Толстый Рыцарь - блог о похудении.

Вода не вода пить не пить.
 
Подозрительно много разных мнений о воде. 
 
Вот самое страшное что мне говорили на консультациях:
«Решил заменить воду на зелёный чай, потому что, если я воду буду пить, я не похудею». 
  
Человек принял волевое решение. Только вот о здоровье подумать забыл.
  
Я сразу обрубил его мысли на корню и ещё раз решил написать вам. 
  
Отсутствие воды останавливает жиросжигание в организме(!!!) 
  
Более того, приведёт к обезвоживанию организма, не дай бог, ещё и к потере сознания или хуже, к аритмии. 
  
Это не значит, что нужно вливать в себя по 10 литров воды в день, нет. 
 
Забудьте про все нормы, которые в статьях пестрят.
Выпивайте столько литров в день, сколько вам комфортно.
 
Если ваша норма 1-2-3 литра - значит так тому и быть.

www.tgoop.com/fat_ritzar/1965

2.3K viewsAug 17, 2021 at 09:28

Вода не вода пить не пить.
 
Подозрительно много разных мнений о воде. 
 
Вот самое страшное что мне говорили на консультациях:
«Решил заменить воду на зелёный чай, потому что, если я воду буду пить, я не похудею». 
  
Человек принял волевое решение. Только вот о здоровье подумать забыл.
  
Я сразу обрубил его мысли на корню и ещё раз решил написать вам. 
  
Отсутствие воды останавливает жиросжигание в организме(!!!) 
  
Более того, приведёт к обезвоживанию организма, не дай бог, ещё и к потере сознания или хуже, к аритмии. 
  
Это не значит, что нужно вливать в себя по 10 литров воды в день, нет. 
 
Забудьте про все нормы, которые в статьях пестрят.
Выпивайте столько литров в день, сколько вам комфортно.
 
Если ваша норма 1-2-3 литра - значит так тому и быть.

BY Толстый Рыцарь - блог о похудении.