tgoop.com/fokus_na_cevere/424
Last Update:
Недавно узнала, что если ваш ребёнок долго не может заснуть, не знает, куда деть свои руки или ноги, и долго ворочается, можно попробовать метод купания в пелёнке.
Суть в том, что малыша заворачивают в мокрую пелёнку, обливают тёплой водой из душа, и ткань мягко обволакивает тело. Это помогает мышцам расслабиться, и ребёнку становится легче уснуть.
Почему этот метод эффективен:
1. Создаёт чувство безопасности. Пелёнка плотно прилегает к телу, напоминая ребёнку уютные условия внутриутробного периода.
2. Снимает мышечное напряжение. Тёплая вода и мягкая ткань стимулируют расслабление.
3. Помогает успокоить нервную систему. Процедура действует как лёгкий массаж, помогая малышу быстрее перейти в состояние сонливости.
Ариша и Регина быстро расслабились, почти не шевелились, сидели как в трансе и быстрее уснули, хотя обычно Аришу уложить — самая большая проблема.
А какие методы расслабления перед сном помогают вашим малышам?
#рекомендации