#назаметку
Фуд-игры: как накормить ребенка полноценной едой 😈
Вы ему и брокколи, и салатик, и перчик — а он ни в какую! Ну, как же так? Я же мама, а не робот. Я не могу насильно засовывать в ребенка овощи! 😱
Сегодня расскажу, как накормить ребенка овощами через игры, и дам несколько лайфхаков.
🌈. Собирайте радугу на тарелке. Посуда должна быть яркой и интересной, а еда на ней — разноцветной и стимулирующей аппетит.
Игра «радуга» для дошкольников: используйте шаблон картинки к посту, распечатайте его и просите ребенка после каждого приема пищи отмечать, сколько цветов он съел, закрашивая тарелку этими цветами.
🦸🏻. Развивайте у ребенка положительные ассоциации с едой. Рассказывайте ему, что овощи — это еда супергероев. Халк обожает брокколи и зеленые овощи, а Человек-паук — красные и синие ягоды/овощи. Ориентируйтесь на любимых героев вашего ребенка.
🏆. Давайте ребенку мотивационные наклейки в виде овощей за то, что он их ест. Создайте стимул их собирать и придумайте какую-то награду в конце за полную коллекцию. ‼️Важно, чтобы наградой была не еда‼️ Это может быть какое-то совместное времяпровождение или развлечение или игрушка.
🪴. Выращивание зелени, овощей и фруктов. Предложите детям посадить растения в горшочек на подоконнике. Процесс засеивания, роста и созревания плодов вызовет у ребенка попробовать то, что он «сам» вырастил. Сейчас продаются классные наборы для выращивания - найти их можно в магазине @botanicauz
Фуд-игры: как накормить ребенка полноценной едой 😈
Вы ему и брокколи, и салатик, и перчик — а он ни в какую! Ну, как же так? Я же мама, а не робот. Я не могу насильно засовывать в ребенка овощи! 😱
Сегодня расскажу, как накормить ребенка овощами через игры, и дам несколько лайфхаков.
🌈. Собирайте радугу на тарелке. Посуда должна быть яркой и интересной, а еда на ней — разноцветной и стимулирующей аппетит.
Игра «радуга» для дошкольников: используйте шаблон картинки к посту, распечатайте его и просите ребенка после каждого приема пищи отмечать, сколько цветов он съел, закрашивая тарелку этими цветами.
🦸🏻. Развивайте у ребенка положительные ассоциации с едой. Рассказывайте ему, что овощи — это еда супергероев. Халк обожает брокколи и зеленые овощи, а Человек-паук — красные и синие ягоды/овощи. Ориентируйтесь на любимых героев вашего ребенка.
🏆. Давайте ребенку мотивационные наклейки в виде овощей за то, что он их ест. Создайте стимул их собирать и придумайте какую-то награду в конце за полную коллекцию. ‼️Важно, чтобы наградой была не еда‼️ Это может быть какое-то совместное времяпровождение или развлечение или игрушка.
🪴. Выращивание зелени, овощей и фруктов. Предложите детям посадить растения в горшочек на подоконнике. Процесс засеивания, роста и созревания плодов вызовет у ребенка попробовать то, что он «сам» вырастил. Сейчас продаются классные наборы для выращивания - найти их можно в магазине @botanicauz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Со светлым праздником Пасхи, дорогие друзья! Здоровья, счастья и тепла души!🧁🧁🧁
Наш организм - это одно целое, невозможно корректировать нарушения в одном органе и не обращать внимание на другие органы и системы.
‼️Нарушения в работе опорно-двигательной системы может оказывать влияние на симптомы, которые мы не всегда связываем напрямую:
✅ развитие речи
✅ формирование прикуса
✅ нарушения памяти и снижение концентрации
✅ застой в лимфатической системе и снижение иммунитета
✅ гормональные нарушения
На канале клиники Medipol можно найти контакты детских и взрослых остеопатов, массажистов и реабилитологов❤️
https://www.tgoop.com/Osteopatiyamedipol
‼️Нарушения в работе опорно-двигательной системы может оказывать влияние на симптомы, которые мы не всегда связываем напрямую:
✅ развитие речи
✅ формирование прикуса
✅ нарушения памяти и снижение концентрации
✅ застой в лимфатической системе и снижение иммунитета
✅ гормональные нарушения
На канале клиники Medipol можно найти контакты детских и взрослых остеопатов, массажистов и реабилитологов❤️
https://www.tgoop.com/Osteopatiyamedipol
Telegram
ОСТЕОПАТИЯ
Остеопатия. Реабилитация. Оздоровительный Массаж. Город Ташкент. 909106918 Мария Николаевна.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⠀⠀⠀
🥕Приготовление еды вместе с родителями — одно из самых интересных развивающих занятий для детей: они учатся новому и делают общее дело со взрослыми. Когда родители разрешают детям помогать им с готовкой — дети начинают любить и употреблять новые продукты.
