Ваш уже ползает? Сидит сам? Ну хотя бы переворачивается?

Каждый раз на приеме у педиатра надо отчитаться о новых навыках Федора, и каждый раз появляется страх, что что-то не так, что-то еще не умеем, или мы как родители недостаточно приложили усилий (не купили все развивающие игрушки на свете, не сходили к чудо-остеопату вовремя, или не оплатили курс профилактического массажа).

Наш педиатр оптимистично утверждает, что все еще будет, и цените то, что есть. Когда поползет, то будет новый челлендж 😜. Но все равно волнительно что-то вовремя не додать.
Нашел интересную книгу «Сидеть, ползать, ходить» (автор Галина Лупандина-Болотова). Если у вас тоже много вопросов на эту тему, то надеюсь мой пост будет полезным (ппц как заморочился 🤓)
Кратко основные моменты из книги:
- Ребенок в норме появляется на свет с уже сформированным умением совершать автоматические движения ( рефлексы для выживания );
- В основе этой книги метод В. Войты - стимуляция навыков у детей с нарушениями двигательной активности из-за повреждения нервной системы на базе трех ключевых позиций: поворот на живот, пребывание на боку и ползание. ( ❗️в идеале - найти хорошего невролога и не пропускать приемы, внимательно следовать рекомендациям специалиста)
- укрепление оси «голова-позвоночник-таз»! Все изгибы позвоночника формируются в норме после года!

- Основные этапы для первого шага малыша:
1. на спине с поднятыми ногами;
2. устойчивое положение на боку;
3. четвереньки;
4. опора на колено;
5. вертикализация у опоры;
6. самостоятельная ходьба.
- Самое главное правильно брать малыша на руки: через поворот на бок! Правильно носим: спиной к себе, удерживаем грудную клетку одной рукой, а другой фиксируем стопы малыша на уровне пупка. Важно соблюдать симметрию движений: если носим тигром на ветке на левой руке, то потом носим на правой.
- В положение сидя ребенок переходит только в тот момент, когда его антигравитационные механизмы готовы ( ❗️не форсируем, не усаживаем специально! ) Важно чтобы ребенок сел тогда, когда сам готов к этому, и сел правильно ( с ровной спиной на седалищные бугры 🍑 ) Факт того, что ребенок уже сидит - не обязательно переходный этап к первому шагу..
- Важный этап - четвереньки! И это не про укрепление мышц, а про организацию всех мышц в пространстве для движения, цепь «нога-таз-ось-рука»;
- Если в 9 месяцев ребенок не ползает, то необходимо стимулировать переход на четвереньки: стабильная ось + устойчивое положение таза + опора на руки + свободные движения конечностями. Ребенок может поползти на четвереньках либо из планки, либо из ползания по-пластунски ( при нормальном развитии выбирает сам )
- Далее вертикализация с опорой на колено. Важно не форсировать события, одевать удобную одежду (не слишком свободную, чтобы малыш не запутался) и почаще босиком.
- Полная вертикализация у опоры. Важно, чтобы опора была неподвижной! Чтобы опуститься, ребенок приседает на корточки и встанет обратно. Это будет означать, что ребенок освоил понимания своего центра тяжести, а значит скоро первый шаг! 🤓 ❤️
- Самостоятельная ходьба. Важно не мешать и не торопить! Природой заложено все для плавного перехода от одного этапа к другому.
- Абсолютно всем малышам не нужны массажи, только индивидуально по показаниям хороших врачей! ❗️

Сроки реализации «больших» навыков:
- удержание головы лежа на животе - 1-1,5мес
- Контакт рука-рот 1,5-2,5м
- Поворот головы вниз в положении на боку с 1-2 мес
- Контакт рука-рука и руки-рот - 3 мес
- Подъем и удержание ног над поверхностью с 3 мес
- Поворот на бок + удержание головы - 3 мес
- Пересечение рукой средней линии тела - 4,5 мес
- Поворот на живот - 5-6 мес
- Контакт руки-ноги - 5-7 мес
- Контакт ноги-рот - 6-8 мес
- Наклонное сидение - 7-8 мес
- Поворот с живота на спину - 8-9 мес
- Ползание по-пластунски - 7-9 мес
- Ползание на четвереньках - 8-9,5 мес
- Умение садиться самостоятельно с прямой спиной - 8-9 мес
- Подъем у опоры - 9-11 мес
- Приседание у опоры - 10-13 мес
- Ходьба - 12-16 мес

В книге разобраны основные вопросы и частые ошибки, а также упражнения.

#папачитает