Сегодня мне исполнилось 34 года. И как и обещала вчера, делюсь своими итогами года:
🤸♂Суставная разминка – 192 раза. Это значит, что 192 раза с утра я отрывала свою пятую точку от дивана в сторону коврика для йоги. И начинала я с обычной суставной разминки на 10 минут, которая к концу года превратилась в полноценную 30ти-40ка минутную зарядку на разные части тела.
🤓Психолог – 34 сессии😍 Муж после прочтения этой цифры уже наверняка успел подсчитать в деньгах😁Для меня этот год ознаменовался обретением поддерживающей фигуры внутри себя. Чему я несказанно рада. И это нельзя подсчитать никакими деньгами.
🏊♀Бассейн – 10 раз
⛷Лыжи – 3 раза
📱Звонки с Рут –22 раза
🧖♀Баня –6 раз
🔠Шавасана –23 раза
🤓Стихотворения наизусть – 3 шт
📚 Книги – 14 шт ( 8 на русском и 6 на английском)
🎓 Обучения – 2 шт ( детская йога и дошкольный психолог)
*️⃣сдача ГТО ( серебро) *️⃣две или чуть больше профессиональных семейных фотосессии *️⃣8 свиданий с мужем *️⃣занялась вопросом зубов
Спасибо мне! Моим родным и близким за то, что рядом! С днём рождения, дорогая Катя! Я тебя люблю!
Сегодня мне исполнилось 34 года. И как и обещала вчера, делюсь своими итогами года:
🤸♂Суставная разминка – 192 раза. Это значит, что 192 раза с утра я отрывала свою пятую точку от дивана в сторону коврика для йоги. И начинала я с обычной суставной разминки на 10 минут, которая к концу года превратилась в полноценную 30ти-40ка минутную зарядку на разные части тела.
🤓Психолог – 34 сессии😍 Муж после прочтения этой цифры уже наверняка успел подсчитать в деньгах😁Для меня этот год ознаменовался обретением поддерживающей фигуры внутри себя. Чему я несказанно рада. И это нельзя подсчитать никакими деньгами.
🏊♀Бассейн – 10 раз
⛷Лыжи – 3 раза
📱Звонки с Рут –22 раза
🧖♀Баня –6 раз
🔠Шавасана –23 раза
🤓Стихотворения наизусть – 3 шт
📚 Книги – 14 шт ( 8 на русском и 6 на английском)
🎓 Обучения – 2 шт ( детская йога и дошкольный психолог)
*️⃣сдача ГТО ( серебро) *️⃣две или чуть больше профессиональных семейных фотосессии *️⃣8 свиданий с мужем *️⃣занялась вопросом зубов
Спасибо мне! Моим родным и близким за то, что рядом! С днём рождения, дорогая Катя! Я тебя люблю!
Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. Commenting about the court's concerns about the spread of false information related to the elections, Minister Fachin noted Brazil is "facing circumstances that could put Brazil's democracy at risk." During the meeting, the information technology secretary at the TSE, Julio Valente, put forward a list of requests the court believes will disinformation. Telegram channels enable users to broadcast messages to multiple users simultaneously. Like on social media, users need to subscribe to your channel to get access to your content published by one or more administrators. But a Telegram statement also said: "Any requests related to political censorship or limiting human rights such as the rights to free speech or assembly are not and will not be considered." With the “Bear Market Screaming Therapy Group,” we’ve now transcended language.
from us