⠀⠀⠀⠀
🥕Приготовление еды вместе с родителями — одно из самых интересных развивающих занятий для детей: они учатся новому и делают общее дело со взрослыми. Когда родители разрешают детям помогать им с готовкой — дети начинают любить и употреблять новые продукты.
⠀⠀⠀⠀
⠀👩🍳 🧑🍳 🥗 5 причин готовить вместе с детьми:
⠀⠀⠀⠀
✅ Узнавая рецепт блюда, ребенок учится планировать и просчитывать свои действия: что сделать сначала, что потом, чтобы получить результат.
⠀⠀⠀⠀
✅ Ребенок познает окружающий мир и свойства разных продуктов: каким бывает сырое и вареное яйцо, что происходит, если добавить молоко в муку.
⠀⠀⠀⠀
✅ Участие в приготовлении еды развивает концентрацию внимания: чтобы что-то сделать, нужно посвятить этому время и усилия. И кроме того, важно доводить любое ответственное дело до конца.
⠀⠀⠀⠀
✅ Для ребенка готовка может стать уроком простой математики: просьба мамы принести два яблока или три морковки требует умения считать.
⠀⠀⠀⠀
✅ Если дети плохо едят, приготовленное с их участием блюдо станет прекрасным объектом для пробы. Еда, приготовленная своими руками, не может быть невкусной.
Как часто вы готовите со своими детьми? Или боитесь допускать их к этому священному процессу?
⠀⠀⠀⠀
✅ Узнавая рецепт блюда, ребенок учится планировать и просчитывать свои действия: что сделать сначала, что потом, чтобы получить результат.
⠀⠀⠀⠀
✅ Ребенок познает окружающий мир и свойства разных продуктов: каким бывает сырое и вареное яйцо, что происходит, если добавить молоко в муку.
⠀⠀⠀⠀
✅ Участие в приготовлении еды развивает концентрацию внимания: чтобы что-то сделать, нужно посвятить этому время и усилия. И кроме того, важно доводить любое ответственное дело до конца.
⠀⠀⠀⠀
✅ Для ребенка готовка может стать уроком простой математики: просьба мамы принести два яблока или три морковки требует умения считать.
⠀⠀⠀⠀
✅ Если дети плохо едят, приготовленное с их участием блюдо станет прекрасным объектом для пробы. Еда, приготовленная своими руками, не может быть невкусной.
Как часто вы готовите со своими детьми? Или боитесь допускать их к этому священному процессу?
Друзья, началась жара и очень много случаев диареи - ротавирусной, энтеровирусной или вызванной бактериями, активно размножающихся в скоропортящихся продуктах.
Чем же опасна диарея для детей?
🤢 Быстрое обезвоживание - вирусы и бактерии повреждают слизистую кишечника своими токсинами и в ответ на это начинается избыточая выработка жидкости. Сам повреждающий агент может быстро покинуть организм, а вот гиперсекреция остается.
Диарея продолжается и лечение антибиотиками или антисептиками не приносит результата.
Здесь очень важно прервать этот процесс потери жидкости, чтобы состояние не ухудшилось.
✅ Как оказать первую помощь:
1. Обильное питье и восполнение потери минералов - ОРСА, Регидрон и т.д
2. Щадящее питание, исключение сахара и молочных продуктов (кроме адаптированной детской смеси или ГВ).
3. Прием пробиотиков и антидиарейных препаратов.
❌Что делать нельзя:
Давать лоперамид, иммодиум и другие препараты, парализующие моторику кишечника - диарея не уходит, а только маскируются симптомы.
Чем же опасна диарея для детей?
🤢 Быстрое обезвоживание - вирусы и бактерии повреждают слизистую кишечника своими токсинами и в ответ на это начинается избыточая выработка жидкости. Сам повреждающий агент может быстро покинуть организм, а вот гиперсекреция остается.
Диарея продолжается и лечение антибиотиками или антисептиками не приносит результата.
Здесь очень важно прервать этот процесс потери жидкости, чтобы состояние не ухудшилось.
✅ Как оказать первую помощь:
1. Обильное питье и восполнение потери минералов - ОРСА, Регидрон и т.д
2. Щадящее питание, исключение сахара и молочных продуктов (кроме адаптированной детской смеси или ГВ).
