражают животных вирусами, чем они нас
46%
ИИ создал действующие вещества для 6 новых лекарств против устойчивых к антибиотикам бактерий
53%
Долгосрочные воспоминания в мозге создаются путём разрушения ДНК и её восстановления
33%
Живая замена коленного сустава
41%
Рекомендации по количеству пройденных шагов за день должны учитывать генетический риск ожирения
20%
Не все подсластители повышают аппетит. Неотам и стевиозид М
16%
Препараты против эпилепсии и риск развития аутизма у детей
2%
Другая
1%
Мне интересен другой контент
❤43💊1
Медицинский дайджест: 16 свежих новостей за неделю
Я очень хочу, чтобы все наиболее свежие, полезные и интересные новости медицины были собраны в одном месте и удобно оформлены. Поэтому сделал недельный обзор заметно удобнее и содержательнее 😊.
Всё, что вышло за неделю в научных источниках, разделил на 16 новостей и ещё 20+ кратких материалов. К каждой новости добавил иллюстрации (часть из них делал сам с помощью нейросетей).
Вот, что вышло за неделю:
Инфекции
• Вирус птичьего гриппа обнаружили в питьевом молоке. Он незаметно распространялся уже несколько месяцев.
• Более смертоносный штамм оспы обезьян научился передаваться половым путём.
• Антибиотик, эффективный против вирусов? Интраназально введённый неомицин активирует иммунный ответ против инфекций дыхательный путей.
• ВОЗ изменила терминологию для патогенов, передающихся по воздуху.
• Более 300 млн человек в мире заражены вирусами гепатита B и С. Лишь малая доля из них знает о своём заражении.
• В Чехии происходит вспышка коклюша.
Продление жизни и забота о здоровье
• Не самая очевидная польза регулярных физических упражнений.
• Некоторые пищевые эмульгаторы могут повышать риск развития диабета 2-го типа.
• Карликовость снижает риск многих возрастных заболеваний, и учёные пытаются понять почему.
Рак
• Рак может развиваться не только по причине мутаций в ДНК.
• Витамин D, вероятно (!), может помочь в борьбе с раковыми клетками.
Мозг / нейронауки
• Заморозка червей «замораживает» их воспоминания.
• Мыши с гибридным мозгом, содержащим нейроны крыс.
Другие темы
• КПТ эффективно помогает справиться с горем.
• Излишний шум может негативно сказываться на здоровье не только людей, но и птиц.
• Эффективность и токсичность лекарств может зависеть от времени суток.
В дополнительных материалах статьи и исследования на следующие темы: патогены, иммунология, питание, физическая активность, рак, психотерапия, ИИ в медицине, женское здоровье, офтальмология и другие.
Читать: https://telegra.ph/Medicinskij-dajdzhest-za-nedelyu-04-22
За помощь спасибо Марку Щ. и Алисе Л. За последний месяц было всего два доната. Такая работа занимает уйму времени и сил, своей помощью вы сильно помогаете делать полезные конспекты чаще.
Поблагодарить:
Я очень хочу, чтобы все наиболее свежие, полезные и интересные новости медицины были собраны в одном месте и удобно оформлены. Поэтому сделал недельный обзор заметно удобнее и содержательнее 😊.
Всё, что вышло за неделю в научных источниках, разделил на 16 новостей и ещё 20+ кратких материалов. К каждой новости добавил иллюстрации (часть из них делал сам с помощью нейросетей).
Вот, что вышло за неделю:
Инфекции
• Вирус птичьего гриппа обнаружили в питьевом молоке. Он незаметно распространялся уже несколько месяцев.
• Более смертоносный штамм оспы обезьян научился передаваться половым путём.
• Антибиотик, эффективный против вирусов? Интраназально введённый неомицин активирует иммунный ответ против инфекций дыхательный путей.
• ВОЗ изменила терминологию для патогенов, передающихся по воздуху.
• Более 300 млн человек в мире заражены вирусами гепатита B и С. Лишь малая доля из них знает о своём заражении.
• В Чехии происходит вспышка коклюша.
Продление жизни и забота о здоровье
• Не самая очевидная польза регулярных физических упражнений.
• Некоторые пищевые эмульгаторы могут повышать риск развития диабета 2-го типа.
• Карликовость снижает риск многих возрастных заболеваний, и учёные пытаются понять почему.
Рак
• Рак может развиваться не только по причине мутаций в ДНК.
