Цветы, конфеты и духи — это, без сомнения, приятные подарки. Но куда важнее знать, что ты и твои родные в безопасности, что можно дышать свободно, что твои права непреложны и соблюдаются всегда.
Именно этого мы желаем всем девушкам и женщинам в праздник 8 Марта! ❤️
Наши особенные поздравления — правозащитницам и активисткам, работающим с проблемами нарушения женских прав, в том числе насилия, а также помогающие их близким.
Если вы хотите поздравить их тоже, сделайте пожертвование одному из фондов:
▫️Консорциум женских НПО: защита прав и интересов женщин
▫️ Насилию.нет: центр по работе с проблемой домашнего насилия
▫️ФАС: феминистское антивоенное сопротивление
Сестры: помощь пережившим сексуализированное насилие
▫️Солдатские матери Санкт-Петербурга: защита законных прав граждан, подлежащих призыву на военную службу
▫️ Марем: кризисная группа помощи женщинам Северного Кавказа
▫️ Silsila: помощь в ситуации домашнего насилия мигранткам, беженкам
и представительницам восточных культур в России
▫️ ЛГБТ-группа Выход: защита прав ЛГБТК+ сообщества в России
Именно этого мы желаем всем девушкам и женщинам в праздник 8 Марта! ❤️
Наши особенные поздравления — правозащитницам и активисткам, работающим с проблемами нарушения женских прав, в том числе насилия, а также помогающие их близким.
Если вы хотите поздравить их тоже, сделайте пожертвование одному из фондов:
▫️Консорциум женских НПО: защита прав и интересов женщин
▫️ Насилию.нет: центр по работе с проблемой домашнего насилия
▫️ФАС: феминистское антивоенное сопротивление
Сестры: помощь пережившим сексуализированное насилие
▫️Солдатские матери Санкт-Петербурга: защита законных прав граждан, подлежащих призыву на военную службу
▫️ Марем: кризисная группа помощи женщинам Северного Кавказа
▫️ Silsila: помощь в ситуации домашнего насилия мигранткам, беженкам
и представительницам восточных культур в России
▫️ ЛГБТ-группа Выход: защита прав ЛГБТК+ сообщества в России
❤27❤🔥10🔥5👍4
❓ВОПРОС ИЗ ЧАТА: Я собираюсь пойти голосовать в России. Боюсь, что вместе с бюллетенем вручат повестку. Юридически это будет законным? Как быть в таком случае?
Ваши переживания оправданы — о такой вероятности предупреждают и партнеры из Движения сознательных отказчиков.
Совсем недавно неизвестные вручали повестки молодым людям на акциях памяти Алексея Навального, заставляя расписаться в них под угрозой силы. Но когда некоторые из этих молодых людей все-таки явились в военкомат, то оказалось, что там о врученных повестках ничего не знали и назвали их «пугалкой».
Так чего же стоит бояться, какие риски учесть и что предпринять — давайте разбираться.
Кто может вручать повестку?
Бумажную повестку могут вручать сотрудники военкоматов, руководитель по месту работы (учебы) или члены аппарата усиления военного комиссариата.
Ни у членов избирательной комиссии, ни у полицейских таких полномочий нет. В случае попытки вручения стоит уточнить личность и должность человека, а также узнать на каком основании он/она действуют.
Что делать, если повестку вручат?
Если все-таки на избирательном участке окажутся сотрудники военкомата (что маловероятно), то многое будет зависеть от цели явки, которая указана в повестке. Одной из целей вызова может быть «уточнение документов воинского учета».
Закон обязывает сообщать об изменении семейного положения, образования, места работы (учебы) или должности, сведения о переезде на новое место либо выезде из России на срок более шести месяцев.
Получив повестку на уточнение данных, можно направить заявление об этих изменениях в военкомат через Госуслуги. А подтверждающие документы отнести в военкомат доверенному лицу. Подробнее об этом — в нашем разделе Идти ли мне в военкомат?
За неявку по врученной повестке грозит штраф от 10 до 30 тысяч рублей (КоАП 21.5). За несообщение об изменении данных — штраф от 1 до 5 тысяч рублей.
Ограничительные меры за неявку, введенные в апреле 2023 года, на практике пока не работают.
То есть военнообязанному рискованно посещать избирательный участок?
