• «Я должна быть идеальной». • «Если я остановлюсь, всё рухнет». • «Чувства = слабость».
Автоматические мысли сбиваются в стаи и как коршуны нападают на психику, оставляя после себя чувство опустошенности и потерянность.
Снять себя с автопилота поможет курс практикующего психолога Александры Рожавской «Контакт с собой и где он обитает».
Что даст курс?
👀 работающие упражнения, которые помогут отследить и остановить навязчивые мысли; 👀 умение искать подавленные эмоции, вытаскивать их из себя и проживать без вреда; 👀 способность управлять реакциями на сложные жизненные ситуации; 👀 пошаговые инструкции, как понять, что тело говорит нам об усталости или стрессе, и как помочь ему перезагрузиться.
Мы не обещаем, что этот курс снимет весь груз с плеч. Но он точно поможет подружиться со своими мыслями и эмоциями и научиться ими управлять.
• «Я должна быть идеальной». • «Если я остановлюсь, всё рухнет». • «Чувства = слабость».
Автоматические мысли сбиваются в стаи и как коршуны нападают на психику, оставляя после себя чувство опустошенности и потерянность.
Снять себя с автопилота поможет курс практикующего психолога Александры Рожавской «Контакт с собой и где он обитает».
Что даст курс?
👀 работающие упражнения, которые помогут отследить и остановить навязчивые мысли; 👀 умение искать подавленные эмоции, вытаскивать их из себя и проживать без вреда; 👀 способность управлять реакциями на сложные жизненные ситуации; 👀 пошаговые инструкции, как понять, что тело говорит нам об усталости или стрессе, и как помочь ему перезагрузиться.
Мы не обещаем, что этот курс снимет весь груз с плеч. Но он точно поможет подружиться со своими мыслями и эмоциями и научиться ими управлять.
Some Telegram Channels content management tips Among the requests, the Brazilian electoral Court wanted to know if they could obtain data on the origins of malicious content posted on the platform. According to the TSE, this would enable the authorities to track false content and identify the user responsible for publishing it in the first place. Channel login must contain 5-32 characters Users are more open to new information on workdays rather than weekends. Informative
from us