• Витамин D, вероятно (!), может помочь в борьбе с раковыми клетками.
Мозг / нейронауки
• Заморозка червей «замораживает» их воспоминания.
• Мыши с гибридным мозгом, содержащим нейроны крыс.
Другие темы
• КПТ эффективно помогает справиться с горем.
• Излишний шум может негативно сказываться на здоровье не только людей, но и птиц.
• Эффективность и токсичность лекарств может зависеть от времени суток.
В дополнительных материалах статьи и исследования на следующие темы: патогены, иммунология, питание, физическая активность, рак, психотерапия, ИИ в медицине, женское здоровье, офтальмология и другие.
Читать: https://telegra.ph/Medicinskij-dajdzhest-za-nedelyu-04-22
За помощь спасибо Марку Щ. и Алисе Л. За последний месяц было всего два доната. Такая работа занимает уйму времени и сил, своей помощью вы сильно помогаете делать полезные конспекты чаще.
Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)2202 2080 6129 0822 (Сбер)Telegraph
Медицинский дайджест за неделю
Здесь собраны последние данные из мира медицины. Каждую неделю в мире появляется множество интересных научных открытий и полезных обновлений на различные медицинские темы. Мне хочется, чтобы наиболее полезные и интересные статьи и исследования были в одном…
👍82🔥21❤16🕊4🙏2
Какие новости за неделю оказались для вас наиболее интересными? Можно выбрать несколько вариантов ответа
Anonymous Poll
28%
Вирус птичьего гриппа обнаружили в питьевом молоке
13%
Более смертоносный штамм оспы обезьян научился передаваться половым путём
57%
Антибиотик, эффективный против вирусов
31%
Более 300 млн человек заражены вирусами гепатита B и С. Малая доля из них знает о своём заражении
50%
Не самая очевидная польза регулярных физических упражнений
25%
Некоторые пищевые эмульгаторы могут повышать риск развития диабета 2-го типа
37%
Рак может развиваться не только по причине мутаций в ДНК
44%
Эффективность и токсичность лекарств может зависеть от времени суток
5%
Другая новость
4%
Жду другой контент
❤33⚡3👍3🔥3🙏2
Как узнать свой риск развития болезни Альцгеймера?
Давно известно, что APOE4 (вариант гена APOE) связан с повышенными рисками развития болезни Альцгеймера. Это значит, что, пройдя генетический тест, можно узнать свои примерные риски. Но какие именно риски есть у людей с одной и с двумя копиями гена APOE4? Это выяснили учёные в свежем масштабном исследовании.
Выборка: более 13.000 человек, из них 3.297 человек в патологическом исследовании и 10.039 в клиническом.
Результаты
Варианты гена APOE, риск развития болезни Альцгеймера и средний возраст начала болезни:
• APOE4/4 (две копии APOE4): очень высокий риск (60–80%), начало симптомов в ~65 лет.
• APOE3/4 (одна копия APOE4): повышенный риск (20–30%), начало симптомов в ~75 лет.
• APOE3/3 (нет APOE4): низкий риск (< 10%), начало симптомов в ~80 лет.
Ситуация у людей с двумя копиями APOE4:
• в возрасте 55 лет почти у всех людей с APOE4/4 наблюдались значительные изменения биомаркеров, типичных для болезни Альцгеймера.
• к 65 годам почти у всех из людей с APOE4/4 наблюдался аномальный уровень амилоида в спинномозговой жидкости, а у 75% носителей двух копий APOE4 было повышенное количество амилоидного белка в мозге;
• первые симптомы болезни Альцгеймера появляются в среднем в возрасте 65,1 года, что на 7–10 лет раньше, чем у других людей, которые страдают от болезни Альцгеймера;
• к 80 годам у 88% человек с APOE4/4 есть аномалии в уровнях амилоида и тау-белка, что свидетельствует о развитии болезни Альцгеймера (но это не значит, что у всех них диагностируют деменцию).
• к 85 годам у 60–80% человек с APOE4/4 диагностируют болезнь Альцгеймера, которая нарушает их память и вызывает когнитивные проблемы.
Перед прохождением генетического теста важно помнить, что наличие двух копий APOE4 не гарантирует на 100% развитие болезни, но может сильно повысить вероятность её возникновения.