Нет. Самый большой риск военнообязанного в России — это не знать свой статус. Не знать о том, в каких случаях положена отсрочка от срочной службы или мобилизации, и не иметь заранее подготовленной стратегии взаимодействия с военкоматом при получении повестки (почтовым извещением, на работе, или другим способом даже под давлением).
🔵 Держите под рукой наш Гайд — мы собрали в нем ответы на основные вопросы, касающиеся срочного призыва и мобилизации.
🟢 Если не получается разобраться самостоятельно, пишите нам в телеграм-бот — будем рады помочь!
Ваши переживания оправданы — о такой вероятности предупреждают и партнеры из Движения сознательных отказчиков.
Совсем недавно неизвестные вручали повестки молодым людям на акциях памяти Алексея Навального, заставляя расписаться в них под угрозой силы. Но когда некоторые из этих молодых людей все-таки явились в военкомат, то оказалось, что там о врученных повестках ничего не знали и назвали их «пугалкой».
Так чего же стоит бояться, какие риски учесть и что предпринять — давайте разбираться.
Кто может вручать повестку?
Бумажную повестку могут вручать сотрудники военкоматов, руководитель по месту работы (учебы) или члены аппарата усиления военного комиссариата.
Ни у членов избирательной комиссии, ни у полицейских таких полномочий нет. В случае попытки вручения стоит уточнить личность и должность человека, а также узнать на каком основании он/она действуют.
Что делать, если повестку вручат?
Если все-таки на избирательном участке окажутся сотрудники военкомата (что маловероятно), то многое будет зависеть от цели явки, которая указана в повестке. Одной из целей вызова может быть «уточнение документов воинского учета».
Закон обязывает сообщать об изменении семейного положения, образования, места работы (учебы) или должности, сведения о переезде на новое место либо выезде из России на срок более шести месяцев.
Получив повестку на уточнение данных, можно направить заявление об этих изменениях в военкомат через Госуслуги. А подтверждающие документы отнести в военкомат доверенному лицу. Подробнее об этом — в нашем разделе Идти ли мне в военкомат?
За неявку по врученной повестке грозит штраф от 10 до 30 тысяч рублей (КоАП 21.5). За несообщение об изменении данных — штраф от 1 до 5 тысяч рублей.
Ограничительные меры за неявку, введенные в апреле 2023 года, на практике пока не работают.
То есть военнообязанному рискованно посещать избирательный участок?
Нет. Самый большой риск военнообязанного в России — это не знать свой статус. Не знать о том, в каких случаях положена отсрочка от срочной службы или мобилизации, и не иметь заранее подготовленной стратегии взаимодействия с военкоматом при получении повестки (почтовым извещением, на работе, или другим способом даже под давлением).
🔵 Держите под рукой наш Гайд — мы собрали в нем ответы на основные вопросы, касающиеся срочного призыва и мобилизации.
🟢 Если не получается разобраться самостоятельно, пишите нам в телеграм-бот — будем рады помочь!
👍16❤6🔥6🤔1
Есть много причин, по которым мы не решаемся обратиться за поддержкой. Одна из них — мысли о том, что твои проблемы по сравнению с чьими-то еще — это мелочи.
Нам эта ситуация очень знакома и касается не только запросов на психологическую помощь. «Я не уверен, можно ли просить вас о помощи, ведь кому-то она сейчас нужнее», «Не буду отнимать ваш ресурс», «Простите, что я трачу ваше время на такой незначительный вопрос…» — такие фразы мы слышим почти каждый день.
Не стесняйтесь обращаться за помощью! Мы не делим вопросы, с которыми к нам приходят, на важные и неважные, — стараемся помочь всем.
Справиться с чувствами, которые мешают принять помощь и отнестись к своим проблемам серьезно, помогут карточки, которые помогла составить психолог Наталья Кисельникова.
Больше материалов по психологической самопомощи вы найдёте в нашем Гайде психологической поддержки.
Задать волнующий вопрос или обратиться за помощью психолога можно через наш телеграм-бот. Вся помощь анонимна и бесплатна.
Нам эта ситуация очень знакома и касается не только запросов на психологическую помощь. «Я не уверен, можно ли просить вас о помощи, ведь кому-то она сейчас нужнее», «Не буду отнимать ваш ресурс», «Простите, что я трачу ваше время на такой незначительный вопрос…» — такие фразы мы слышим почти каждый день.
