Записки терапевта

В преддверии своего дня рождения, начну с типичных переживаний накануне)

Появился тут в моем арсенале новый вид тревоги - свеженький такой, с налётом философии. 
Я достаточно ощутимо проживала свой кризис 35 лет. А тут, уже почти в 36, я с горечью и растерянностью стала замечать, что время полетело с неимоверной быстротой. Раз, и лето прошло, потом год, хлоп - и ребёнок идёт в школу. 
Я читала много разных теорий: про то, что с возрастом мы получаем меньше впечатлений, и однообразие и монотонность ускоряют восприятие. Про замедление мозговых процессов и их восприимчивости к будням (не спрашивайте, где именно, но об этом много говорила мой преподаватель Вероника Нуркова). 
Но впечатлений у меня море, скорее я не успеваю их обрабатывать и проживать (и уже жаловалась вам на это). Со мной что-то другое.

И вот что. Совершенно случайно я наткнулась на автора Ноэля Салате, который утверждает, что в жизни каждого из нас есть пять экзистенциальных данностей, с которыми нам приходится иметь дело (напишу о них после подробнее). Одна из этих данностей - конечность жизни (это то, с чем я столкнулась в 35 лет), а другая - ответственность за выбор, совершаемый в жизни (та самая свобода наоборот). И вот эта данность "ответственность" повергает меня в тотальную тревогу. Грубо говоря - жизнь не такая уж и длинная, а что делать дальше непонятно:)

Я как-будто делаю все, что мне важно - семья, дети, моя работа, все это наполнено смыслом для меня. Но вдруг я что-то упускаю? Вдруг, я что-то важное не успею? И вот это "не успею, если не пойму сейчас" выматывает. 
Словно когда не было выбора (условно была программа), когда жизнь шла на устоявшихся понятных рельсах (сад-школа-вуз-семья-работа) было легче.
Но в чем люди находят смысл после 35, когда общепринятая программа +/- заканчивается? Что если я ошибусь или не воспользуюсь какой-то своей возможностью?
Для меня эти тревоги про то, что я потихоньку беру на себя ответственность за свою жизнь (хотелось бы верить:)).
Сталкивались ли вы с подобными переживаниями?

#чувства_и_переживания

www.tgoop.com/geshtaltzapiski/243

225 viewsTelepostBot, Aug 28, 2024 at 13:42

В преддверии своего дня рождения, начну с типичных переживаний накануне)

Появился тут в моем арсенале новый вид тревоги - свеженький такой, с налётом философии. 
Я достаточно ощутимо проживала свой кризис 35 лет. А тут, уже почти в 36, я с горечью и растерянностью стала замечать, что время полетело с неимоверной быстротой. Раз, и лето прошло, потом год, хлоп - и ребёнок идёт в школу. 
Я читала много разных теорий: про то, что с возрастом мы получаем меньше впечатлений, и однообразие и монотонность ускоряют восприятие. Про замедление мозговых процессов и их восприимчивости к будням (не спрашивайте, где именно, но об этом много говорила мой преподаватель Вероника Нуркова). 
Но впечатлений у меня море, скорее я не успеваю их обрабатывать и проживать (и уже жаловалась вам на это). Со мной что-то другое.

И вот что. Совершенно случайно я наткнулась на автора Ноэля Салате, который утверждает, что в жизни каждого из нас есть пять экзистенциальных данностей, с которыми нам приходится иметь дело (напишу о них после подробнее). Одна из этих данностей - конечность жизни (это то, с чем я столкнулась в 35 лет), а другая - ответственность за выбор, совершаемый в жизни (та самая свобода наоборот). И вот эта данность "ответственность" повергает меня в тотальную тревогу. Грубо говоря - жизнь не такая уж и длинная, а что делать дальше непонятно:)

Я как-будто делаю все, что мне важно - семья, дети, моя работа, все это наполнено смыслом для меня. Но вдруг я что-то упускаю? Вдруг, я что-то важное не успею? И вот это "не успею, если не пойму сейчас" выматывает. 
Словно когда не было выбора (условно была программа), когда жизнь шла на устоявшихся понятных рельсах (сад-школа-вуз-семья-работа) было легче.
Но в чем люди находят смысл после 35, когда общепринятая программа +/- заканчивается? Что если я ошибусь или не воспользуюсь какой-то своей возможностью?
Для меня эти тревоги про то, что я потихоньку беру на себя ответственность за свою жизнь (хотелось бы верить:)).
Сталкивались ли вы с подобными переживаниями?

#чувства_и_переживания

BY Записки терапевта