Исследование в Nature Medicine (06.05.24, в комментариях прикрепил документ с полным текстом исследования)
Поблагодарить:
Давно известно, что APOE4 (вариант гена APOE) связан с повышенными рисками развития болезни Альцгеймера. Это значит, что, пройдя генетический тест, можно узнать свои примерные риски. Но какие именно риски есть у людей с одной и с двумя копиями гена APOE4? Это выяснили учёные в свежем масштабном исследовании.
Выборка: более 13.000 человек, из них 3.297 человек в патологическом исследовании и 10.039 в клиническом.
Результаты
Варианты гена APOE, риск развития болезни Альцгеймера и средний возраст начала болезни:
• APOE4/4 (две копии APOE4): очень высокий риск (60–80%), начало симптомов в ~65 лет.
• APOE3/4 (одна копия APOE4): повышенный риск (20–30%), начало симптомов в ~75 лет.
• APOE3/3 (нет APOE4): низкий риск (< 10%), начало симптомов в ~80 лет.
Ситуация у людей с двумя копиями APOE4:
• в возрасте 55 лет почти у всех людей с APOE4/4 наблюдались значительные изменения биомаркеров, типичных для болезни Альцгеймера.
• к 65 годам почти у всех из людей с APOE4/4 наблюдался аномальный уровень амилоида в спинномозговой жидкости, а у 75% носителей двух копий APOE4 было повышенное количество амилоидного белка в мозге;
• первые симптомы болезни Альцгеймера появляются в среднем в возрасте 65,1 года, что на 7–10 лет раньше, чем у других людей, которые страдают от болезни Альцгеймера;
• к 80 годам у 88% человек с APOE4/4 есть аномалии в уровнях амилоида и тау-белка, что свидетельствует о развитии болезни Альцгеймера (но это не значит, что у всех них диагностируют деменцию).
• к 85 годам у 60–80% человек с APOE4/4 диагностируют болезнь Альцгеймера, которая нарушает их память и вызывает когнитивные проблемы.
Перед прохождением генетического теста важно помнить, что наличие двух копий APOE4 не гарантирует на 100% развитие болезни, но может сильно повысить вероятность её возникновения.
Исследование в Nature Medicine (06.05.24, в комментариях прикрепил документ с полным текстом исследования)
Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)2202 2080 6129 0822 (Сбер)❤38👍27😨11🔥4
SARS-СoV-2 у многих людей надолго задерживается в организме, провоцируя симптомы постковидного синдрома
Мне недавно напомнили, что я давненько ничего не писал по теме COVID-19 и постковидного синдрома. Благо, с донатами ситуация стала немного лучше, как и с моим свободным временем. Поэтому рад сообщить, что уже готовлю конспект со свежими исследованиями за последнее время по теме. И по другим медицинским темам тоже. А пока выкладываю разбор двух новых исследований.
Недавно вышло два исследования, изучающих причины постковидного синдрома у людей: 22 апреля в The Lancet Infectious Diseases и 24 апреля в The Lancet Microbe.
• В первом исследовании учёные проанализировали образцы тканей людей, переболевших лёгкой формой COVID-19. Они выяснили, что РНК вируса SARS-CoV-2 можно обнаружить в 10 различных органах в течение как минимум 4 месяцев после инфекции. Что важно, работа показала, что чем выше содержание вирусной РНК спустя долгое время после болезни, тем выше вероятность наличия симптомов постковидного синдрома.
• Во втором исследовании учёные проанализировали кровь переболевших COVID-19, у которых развился постковидный синдром, и сравнили её с кровью переболевших без постковида. Они обнаружили РНК SARS-CoV-2 у людей с постковидом, а также нашли изменения в генах, которые связаны с иммунной системой и реакцией организма на вирус.
В небольшой статье разберу подробнее результаты этих исследования и расскажу о том, как персистирующий SARS-СoV-2 может приводить к постковидным симптомам: https://telegra.ph/Dlitelnaya-persistenciya-SARS-CoV-2-i-eyo-svyaz-s-postkovidnym-sindromom-05-10
Поблагодарить:
Мне недавно напомнили, что я давненько ничего не писал по теме COVID-19 и постковидного синдрома. Благо, с донатами ситуация стала немного лучше, как и с моим свободным временем. Поэтому рад сообщить, что уже готовлю конспект со свежими исследованиями за последнее время по теме. И по другим медицинским темам тоже. А пока выкладываю разбор двух новых исследований.
Недавно вышло два исследования, изучающих причины постковидного синдрома у людей: 22 апреля в The Lancet Infectious Diseases и 24 апреля в The Lancet Microbe.
