Сегодня мне исполнилось 34 года. И как и обещала вчера, делюсь своими итогами года:
🤸♂Суставная разминка – 192 раза. Это значит, что 192 раза с утра я отрывала свою пятую точку от дивана в сторону коврика для йоги. И начинала я с обычной суставной разминки на 10 минут, которая к концу года превратилась в полноценную 30ти-40ка минутную зарядку на разные части тела.
🤓Психолог – 34 сессии😍 Муж после прочтения этой цифры уже наверняка успел подсчитать в деньгах😁Для меня этот год ознаменовался обретением поддерживающей фигуры внутри себя. Чему я несказанно рада. И это нельзя подсчитать никакими деньгами.
🏊♀Бассейн – 10 раз
⛷Лыжи – 3 раза
📱Звонки с Рут –22 раза
🧖♀Баня –6 раз
🔠Шавасана –23 раза
🤓Стихотворения наизусть – 3 шт
📚 Книги – 14 шт ( 8 на русском и 6 на английском)
🎓 Обучения – 2 шт ( детская йога и дошкольный психолог)
*️⃣сдача ГТО ( серебро) *️⃣две или чуть больше профессиональных семейных фотосессии *️⃣8 свиданий с мужем *️⃣занялась вопросом зубов
Спасибо мне! Моим родным и близким за то, что рядом! С днём рождения, дорогая Катя! Я тебя люблю!
Сегодня мне исполнилось 34 года. И как и обещала вчера, делюсь своими итогами года:
🤸♂Суставная разминка – 192 раза. Это значит, что 192 раза с утра я отрывала свою пятую точку от дивана в сторону коврика для йоги. И начинала я с обычной суставной разминки на 10 минут, которая к концу года превратилась в полноценную 30ти-40ка минутную зарядку на разные части тела.
🤓Психолог – 34 сессии😍 Муж после прочтения этой цифры уже наверняка успел подсчитать в деньгах😁Для меня этот год ознаменовался обретением поддерживающей фигуры внутри себя. Чему я несказанно рада. И это нельзя подсчитать никакими деньгами.
🏊♀Бассейн – 10 раз
⛷Лыжи – 3 раза
📱Звонки с Рут –22 раза
🧖♀Баня –6 раз
🔠Шавасана –23 раза
🤓Стихотворения наизусть – 3 шт
📚 Книги – 14 шт ( 8 на русском и 6 на английском)
🎓 Обучения – 2 шт ( детская йога и дошкольный психолог)
*️⃣сдача ГТО ( серебро) *️⃣две или чуть больше профессиональных семейных фотосессии *️⃣8 свиданий с мужем *️⃣занялась вопросом зубов
Спасибо мне! Моим родным и близким за то, что рядом! С днём рождения, дорогая Катя! Я тебя люблю!
To edit your name or bio, click the Menu icon and select “Manage Channel.” Developing social channels based on exchanging a single message isn’t exactly new, of course. Back in 2014, the “Yo” app was launched with the sole purpose of enabling users to send each other the greeting “Yo.” Add the logo from your device. Adjust the visible area of your image. Congratulations! Now your Telegram channel has a face Click “Save”.! In the next window, choose the type of your channel. If you want your channel to be public, you need to develop a link for it. In the screenshot below, it’s ”/catmarketing.” If your selected link is unavailable, you’ll need to suggest another option. Telegram Channels requirements & features
from us
