Госуслуги: для родителей@gosuslugiforparents P.279

GOSUSLUGIFORPARENTS Telegram 279

Госуслуги: для родителей

Что приготовить ребенку на день за 30 минут

🍚 Завтрак: каша с фруктами
Можно сварить в мультиварке: овсяную, манную, пшенную, рисовую. Или даже поставить ее с вечера на таймер — к завтраку каша будет уже готова. В готовую кашу потереть банан, яблоко или добавить изюм.

🍲 Обед: суп-пюре из овощей и курицы
Сварить в мультиварке овощи и кусочки куриного филе. Подойдет картофель, морковь, цветная капуста, лук. Добавить сливки и взбить блендером. Подавать с сухариками. Можно приготовить заранее на несколько дней — при необходимости ребенок сам разогреет порцию.

🥛 Полдник: кефир с печеньем, яблоко или йогурт

🥧 Ужин: творожная запеканка
Смешать творог, яйца, муку, манную крупу и сахар в любимых пропорциях. Можно добавить сухофрукты. Готовую смесь в форме для запекания поставить в духовку на 25 минут. Можно приготовить заранее, пока варится суп или каша. Нарезать на кусочки и подавать со сметаной или медом. На следующий день можно есть на полдник.

www.tgoop.com/gosuslugiforparents/279

47.6K viewsOct 17, 2020 at 09:00

tgoop.com/gosuslugiforparents/279

Create: 2020-10-17
Last Update: 2024-12-05 03:46:50

Что приготовить ребенку на день за 30 минут

🍚 Завтрак: каша с фруктами
Можно сварить в мультиварке: овсяную, манную, пшенную, рисовую. Или даже поставить ее с вечера на таймер — к завтраку каша будет уже готова. В готовую кашу потереть банан, яблоко или добавить изюм.

🍲 Обед: суп-пюре из овощей и курицы
Сварить в мультиварке овощи и кусочки куриного филе. Подойдет картофель, морковь, цветная капуста, лук. Добавить сливки и взбить блендером. Подавать с сухариками. Можно приготовить заранее на несколько дней — при необходимости ребенок сам разогреет порцию.

🥛 Полдник: кефир с печеньем, яблоко или йогурт

🥧 Ужин: творожная запеканка
Смешать творог, яйца, муку, манную крупу и сахар в любимых пропорциях. Можно добавить сухофрукты. Готовую смесь в форме для запекания поставить в духовку на 25 минут. Можно приготовить заранее, пока варится суп или каша. Нарезать на кусочки и подавать со сметаной или медом. На следующий день можно есть на полдник.

BY Госуслуги: для родителей

Share with your friend now:
tgoop.com/gosuslugiforparents/279

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2024-12-05|

While some crypto traders move toward screaming as a coping mechanism, many mental health experts have argued that “scream therapy” is pseudoscience. Scientific research or no, it obviously feels good. Add the logo from your device. Adjust the visible area of your image. Congratulations! Now your Telegram channel has a face Click “Save”.! A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. How to Create a Private or Public Channel on Telegram? How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us

Telegram Госуслуги: для родителей
FROM American