• В первом исследовании учёные проанализировали образцы тканей людей, переболевших лёгкой формой COVID-19. Они выяснили, что РНК вируса SARS-CoV-2 можно обнаружить в 10 различных органах в течение как минимум 4 месяцев после инфекции. Что важно, работа показала, что чем выше содержание вирусной РНК спустя долгое время после болезни, тем выше вероятность наличия симптомов постковидного синдрома.
• Во втором исследовании учёные проанализировали кровь переболевших COVID-19, у которых развился постковидный синдром, и сравнили её с кровью переболевших без постковида. Они обнаружили РНК SARS-CoV-2 у людей с постковидом, а также нашли изменения в генах, которые связаны с иммунной системой и реакцией организма на вирус.
В небольшой статье разберу подробнее результаты этих исследования и расскажу о том, как персистирующий SARS-СoV-2 может приводить к постковидным симптомам: https://telegra.ph/Dlitelnaya-persistenciya-SARS-CoV-2-i-eyo-svyaz-s-postkovidnym-sindromom-05-10
Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)2202 2080 6129 0822 (Сбер, обратите внимание, что теперь новый номер)Telegraph
Длительная персистенция SARS-CoV-2 и её связь с постковидным синдромом
Недавно вышло два исследования, изучающих причины постковидного синдрома у людей: 22 апреля в The Lancet Infectious Diseases и 24 апреля в The Lancet Microbe. В первом исследовании учёные проанализировали образцы тканей людей, переболевших лёгкой формой COVID…
❤56👍28🔥6🙏3💊2
Как понизить свой риск развития болезни Альцгеймера?
Модифицируемые факторы риска могут предотвратить до 40% случаев деменции.
Предыстория. Недавно я написал конспект о том, как узнать свои риски развития болезни Альцгеймера: пройти генетический тест и выяснить, если ли у вас APOE4 (вариант гена APOE). Если вы сделали тест и оказалось, что у вас две копии APOE4, то риск развития болезни Альцгеймера довольно велик: 60–80%. Тогда же у меня несколько раз спрашивали, а что можно делать в таком случае, кроме как грустить по этому поводу?
Свежие данные. Тогда я написал развёрнутый комментарий со списком всего того, что можно делать, чтобы понизить риск возникновения болезни Альцгеймера. Для меня факторы казались очевидными, однако, судя по реакциям, комментарий оказался полезен. А буквально сегодня (13 мая) в Scientific Reports вышла статья, собирающая в себе результаты исследования на темы, которые можно объединить под названием «Как замедлить старение мозга?». Её определённо стоит разобрать отдельно. А ещё в ней собраны научные исследования, в которых изучалось, какие конкретно факторы помогли людям снизить риск развития болезни Альцгеймера, если у них обнаружился вариант гена APOE4. Для всех остальных также есть полезная информация. Давайте разберём её…
К слову, APOE4 связан не только с болезнью Альцгеймера, но и с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний и понижением риска онкологических заболеваний, об этом я тоже расскажу.
Факторы повышения и понижения риска: https://telegra.ph/Kak-ponizit-svoj-risk-razvitiya-bolezni-Alcgejmera-05-13
Поблагодарить:
Модифицируемые факторы риска могут предотвратить до 40% случаев деменции.
Предыстория. Недавно я написал конспект о том, как узнать свои риски развития болезни Альцгеймера: пройти генетический тест и выяснить, если ли у вас APOE4 (вариант гена APOE). Если вы сделали тест и оказалось, что у вас две копии APOE4, то риск развития болезни Альцгеймера довольно велик: 60–80%. Тогда же у меня несколько раз спрашивали, а что можно делать в таком случае, кроме как грустить по этому поводу?
Свежие данные. Тогда я написал развёрнутый комментарий со списком всего того, что можно делать, чтобы понизить риск возникновения болезни Альцгеймера. Для меня факторы казались очевидными, однако, судя по реакциям, комментарий оказался полезен. А буквально сегодня (13 мая) в Scientific Reports вышла статья, собирающая в себе результаты исследования на темы, которые можно объединить под названием «Как замедлить старение мозга?». Её определённо стоит разобрать отдельно. А ещё в ней собраны научные исследования, в которых изучалось, какие конкретно факторы помогли людям снизить риск развития болезни Альцгеймера, если у них обнаружился вариант гена APOE4. Для всех остальных также есть полезная информация. Давайте разберём её…
К слову, APOE4 связан не только с болезнью Альцгеймера, но и с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний и понижением риска онкологических заболеваний, об этом я тоже расскажу.
