Gentle_Psy_Doc

Гипнагогические галлюцинации

После очередного вопроса "услышал голос в голове, перед тем, как уснуть - это манифест шизофрении?" решил написать пост об этом.

Миф о том, что "голоса в голове"="шизофрения" циркулирует даже среди профессионалов. На самом деле подобные слуховые галлюцинации неспецифичны, и могут встречаться при различных психических расстройствах.

Но это если мы говорим о слуховых галлюцинациях наяву.

Те "голоса", "звуки", "видения", которые возникают в просоночных состояниях, вообще неспецифичны не то что для шизофрении, а вообще для психических расстройств как таковых.

Есть два основных варианта - гипнагогические - возникающие в момент засыпания, и гипнопомпические - в момент пробуждения.

Могут быть очень разными, иногда это просто "гул голосов", иногда какие-то отдельные слова непонятно к чему, иногда видения, иногда телесные ощущения прикосновений/жара/холода и тд.

По сути это что-то вроде сна наяву, когда мозг находится в промежуточном состоянии и путает сон и реальность.

Основные причины таких галлюцинаций:

1. Недосып

2 Стресс и тревога (совсем не обязательно в рамках психических расстройств)

3. Употребление психоактивных веществ

4. Нарколепсия - достаточно редкое неврологическое заболевание, пациенты внезапно засыпают и много спят.

Как видите, никаких психозов в в этом списке нет. Поэтому паниковать и сдаваться в больницу с диагнозом шизофрении категорически не стоит. В большинстве случаев достаточно заняться своим здоровьем в целом, снизить употребление алкоголя/никотина и т.п. и все пройдет само.

Если проблема в постоянной повышенной тревожности/подавленности - обращаться к специалистам и лечить эту проблему, а не "голоса".

В этой статье более подробно разобрана проблематика подобных галлюцинаций

OUP Academic

To be or not to be hallucinating: Implications of hypnagogic/hypnopompic experiences and lucid dreaming for brain disorders

Abstract. The boundaries between waking and sleeping—when falling asleep (hypnagogic) or waking up (hypnopompic)—can be challenging for our ability to moni

www.tgoop.com/gentlepsydoc/416

9.6K viewsAug 23 at 09:18

Гипнагогические галлюцинации

После очередного вопроса "услышал голос в голове, перед тем, как уснуть - это манифест шизофрении?" решил написать пост об этом.

Миф о том, что "голоса в голове"="шизофрения" циркулирует даже среди профессионалов. На самом деле подобные слуховые галлюцинации неспецифичны, и могут встречаться при различных психических расстройствах.

Но это если мы говорим о слуховых галлюцинациях наяву.

Те "голоса", "звуки", "видения", которые возникают в просоночных состояниях, вообще неспецифичны не то что для шизофрении, а вообще для психических расстройств как таковых.

Есть два основных варианта - гипнагогические - возникающие в момент засыпания, и гипнопомпические - в момент пробуждения.

Могут быть очень разными, иногда это просто "гул голосов", иногда какие-то отдельные слова непонятно к чему, иногда видения, иногда телесные ощущения прикосновений/жара/холода и тд.

По сути это что-то вроде сна наяву, когда мозг находится в промежуточном состоянии и путает сон и реальность.

Основные причины таких галлюцинаций:

1. Недосып

2 Стресс и тревога (совсем не обязательно в рамках психических расстройств)

3. Употребление психоактивных веществ

4. Нарколепсия - достаточно редкое неврологическое заболевание, пациенты внезапно засыпают и много спят.

Как видите, никаких психозов в в этом списке нет. Поэтому паниковать и сдаваться в больницу с диагнозом шизофрении категорически не стоит. В большинстве случаев достаточно заняться своим здоровьем в целом, снизить употребление алкоголя/никотина и т.п. и все пройдет само.

Если проблема в постоянной повышенной тревожности/подавленности - обращаться к специалистам и лечить эту проблему, а не "голоса".

В этой статье более подробно разобрана проблематика подобных галлюцинаций

BY Gentle_Psy_Doc