tgoop.com/fedorov_psych/25
Last Update:
Доктор, у меня непереносимость лактозы. Можно пить таблетки, которые её содержат?
Можно. Дальше можно не читать. Разберёмся, почему.
Для понимания проблемы сделаем краткий экскурс в древние времена: до приручения коров младенцы получали с материнским молоком лактозу, которая обеспечивала 35–55% их суточных калорий. По мере роста, введения прикорма и прекращения лактации это количество снижалось практически до нуля. Соответственно, активность лактазы уменьшалась и сходила на нет, ведь организму не было необходимости тратить энергию на её производство. Но после приручения коров молочные продукты остались в рационе даже после прекращения грудного вскармливания. Поэтому лактаза продолжала вырабатываться для расщепления молока во взрослом возрасте. Со временем и сменой множества поколений эта способность закрепилась генетически. Однако есть люди, у которых сохранилась предрасположенность к сниженной активности лактазы во взрослом возрасте — они и не переносят молоко.
Редки случаи абсолютной непереносимости лактозы - для возникновения симптомов в среднем требуется 10 граммов лактозы (стакан молока). Т.е. люди с непереносимостью лактозы чаще всего могут употреблять какое-то количество молочных продуктов. Определить свою норму просто - сократить потребление до минимума, а затем плавно доводить до своего личного переносимого уровня.
В таблетке ламиктала 98.8 мг лактозы. Т.е. в сто раз меньше, чем обычно вызывающая симптомы непереносимости доза. И даже 400 мг лактозы, примерно содержащейся в 4 таблетках ламиктала не вызвали никаких симптомов.
Реклама, продвигающая «лекарства без лактозы», не имеет научной основы.
BY Психиатр Сергей Федоров
Share with your friend now:
tgoop.com/fedorov_psych/25