Факторы повышения и понижения риска: https://telegra.ph/Kak-ponizit-svoj-risk-razvitiya-bolezni-Alcgejmera-05-13
Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)2202 2080 6129 0822 (Сбер, обратите внимание, что теперь новый номер)Telegraph
Как понизить свой риск развития болезни Альцгеймера?
Предыдущая статья по теме: Как узнать свой риск развития болезни Альцгеймера? У носителей APOE4 ниже рака, но выше риск ССЗ Ниже риск развития некоторых видов рака, например: меланомы; колоректального рака (риска аденомы и карциномы проксимального отдела…
❤69👍38🔥7🕊2😍2🤓1
«Саморазвивающийся» ChatGPT
Как успевать читать больше? В последнее время я очень увлёкся большими языковыми моделями (LLM) и конкретно последней версией ChatGPT-4o, которая стала доступна в мае 2024 года. Как это может быть полезно? Для меня привычно за день просмотреть сотни страниц текста в поиске каких-то интересных данных. Если я не уверен, стоит ли мне читать какой-то большой документ, я могу скинуть его ChatGPT-4o, а затем спросить, есть ли в этом документе упоминание чего-то конкретного, или попросить пересказать суть. В итоге я могу анализировать больше.
Один из инструментов, который появился в предпоследней версии (ChatGPT-4), — возможность учить ChatGPT под себя и свои запросы. Речь о написании плагинов. Результатом одного из таких экспериментов я как раз и хочу с вами поделиться.
1. Как сделать ChatGPT «умнее»? Сперва я долго беседовал с ChatGPT о том, что мешает ему быть «умнее». Он называл причины, cреди которых усреднённые ответы, уровень «интеллекта», рассчитанный на «среднестатистического» человека, некоторые фильтры и меры предосторожности и т.д.
2. ChatGPT обучает сам себя. В итоге мы вместе с ним написали инструкции для плагина, которые убирают часть из этих недостатков, а фильтры ослабляют (то есть делают их более гибкими). Затем отправил инструкции ему же и спросил, как их ещё можно дополнить, чтобы модель была ещё «умнее». И т.д. Повторял это действие снова и снова. Я использовал методы более эффективной переписки с ним и пояснял ему, какие предложения нереализуемые, а какие полезные. С каждой итерацией инструкции становились всё лучше. Инструкций было много, в том числе и для перепроверки того, что он сам пишет.
3. Проверка результатов. После этого я создал новый плагин, назвал его «ChatGPT 4-advanced» и протестировал. К слову, более 95% инструкций генерировал он, я только направлял его. Он во многих ответах действительно заметно «умнее» самой последней версии ChatGPT-4o. Хотел выложить его в открытый доступ, но система поругалась на меня, сказав, что мой плагин «нарушает политику использования»: видимо, уж слишком гибкими сделал фильтры или дело в чём-то ещё.
На первом скриншоте — ответ ChatGPT-4o (самая последняя версия). На втором — ответ ChatGPT 4-advanced.
Что дальше? У инструкций для плагинов есть ограничение на 8 тысяч символов. Поэтому ещё нужно будет поработать над тем, чтобы сократить текущие инструкции, почти не потеряв в улучшениях, и добавить новые. UPD: А ещё он не всегда предоставляет существующие ссылки, хоть и информация верная, пока не знаю, можно ли это исправить и как. Но займусь этим уже после того, как выложу новый пост (или даже посты) в «Конспекты Юджина».
Обратная связь. Я ещё только в начале пути. Если кто-то из вас использует ChatGPT-4o (или ChatGPT 3.5), поделитесь своим опытом его применения. Особенно интересно по части медицины и науки, хотя и по другим темам тоже. Было бы здорово найти в рунете отдельных людей и сообщества для обмена опытом.
Как успевать читать больше? В последнее время я очень увлёкся большими языковыми моделями (LLM) и конкретно последней версией ChatGPT-4o, которая стала доступна в мае 2024 года. Как это может быть полезно? Для меня привычно за день просмотреть сотни страниц текста в поиске каких-то интересных данных. Если я не уверен, стоит ли мне читать какой-то большой документ, я могу скинуть его ChatGPT-4o, а затем спросить, есть ли в этом документе упоминание чего-то конкретного, или попросить пересказать суть. В итоге я могу анализировать больше.