Не стесняйтесь обращаться за помощью! Мы не делим вопросы, с которыми к нам приходят, на важные и неважные, — стараемся помочь всем.
Справиться с чувствами, которые мешают принять помощь и отнестись к своим проблемам серьезно, помогут карточки, которые помогла составить психолог Наталья Кисельникова.
Больше материалов по психологической самопомощи вы найдёте в нашем Гайде психологической поддержки.
Задать волнующий вопрос или обратиться за помощью психолога можно через наш телеграм-бот. Вся помощь анонимна и бесплатна.
❤28🕊7🔥6
Шокирующие новости и просмотр видео со сценами насилия несут за собой тяжелые последствия. Депрессия, хронический стресс, бессонница, «травма свидетеля» — лишь часть из них.
Вот несколько статей из Гайда психологической поддержки, которые помогут сохранить себя и вернуть почву под ногами:
▪️Мне попалось в новостях жестокое видео. Как его «развидеть»?
▪️Упражнения и практики самопомощи
▪️Я не могу перестать проверять новости. Что делать?
Дыхание по квадрату — эффективная техника самопомощи, которая поможет прийти в себя, успокоиться и снизить тревогу и страх. Отложите на несколько минут все дела и выполните ее. Сделайте вдох на 4 счета, затем задержите дыхание на 4 счета, выдохните на 4 счета и снова задержите дыхание на 4 счета. Этот цикл нужно повторить несколько раз.
Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно с нахлынувшими эмоциями, обращайтесь к нам на линию психологической помощи. Напишите в чат — мы рядом, чтобы вас поддержать.
Вот несколько статей из Гайда психологической поддержки, которые помогут сохранить себя и вернуть почву под ногами:
▪️Мне попалось в новостях жестокое видео. Как его «развидеть»?
▪️Упражнения и практики самопомощи
▪️Я не могу перестать проверять новости. Что делать?
Дыхание по квадрату — эффективная техника самопомощи, которая поможет прийти в себя, успокоиться и снизить тревогу и страх. Отложите на несколько минут все дела и выполните ее. Сделайте вдох на 4 счета, затем задержите дыхание на 4 счета, выдохните на 4 счета и снова задержите дыхание на 4 счета. Этот цикл нужно повторить несколько раз.
Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно с нахлынувшими эмоциями, обращайтесь к нам на линию психологической помощи. Напишите в чат — мы рядом, чтобы вас поддержать.
❤29🕊9👍2🔥1👏1
В Москве на ул. Яблочкова, 5/5 открылся Единый пункт призыва — ЕПП. Оттуда уже начали рассылать повестки для «уточнения данных». Как именно будет работать ЕПП, пока не до конца понятно, его юридический статус размыт.
☝️Рассказываем, в чем мы и другие правозащитники видим опасности нового учреждения и как себя обезопасить, если вы собираетесь его посетить. Читайте карточки.
Подробную информацию, ссылки на нормативные акты и материалы профильных правозащитников мы собрали в статье Единый Пункт призыва г. Москва.
Пишите нам в телеграм-бот, если:
▪️вам предстоит визит на Яблочкова и нужна помощь с подготовкой
▪️вы уже побывали в ЕПП и можете поделиться опытом, чтобы помочь другим призывникам
☝️Рассказываем, в чем мы и другие правозащитники видим опасности нового учреждения и как себя обезопасить, если вы собираетесь его посетить. Читайте карточки.
Подробную информацию, ссылки на нормативные акты и материалы профильных правозащитников мы собрали в статье Единый Пункт призыва г. Москва.
Пишите нам в телеграм-бот, если:
▪️вам предстоит визит на Яблочкова и нужна помощь с подготовкой
▪️вы уже побывали в ЕПП и можете поделиться опытом, чтобы помочь другим призывникам
❤17🕊11😱4👍1
Как устроена помощь в чатах? С чем можно обратиться? Какую помощь можно получить? Рассказываем.
На Первую линию стоит обратиться:
▫️если возникла сложная ситуация, ваши права нарушаются, а сориентироваться самим сложно
▫️если вам предстоит общение с государственными структурами и вы хотите к нему основательно подготовиться
▫️если сложившиеся обстоятельства вызывают тревогу и важно понять, как защититься в случае реальной опасности
▫️если эмоционально не вывозите из-за всех событий, в которых приходится жить последнюю пару лет
Как обратиться за помощью:
▫️ перейдите по ссылке в телеграм-бот
▫️ начните чат — он откроется в отдельной странице браузера
▫️ создайте и обязательно запомните пароль от чата, чтобы в любой момент в него вернуться
▫️ выберите тему, которой касается ваше обращение, если не нашли подходящей, выберите «Другая тема»
▫️подробно опишите вашу ситуацию
Ответ от специалиста Первой линии придет в течение часа, если вы написали нам в дневное время в будний день. По вечерам и в выходные мы отвечаем немного дольше.