3. Прием пробиотиков и антидиарейных препаратов.
❌Что делать нельзя:
Давать лоперамид, иммодиум и другие препараты, парализующие моторику кишечника - диарея не уходит, а только маскируются симптомы.
🚑Первая помощь при диарее.
Для снятия потери жидкости через раздраженную слизистую кишечника, в составе комплексной терапии используются антисекреторные препараты, такие как Тиорфан и Гидрасек.
✅ Они помогают остановить потерю жидкости, предотвращают обезвоживание и не вызывают нарушения моторики кишечника.
‼️ Этим летом я провожу бесплатные онлайн консультации при диарее у детей, а также вы можете приобрести наборчики для первой помощи при диарее. Описание набора будет в следующих постах❗️
Получить консультацию▶️
@EveGeorg
Для снятия потери жидкости через раздраженную слизистую кишечника, в составе комплексной терапии используются антисекреторные препараты, такие как Тиорфан и Гидрасек.
✅ Они помогают остановить потерю жидкости, предотвращают обезвоживание и не вызывают нарушения моторики кишечника.
‼️ Этим летом я провожу бесплатные онлайн консультации при диарее у детей, а также вы можете приобрести наборчики для первой помощи при диарее. Описание набора будет в следующих постах❗️
Получить консультацию▶️
@EveGeorg
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, 23 июня, я приглашаю вас на форум для беременных и мам "Два сердца", который пройдёт в семейном ресторане Турка сарай.
Там я расскажу, как микрофлора кишечника будущей мамы влияет на появление у ребёнка аллергии, атопического дерматита, лишнего веса, сахарного диабета и даже задержки речевого развития.
И конечно поговорим о профилактике этих заболеваний еще на этапе беременности.
Приходите, будет интересно!
Узнать о форуме подробнее вы можете на странице Инстаграм:
https://www.instagram.com/forum.two.hearts?igsh=MXQ5MWt5ZXV0bXh6Yg==
Там я расскажу, как микрофлора кишечника будущей мамы влияет на появление у ребёнка аллергии, атопического дерматита, лишнего веса, сахарного диабета и даже задержки речевого развития.
И конечно поговорим о профилактике этих заболеваний еще на этапе беременности.
Приходите, будет интересно!
Узнать о форуме подробнее вы можете на странице Инстаграм:
https://www.instagram.com/forum.two.hearts?igsh=MXQ5MWt5ZXV0bXh6Yg==
Forwarded from Нейроплан
Эвелина Георгиади — врач превентивной медицины с 12-летним опытом работы в области гастроэнтерологии, нутрициолог, коуч.
📆 Уже в эту пятницу, 14 июня, в 12:00 мск Эвелина проведет эфир для участников нашего лагеря, чтобы ответить на ваши вопросы о связи питания и работы мозга у взрослых и детей.
Пишите свои вопросы в комментариях, чтобы точно получить ответ от специалиста ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Food&Baby
Начало вебинара в 14.00 по Ташкенту, для просмотра нужно скачать приложение Zoom
⭐️ Вчерашний эфир был очень насыщенный, было много вопросов про усваиваемость продуктов, привередничество в еде, тягу к сладкому.
Мы подняли тему атопического дерматита и того, как микрофлора кишечника влияет на тягу к разным продуктам🍦🍔🍟🍕🥗
📺 Обязательно посмотрите запись если пропустили:
https://www.youtube.com/watch?v=RAIVuBOEG38
Подписывайтесь на партнерский канал Нейроплан https://www.tgoop.com/neuroplan и узнавайте больше про проблемы СДВГ, РАС и ЗРР
Мы подняли тему атопического дерматита и того, как микрофлора кишечника влияет на тягу к разным продуктам🍦🍔🍟🍕🥗
📺 Обязательно посмотрите запись если пропустили:
https://www.youtube.com/watch?v=RAIVuBOEG38
Подписывайтесь на партнерский канал Нейроплан https://www.tgoop.com/neuroplan и узнавайте больше про проблемы СДВГ, РАС и ЗРР
Друзья, начинается новый учебный год и конечно каждая мама переживает бурные эмоции от этого события😱🤪🫣
Сегодня в 18.00, на подкасте MAMA TALKS, мы поговорим о стрессах и как с ними справиться🧘♀👌
Присоединяйтесь, будет интересно!
➡️ https://radiotube.com/2784
Сегодня в 18.00, на подкасте MAMA TALKS, мы поговорим о стрессах и как с ними справиться🧘♀👌
Присоединяйтесь, будет интересно!
➡️ https://radiotube.com/2784