Один из инструментов, который появился в предпоследней версии (ChatGPT-4), — возможность учить ChatGPT под себя и свои запросы. Речь о написании плагинов. Результатом одного из таких экспериментов я как раз и хочу с вами поделиться.
1. Как сделать ChatGPT «умнее»? Сперва я долго беседовал с ChatGPT о том, что мешает ему быть «умнее». Он называл причины, cреди которых усреднённые ответы, уровень «интеллекта», рассчитанный на «среднестатистического» человека, некоторые фильтры и меры предосторожности и т.д.
2. ChatGPT обучает сам себя. В итоге мы вместе с ним написали инструкции для плагина, которые убирают часть из этих недостатков, а фильтры ослабляют (то есть делают их более гибкими). Затем отправил инструкции ему же и спросил, как их ещё можно дополнить, чтобы модель была ещё «умнее». И т.д. Повторял это действие снова и снова. Я использовал методы более эффективной переписки с ним и пояснял ему, какие предложения нереализуемые, а какие полезные. С каждой итерацией инструкции становились всё лучше. Инструкций было много, в том числе и для перепроверки того, что он сам пишет.
3. Проверка результатов. После этого я создал новый плагин, назвал его «ChatGPT 4-advanced» и протестировал. К слову, более 95% инструкций генерировал он, я только направлял его. Он во многих ответах действительно заметно «умнее» самой последней версии ChatGPT-4o. Хотел выложить его в открытый доступ, но система поругалась на меня, сказав, что мой плагин «нарушает политику использования»: видимо, уж слишком гибкими сделал фильтры или дело в чём-то ещё.
На первом скриншоте — ответ ChatGPT-4o (самая последняя версия). На втором — ответ ChatGPT 4-advanced.
Что дальше? У инструкций для плагинов есть ограничение на 8 тысяч символов. Поэтому ещё нужно будет поработать над тем, чтобы сократить текущие инструкции, почти не потеряв в улучшениях, и добавить новые. UPD: А ещё он не всегда предоставляет существующие ссылки, хоть и информация верная, пока не знаю, можно ли это исправить и как. Но займусь этим уже после того, как выложу новый пост (или даже посты) в «Конспекты Юджина».
Обратная связь. Я ещё только в начале пути. Если кто-то из вас использует ChatGPT-4o (или ChatGPT 3.5), поделитесь своим опытом его применения. Особенно интересно по части медицины и науки, хотя и по другим темам тоже. Было бы здорово найти в рунете отдельных людей и сообщества для обмена опытом.
🔥70👍24❤1
Я уже разобрал много полезных исследований, вышедших в июне. Но ещё хочется разобрать много интересного, прежде чем сделаю финальный обзор. Чтобы канал не простаивал без постов, я пока что могу сделать формат «один пост — одно исследование» (или несколько свежих исследований по одной теме). Постепенно буду выкладывать что-то из того, что уже разобрано. Затем соберу все свежие статьи и исследования вместе, дополню более краткими разборами и списком для самостоятельного чтения, как я делал это раньше.
🔥44👍23❤8
Стареющие клетки не всегда вредны, их удаление может как продлевать жизнь, так и ухудшать здоровье
Многие компании, которые специализируются на борьбе со старением, удаляют некоторые стареющие клетки из организма. В частности, удаляются сенесцентные клетки, они перестают делиться, но продолжают быть активными. Для их удаления используют препараты сенолитики. Такой подход выглядел как вполне хорошая идея, но теперь оказалось, что всё намного сложнее.
Старые данные. Раньше считали, что сенесцентные клетки связаны только со старением и болезнями. Причина: эти клетки выделяют определённые вещества (SASP), которые могут нарушать нормальную работу тканей и приводить к воспалению.
Новые данные. Теперь же выяснилось, что некоторые сенесцентные клетки выполняют важные функции в организме, помогая ему оставаться здоровым, включая защиту от рака, заживление ран, обновление тканей, процессы регенерации в органах, регулирование работы кровеносных сосудов. Удаление всех сенесцентных клеток, вероятно, может навредить организму, поскольку они играют значимую роль, например в работе лёгких и сосудов.