Если ваш вопрос требует детального поиска и проверки информации, ответ может занять сутки (иногда больше) — об этом специалист обязательно сообщит вам в чате.
➡️ С некоторыми вопросами мы перенаправляем в профильные партнерские организации, которые обладают необходимой экспертизой. В это время остаемся с вами на связи, чтобы убедиться, что коллеги вам помогли.
На Первой линии можно получить информационную помощь, проверенные сведения, основанные на нормативных актах, мнениях правозащитников, опыте других людей. Если вы столкнулись с насилием со стороны силовиков, мы поможем с юридическим сопровождением.
Мы не оказываем финансовой помощи, но в некоторых случаях можем посоветовать, где ее найти. Встречаются вопросы, с которыми мы не можем помочь, — мы честно напишем вам об этом в чате.
К нам можно обратиться за психологической помощью. Как работает наша Линия психологической поддержки, мы писали здесь.
🟢 Вся помощь в чатах бесплатна, безопасна и анонимна. Мы не знаем о вас ничего, кроме того, что вы сами напишите в диалоге. После закрытия чата информация в нем будет доступна еще сутки, а затем удалится навсегда.
Первая линия работает почти два года, за это время наши специалисты и волонтеры помогли десяткам тысяч человек. Мы не смогли бы делать это без вашей поддержки — спасибо вам! ❤️
Как помочь Первой линии:
✔️ сделать пожертвование
✔️ стать волонтером
На Первую линию стоит обратиться:
▫️если возникла сложная ситуация, ваши права нарушаются, а сориентироваться самим сложно
▫️если вам предстоит общение с государственными структурами и вы хотите к нему основательно подготовиться
▫️если сложившиеся обстоятельства вызывают тревогу и важно понять, как защититься в случае реальной опасности
▫️если эмоционально не вывозите из-за всех событий, в которых приходится жить последнюю пару лет
Как обратиться за помощью:
▫️ перейдите по ссылке в телеграм-бот
▫️ начните чат — он откроется в отдельной странице браузера
▫️ создайте и обязательно запомните пароль от чата, чтобы в любой момент в него вернуться
▫️ выберите тему, которой касается ваше обращение, если не нашли подходящей, выберите «Другая тема»
▫️подробно опишите вашу ситуацию
Ответ от специалиста Первой линии придет в течение часа, если вы написали нам в дневное время в будний день. По вечерам и в выходные мы отвечаем немного дольше.
Если ваш вопрос требует детального поиска и проверки информации, ответ может занять сутки (иногда больше) — об этом специалист обязательно сообщит вам в чате.
➡️ С некоторыми вопросами мы перенаправляем в профильные партнерские организации, которые обладают необходимой экспертизой. В это время остаемся с вами на связи, чтобы убедиться, что коллеги вам помогли.
На Первой линии можно получить информационную помощь, проверенные сведения, основанные на нормативных актах, мнениях правозащитников, опыте других людей. Если вы столкнулись с насилием со стороны силовиков, мы поможем с юридическим сопровождением.
Мы не оказываем финансовой помощи, но в некоторых случаях можем посоветовать, где ее найти. Встречаются вопросы, с которыми мы не можем помочь, — мы честно напишем вам об этом в чате.
К нам можно обратиться за психологической помощью. Как работает наша Линия психологической поддержки, мы писали здесь.
🟢 Вся помощь в чатах бесплатна, безопасна и анонимна. Мы не знаем о вас ничего, кроме того, что вы сами напишите в диалоге. После закрытия чата информация в нем будет доступна еще сутки, а затем удалится навсегда.
Первая линия работает почти два года, за это время наши специалисты и волонтеры помогли десяткам тысяч человек. Мы не смогли бы делать это без вашей поддержки — спасибо вам! ❤️
Как помочь Первой линии:
✔️ сделать пожертвование
✔️ стать волонтером
❤30👍10🔥5❤🔥2