tgoop.com/foodcoach2020/1252
Create:
Last Update:
Last Update:
Я на дієті, мені хліба не можна 🙋🏼♀️
А я Вам скажу, що "можна і навіть потрібно додавати в раціон"!!!
Ідеї для Ваших ранкових тостів, напишу грами, щоб було розуміння корисного сніданку для схуднення.
🍞Хліб 40г + курка 50г + помідор 50г + салат за смаком.
🍞Хліб 40г + сир 40г + огірок 50г + зелень за смаком.
🍞Хліб 40г + 1 яйце + авокадо 50г + зелень за смаком.
🍞Хліб 40г + крем сир 40г + риба 50г + зелень за смаком.
Користуйтесь 👌🏼
BY Food Coach/НЕ Дієта
Share with your friend now:
tgoop.com/foodcoach2020/1252