Выводы. Борьба со старением — это комплексный процесс. Существующие сенолитики могут быть не только полезны, но и вредны. Вероятно, удаление определённых типов стареющих клеток в определённых тканях может замедлять старение. В то же время удаление других типов стареющих клеток или удаление слишком большого их количества может быть вредно для здоровья. Одна из альтернатив — разработка модуляторов стареющих клеток, которые изменяют их функцию, но не уничтожают их.
Статья в Science (20.06.24)
Поблагодарить:
Многие компании, которые специализируются на борьбе со старением, удаляют некоторые стареющие клетки из организма. В частности, удаляются сенесцентные клетки, они перестают делиться, но продолжают быть активными. Для их удаления используют препараты сенолитики. Такой подход выглядел как вполне хорошая идея, но теперь оказалось, что всё намного сложнее.
Старые данные. Раньше считали, что сенесцентные клетки связаны только со старением и болезнями. Причина: эти клетки выделяют определённые вещества (SASP), которые могут нарушать нормальную работу тканей и приводить к воспалению.
Новые данные. Теперь же выяснилось, что некоторые сенесцентные клетки выполняют важные функции в организме, помогая ему оставаться здоровым, включая защиту от рака, заживление ран, обновление тканей, процессы регенерации в органах, регулирование работы кровеносных сосудов. Удаление всех сенесцентных клеток, вероятно, может навредить организму, поскольку они играют значимую роль, например в работе лёгких и сосудов.
Выводы. Борьба со старением — это комплексный процесс. Существующие сенолитики могут быть не только полезны, но и вредны. Вероятно, удаление определённых типов стареющих клеток в определённых тканях может замедлять старение. В то же время удаление других типов стареющих клеток или удаление слишком большого их количества может быть вредно для здоровья. Одна из альтернатив — разработка модуляторов стареющих клеток, которые изменяют их функцию, но не уничтожают их.
Статья в Science (20.06.24)
Поблагодарить:
2202 2080 6129 0822🔥53👍18❤14👏1
Плохое качество сна нарушает память — и вот почему
Механизм долгосрочного запоминания. В норме нейроны в мозге ритмично активируются, создавая особую «пульсацию» в гиппокампе, помогая запоминать события. Эта синхронная активация нейронов в ускоренном темпе повторяет события при бодрствовании. Она помогает передавать информацию в неокортекс, где сохраняются долгосрочные воспоминания. Эти пульсации особо важны во время глубокого сна для преобразования краткосрочных воспоминаний в долгосрочные.
Что, если мешать спать? Учёные провели эксперимент: одни крысы спали нормально, а другим мешали спать. У крыс с плохим сном было столько же пульсаций в мозге или даже больше, чем и у нормально спящих животных. Но эти пульсации были слабее и менее организованными. Это, вероятно, мешало долгосрочному запоминанию информации. Более того, даже после нескольких дней нормального сна у этих крыс (с ранее нарушенным сном) пульсации нейронов не восстанавливались до нормального уровня.
Практическая польза. Для хорошей памяти важен не только сам сон, но и его качество. Плохой сон может мешать воспроизведению воспоминаний, и это объясняет, почему учёба ночью перед экзаменом малоэффективна.
Исследование в Nature (12.06.24)
Статья в Nature (12.06.24)
Механизм долгосрочного запоминания. В норме нейроны в мозге ритмично активируются, создавая особую «пульсацию» в гиппокампе, помогая запоминать события. Эта синхронная активация нейронов в ускоренном темпе повторяет события при бодрствовании. Она помогает передавать информацию в неокортекс, где сохраняются долгосрочные воспоминания. Эти пульсации особо важны во время глубокого сна для преобразования краткосрочных воспоминаний в долгосрочные.
Что, если мешать спать? Учёные провели эксперимент: одни крысы спали нормально, а другим мешали спать. У крыс с плохим сном было столько же пульсаций в мозге или даже больше, чем и у нормально спящих животных. Но эти пульсации были слабее и менее организованными. Это, вероятно, мешало долгосрочному запоминанию информации. Более того, даже после нескольких дней нормального сна у этих крыс (с ранее нарушенным сном) пульсации нейронов не восстанавливались до нормального уровня.
Практическая польза. Для хорошей памяти важен не только сам сон, но и его качество. Плохой сон может мешать воспроизведению воспоминаний, и это объясняет, почему учёба ночью перед экзаменом малоэффективна.
Исследование в Nature (12.06.24)
Статья в Nature (12.06.24)
👍61❤15🔥7😱1