پذیرفته شد، سپاس از همراهی شما 🌱

📌به مناسبت عید سعید غدیرخم کانون مهدویت با همکاری کانون حس هفتم برگزار می کند:

💠سفرهٔ پدرانه💠

✨پخش غذا برای نیازمندان حاشیه شهر مشهد✨

🎊عید غدیر، روزی است که محبت و همدلی در آن به اوج خود می‌رسد. بیایید در این روز بزرگ، با نذورات خود، سفره‌ای از مهربانی برای نیازمندان پهن کنیم.
هر کمک کوچک شما می‌تواند لبخند را بر لبان نیازمندان بنشاند.

✅(۶۰۰ سهم ۵۰ هزار تومانی)

➕ با هر مقداری می‌توانیم در برکت بی‌کران اطعام روز عید غدیر، سهیم باشیم!

📲شماره‌کارت جهت همراهی نورانی شما✨
6037698110048878
(متن کپی میشود،سید محمد حسین حسینی)

🌊با یک قطره هم میتوان به دریا پیوست...

#کانون_مهدویت
#کانون_حس_هفتم
🆔@fum_mahdaviat
🆔@hesse7th
🆔@kanoonnews

⚜️بر بلندای عهد⚜

🗣مجری برنامه: ولی‌الله اشرفی
📌به همراه:
اجرای گروه سرود مارش ارتش
شعرخوانی سعید بیابانکی
اجرای گروه موسیقی بیدل پورعطایی
ضرب زورخانه مرشد ارغوانی

💢به همراه پذیرایی شام

🗓 زمان: ‌سه‌شنبه ۲۰ خرداد ماه
🕟 ساعت برگزاری: ۱۷:۳۰ الی ۲۰:۳۰
📍مکان: دانشگاه فردوسی مشهد، دانشکده علوم پایه، تالار دکتر رحیمی‌زاده

🌐جهت ثبت‌نام، از طریق لینک زیر اقدام نمایید.
https://forms.gle/TjJ2Qx4ac6EZGvg38


#انجمن_های_علمی_دانشجویی_دانشگاه_فردوسی_مشهد
#کانونهای_فرهنگی
#سازمان_دانشجویان_جهاد_دانشگاهی

🔸• @ssafum
🔹• @kanoonnews
🔸• @sdjdm
🔹• @farhangifum

🟡 شروع ثبت‌نام انتخابات کانونهای فرهنگی، هنری، اجتماعی و مذهبی

📆 مهلت ثبت درخواست عضویت در کانون : تا 25 خردادماه 1404 از طریق پورتال دانشجویی و گزینه عضویت در تشکل ها
📆 مهلت ثبت‌نام و اعلام کاندیداتوری: ۲۶ خردادماه ۱۴۰۴

🔻بررسي رسيدگي به صلاحيت‌ كانديداها: ۲۷ و ۲۸ خرداد ماه
🔻اعلام اسامي كانديداها: ۱ تير ماه
🔻تبليغات كانديداها: ۲ و ۳ تير ماه

‼️زمان برگزاری انتخابات: ۴ تا ۵ تیرماه از ساعت ۸ تا ۲۰

📣اعلام نتايج: ۷ تير ماه ۱۴۰۴

توجه: کلیه دانشجویانی که تمایل به کاندیداتوری در انتخابات کانون ها را دارند، باید ابتدا در پورتال دانشجویی خود، درخواست عضویت در کانون مربوطه را ثبت کنند.
بر اساس آیین نامه کانون ها، هر دانشجو حداکثر می تواند عضو 3 کانون باشد.

🔶مراحل ثبت تقاضای کاندیداتوری و شرکت در رای گیری الکترونیکی:
۱. مراجعه به پرتال دانشجویی
۲. زبانه فرهنگی، اجتماعی
۳. خدمات فرهنگی و اجتماعی
۴. رای گیری الکترونیکی


▫️کسب اطلاعات بیشتر:
۰۵۱۳۸۸۰۶۴۶۹
@Mtolue


✨اگر تو هم به فعالیت‌های هنری، فرهنگی، اجتماعی و مذهبی علاقه‌مندی؛ حواست باشه زمان ثبت‌نام و اعلام کاندیداتوری رو از دست ندی!
@kanoonnews

‍ راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ
کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران
www.iranpa.org

