Работы Джесси посвящены влиянию уровня глюкозы в крови на все аспекты человеческой жизни и способам его оптимизации. Она реально смотрит на вещи и не демонизирует сахар.
Мне близок подход учёной и я присвоила несколько новых полезных ритуалов. Благодарна ей за осознание: сглаживание пиков глюкозы регулирует эмоциональные качели и делает из меня более устойчивого партнера и работника 🧘
Многие из советов Джесси связаны с её родной французской культурой. Как думаете, какие из этих?
💚Стартовать день с солёным завтраком. 💚Кушать сладкие фрукты с кусочком сыра. 💚Начинать прием пищи с порции овощей, а не наоборот. 💚Пить кофе после полноценных блюд. 💚Выбирать солёные снеки.
На видео она мило объясняет французам, почему лучше не завтракать pain au chocolat 🫠
А у вас есть здоровые правила, которые не нарушаете?
Работы Джесси посвящены влиянию уровня глюкозы в крови на все аспекты человеческой жизни и способам его оптимизации. Она реально смотрит на вещи и не демонизирует сахар.
Мне близок подход учёной и я присвоила несколько новых полезных ритуалов. Благодарна ей за осознание: сглаживание пиков глюкозы регулирует эмоциональные качели и делает из меня более устойчивого партнера и работника 🧘
Многие из советов Джесси связаны с её родной французской культурой. Как думаете, какие из этих?
💚Стартовать день с солёным завтраком. 💚Кушать сладкие фрукты с кусочком сыра. 💚Начинать прием пищи с порции овощей, а не наоборот. 💚Пить кофе после полноценных блюд. 💚Выбирать солёные снеки.
На видео она мило объясняет французам, почему лучше не завтракать pain au chocolat 🫠
А у вас есть здоровые правила, которые не нарушаете?
The SUCK Channel on Telegram, with a message saying some content has been removed by the police. Photo: Telegram screenshot. fire bomb molotov November 18 Dylan Hollingsworth yau ma tei The group’s featured image is of a Pepe frog yelling, often referred to as the “REEEEEEE” meme. Pepe the Frog was created back in 2005 by Matt Furie and has since become an internet symbol for meme culture and “degen” culture. 5Telegram Channel avatar size/dimensions The group also hosted discussions on committing arson, Judge Hui said, including setting roadblocks on fire, hurling petrol bombs at police stations and teaching people to make such weapons. The conversation linked to arson went on for two to three months, Hui said.
from us
