tgoop.com/gtdwithkhaled/1169
Last Update:
العام الجديد عىل أبوابه والإنسان بطبعه يٌحب بدايات الأشياء وحماسها، لذلك قم باستغلال هذا الحماس لصنع التغيير الشخصي الخاص بك وقم بتحدي نفسك على أن تكون أفضل كل يوم من العام الجديد.
وتحدي يحتوي على جوانب مختلفة ولتغطيتها بذلنا كل مافي وسعنا ونبذل على تبسيط وتسهيل الأمر عليك لتكون شخصاً يسعى للتغيير وينجح في ذلك:
الجانب العقلي 🧠: (القراءة يومياً)
- تم إنشاء نادي للقراءة يساعد على إنجاز هذا الجانب وتم قراءة مايزيد عن 29 كتاب فيه ويمكن الانضمام من خلال الرابط:
الانضمام لنادي قراءتي للقراءة
الجانب الجسدي 💪: (ممارسة الرياضة)
يمكن القيام بأي رياضة ترغب بها سواءً مشي، ركض، دراجة، نادي رياضي، أو من المنزل. يمكن استخدام هذا الموقع لتحميل برامج تدريب شخصية بناء على المتوفر لديك:
رابط موقع تصميم البرامج الرياضي
جانب النوم والاستيقاظ 💤: (الاهتمام بالصباح والمساء)
ملف تحدي الرحلة الأساسي يحتوي على العديد من النصائح المتعلقة بالنوم والاستيقاظ والروتين الصباحي او المسائي المقترح للاختيار منه ويمكن ايضاً الوصول لهذا الرابط في قناة الملفات الخاصة بي والذي فيه ورقة لتصميم الروتين الصباحي
تحميل ورقة تصميم الروتين الصباحي
الجانب الروحي 🕋: (الاهتمام بالعبادات والعلاقة مع الخالق)
هذا الجانب يحتوي على العديد من الأمور ولكن فيما يتعلق بالجانب الخاص بقراءة القرآن، قمنا بإنشاء قناة لتتبع قراءة القرآن والقيام بختم للقرآن بشكل شهري وتتبع العبادات وجعل العلاقة مع الخالق أفضل بإذن الله.
الانضمام لقناة ورد القرآن اليومي
💡وفيما يتعلق بالجوانب الأخرى والأمور التي تتعلق بالتحدي بشكل أوسع، هناك ملفات عديدة للتحميل جاهزة وإن شاء الله تساعد بشكل كبير
الوصول لقناة الملفات
💡 وأيضاً يمكن طباعة ورقة تتبع تحدي الرحلة للمحافظة على الأداء
ورقة تتبع التحدي
💡 والحصول على التحدي كامل في حال لم تحصل عليه
الحصول على التحدي كاملاً
وإن كنت بحاجة لتدريب خاص (مدفوع) فهذا الرابط الخاص بي: 👇
https://wa.me/message/C3HYLH5XG3JVK1
BY انجز مع خالد "مجتمع مُنتِجون"
Share with your friend now:
tgoop.com/gtdwithkhaled/1169