tgoop.com/fat_ritzar/2012
Last Update:
Стресс и еда.
Бывают случаи, когда что-либо или кто-либо выбивает нас из нашего комфортного состояния.
Комфортное состояние для каждого своё.
Домой зашли, положили ключи на полку, тихонько разулись.
Вдохнули, медленно выдохнули, расслабились и улыбка на лице.
А там и глядь уже кто-то из домашних встречает.
Это чувство комфортного состояния, состояния «плюс».
Но неожиданно — негаданная проблема на корню рубит комфортное состояние своим появлением. Вгоняя нас в «минус».
Из минуса телу и голове хочется выбраться мгновенно. Причём неважно как, нужно просто убрать это состояние.
Еда? Подходит. Алкоголь? А им мы всё сверху полирнём.
Компенсация. Вот она коварная.
Мы компенсируем «минусовое» состояние и часто делаем это едой.
Есть способы и похлеще, но останемся в рамках канала.
И легче станет, правда, но проблема сама не растворится. А со временем «компенсация» станет привычкой.
И лишние кг тихо и медленно будут увеличивать цифру на весах.
Грубо говоря — компенсация, это когда дырку на штанах не зашивают в ателье, а красят ногу в цвет штанов или скотчем перематывают иль вообще рукой прикрывают.
И компенсируем не гречкой с курой, а тем, что вколет нам дозу природных наркотиков.
Хоть раз слышали от человека:
«Ох, горе-горе, меня бросил/а муж/жена пойду обожрусь мультизлаковых хлебцов и напьюсь до беспамятства сельдереевым соком».
Нет? И я тоже.
Что ж теперь делать-то? Как не заедать стресс? Продолжение следует.
BY Толстый Рыцарь - блог о похудении.
Share with your friend now:
tgoop.com/fat_ritzar/2012