انجمن روان شناسی ایران ضمن تسلیت به ملت بزرگ ایران و محکوم نمودن جنگ و تجاوز، اعتقاد راسخ دارد صلح و آرامش بنیان سلامت روانی و اجتماعی جوامع انسانی است. این انجمن در پی تجاوز اخیر به سرزمین‌مان ایران، نگرانی جدی خود را در زمینۀ سلامت روانی جامعه به ویژه کودکان، نوجوانان و سالمندان ابراز می دارد. از این رو، کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران راهنمای سلامت روان در شرایط بحران جنگ را منتشر می نماید.
به نام زندگی، به احترام امید
در شرایطی که صدای انفجار جای صدای آرام طبیعت را می‌گیرد لازم است بیش از هر زمان دیگری از سلامت روان خود و اطرافیان‌مان مراقبت کنیم. جنگ نه‌تنها سلامت جسمی را تهدید می‌کند، بلکه سلامت روانی را نیز در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌دهد: ترس، اضطراب، ناتوانی، درماندگی، سوگ، بی‌خوابی و بسیاری احساسات دیگر، بخشی از تجربه روانی افراد در بحران‌های جنگی است .
راهنمای زیر با بهره‌گیری از توصیه‌های منابع بین‌المللی نظیر سازمان بهداشت جهانی و با هدف ارتقای سلامت روانی در جامعه و حمایت از تاب‌آوری فردی و جمعی نگارش شده است. نکاتی که در ادامه می‌آید، می‌تواند به کاهش آسیب‌های روانی ناشی از جنگ و تقویت سازگاری در این شرایط دشوار کمک کند.
۱. احساسات خود را بپذیرید، سرکوب نکنید.
ترس، اندوه، خشم و اضطراب در زمان جنگ طبیعی‌اند. انکار یا سرکوب این احساسات نه‌تنها آن‌ها را از بین نمی‌برد، بلکه فشار روانی را افزایش می‌دهد. آگاهی از هیجان‌هایی که تجربه می‌‎شود، نام‌گذاری و پذیرش آن هیجان‌ها، پایه‌ بسیاری از درمان‌های روان‌شناختی مبتنی بر تروماست.
۲. به اطلاعات موثق و محدود دسترسی داشته باشید.
دریافت بیش از حد اخبار، به‌ویژه از منابع غیررسمی، اضطراب و نگرانی را تشدید می‌کند. راهکار توصیه‌شده، استفاده از منابع خبری معتبر و در عین حال محدودسازی میزان استفاده از اخبار است.
۳. از ارتباط انسانی غافل نشوید.
ارتباط اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل محافظت‌کننده در برابر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی است. ایجاد یا حفظ ارتباطات خانوادگی، دوستی و اجتماعی باعث کاهش احساس انزوا و افزایش تاب‌آوری روانی می‌شود .
۴. روال زندگی را تا حد امکان حفظ کنید.
حفظ عادات روزمره، به افراد حس پیش‌بینی‌پذیری، کنترل و ثبات می‌دهد که برای مقابله با بحران بسیار ضروری است. این توصیه در برنامه‌های MHPSS (خدمات سلامت روان و حمایت روان‌اجتماعی سازمان ملل) نیز تاکید شده است.
۵. تکنیک‌های ساده آرام‌سازی را تمرین کنید.
نفس‌عمیق، تمرین‌های توجه‌آگاهی (Mindfulness) و حرکات بدنی ساده از ابزارهای مهم برای تنظیم هیجانی هستند. این تکنیک‌ها توسط سازمان جهانی بهداشت به‌عنوان مداخلات سطح اول توصیه می‌شوند.
۶. مراقب کودکان و سالمندان باشید
در بحران‌ها، کودکان و سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر بازی، و ایجاد محیطی امن برای کودکان و مراقبت روانی مداوم برای سالمندان توصیه می‌شود.
۷. در صورت نیاز، از کمک حرفه‌ای استفاده کنید.
در صورت بروز نشانه‌های هشداردهنده مانند افکار آسیب‌رسان، اختلال خواب شدید یا بحران روانی، دریافت کمک تخصصی بسیار ضروری است. در کشور عزیزمان ایران، خدمات روان‌شناسی زیادی به صورت حضوری یا تلفنی، مانند خط 1480 سازمان بهزیستی کشور ارایه می‌شود و مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره انجمن روان‌شناسی ایران با آدرس (https://iranpa.org/clinic/ ) از جمله این مراکز است.
در پایان...
در دوران جنگ، لازم است هر انسان نه‌فقط مراقب جسم، بلکه روان خود باشد. کمیتۀ مداخله در بحران انجمن سعی خواهد کرد با انتشار مطالب علمی مبتنی بر شواهد، در کنار هم‌میهنان عزیز باشد. مراقبت از سلامت روان، نه‌تنها حق ماست، بلکه مسئولیت ما در برابر خود و جامعه نیز هست.
با هم، از این بحران عبور خواهیم کرد.

کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران
1404/03/23

❗با توجه به شرایط موجود، انتخابات به زمان دیگری موکول شده است، اما همچنان میتوانید جهت کاندید شدن به فرم مربوطه مراجعه کنید.