tgoop.com/gubernat_vestnik/1765
Last Update:
11 вещей, которые ты делаешь неосознанно, когда чувствуешь себя одиноким Не все поступки мы совершаем осознанно — иногда они становятся последствием эмоций, которые мы пытаемся заглушить. Одним из чувств, влияющих на наши действия, является одиночество. Вот несколько вещей, которые ты можешь неосознанно делать, когда ощущаешь себя одиноким и покинутым. Один из верных, но не слишком здоровых способов справиться с неприятными эмоциями — найти утешение в еде. Ты можешь неосознанно тянуться за чем-то вкусным всякий раз, когда испытываешь тягостное чувство одиночества, независимо от того, голоден ли ты на самом деле или нет. Однако, чтобы не навредить своему физическому и ментальному здоровью, необходимо избавляться от этой привычки. Вместо того чтобы переедать, когда чувствуешь себя изолированным, попробуй позвонить кому-нибудь или начать переписку, а также прогуляться, чтобы отвлечься от неприятн...
https://polemika.top/component/k2/item/81693
BY Губернаторский вестник
Share with your friend now:
tgoop.com/gubernat_vestnik/1765